Bạn có biết những lợi ích tuyệt vời mà yashtimadhu mang lại cho làn da của bạn là gì không? Một trong những loại gia vị phổ biến nhất hoặc một chất tạo hương vị trong ẩm thực Ấn Độ, yashtimadhu, đã là một phần không thể thiếu trong các phương pháp điều trị tại nhà của người Ấn Độ để có làn da khỏe mạnh từ thời cổ đại.

Hãy cùng tìm hiểu để hiểu điều gì làm cho yashtimadhu trở thành một loại thảo mộc tuyệt vời cho làn da của bạn, lợi ích, cách sử dụng, liều lượng khuyến cáo và tác dụng phụ.

Bác sĩ Ayurvedic của chúng tôi nói

” Yashtimadhu, cân bằng cả Vata và Pitta dosha cùng với tác dụng Rasayana nổi tiếng của Medhya (Thuốc bổ não). ”

– Thưa ông. Zeel Gandhi, Trưởng khoa Ayurvedic, thegioikinhnghiem.com

Điểm nổi bật:

  • Yashtimadhu có tốt cho da không?
  • Lợi ích / Công dụng của Yashtimadhu Đối với Da là gì?
  • Làm thế nào để sử dụng bột cam thảo (Yashtimadhu) để làm sáng da?
  • Làm thế nào để chuẩn bị bột Yashtimadhu tại nhà?
  • Tác dụng phụ của Yashtimadhu là gì?
  • Chống chỉ định cho việc sử dụng Yashtimadhu
  • Câu hỏi thường gặp về Yashtimadhu

Yashtimadhu có tốt cho da không?

Yashtimadhu hay cam thảo là rễ của một loại cây nổi tiếng có tên là Glycyrrhiza Glabra, được biết đến với đặc tính làm sáng và chữa lành da. Từ thời cổ đại, cả rễ và thân của yashtimadhu đã được sử dụng phổ biến trong các loại thuốc truyền thống cũng như các phương pháp điều trị da tại nhà.

“Yashtimadhu là loại thảo mộc lặp đi lặp lại nhiều nhất trong Dravya Vargas được Charakacharya mô tả. Điều này khẳng định sức mạnh và giá trị của loại thảo dược kỳ diệu này. Yashtimadhu, cân bằng cả Vata và Pitta dosha cùng với tác dụng Rasayana nổi tiếng của Medhya (Thuốc bổ não), ”Tiến sĩ Zeel Gandhi, Trưởng khoa Ayurvedic tại thegioikinhnghiem.com cho biết.

Đ. Trong bối cảnh có lợi cho da, yashtimadhu là,

B. Varnya: Hiệu chỉnh màu sắc và tăng cường làn da.

C. Rasayani: Giúp các chức năng miễn dịch của da.

D. Vrana – Paha: Giúp chữa lành vùng da bị tổn thương.

E. Shotha Paha: Giảm viêm.

F. Balya: Làm săn chắc da.

G. Trishna Paha: Cân bằng độ ẩm cho da.

H. Glani Paha: Làm dịu làn da trông mệt mỏi.

Dù là vết nám, đốm đen, quầng thâm và các khuyết điểm khác, yashtimadhu có thể là phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả nhất cho bạn. Yashtimadhu rất giàu glabridin, liquiritin, isoliquertin, vitamin-B & E, canxi, chất chống oxy hóa, protein, axit glycyrrhizin [1], và thuốc kháng sinh, giúp da bạn chữa lành khỏi nhiều tình trạng da khác nhau. Nó là một nguồn giàu chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do và kiểm soát tổn thương oxy hóa trên da của bạn.

Lợi ích / Công dụng của Yashtimadhu Đối với Da là gì?

1. Ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời trên da của bạn

Da của bạn phát triển các đốm đồi mồi và các đốm đen khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Yashtimadhu có thể giúp điều trị nhanh chóng những vết sạm nắng này và mang lại làn da đều màu. Glabridin trong yashtimadhu đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị cháy nắng trên da của bạn. Màu da của bạn có thể được phục hồi bằng cách đắp một gói chiết xuất từ ​​cam thảo lên da sau khi phơi nắng lâu.

Yashtimadhu cũng chứa các enzym có thể ngăn chặn bức xạ UV [2] một cách tự nhiên và ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời trên da của bạn trong tương lai.

2. Làm sáng da của bạn

Cam thảo có thể điều chỉnh mức độ melanin trong da của bạn và giúp giải quyết các vấn đề về tăng sắc tố [3]. Nó là một sự thay thế tự nhiên tuyệt vời cho hydroquinone, một chất hóa học được sử dụng nổi bật trong điều trị tăng sắc tố. Ngoài ra, nó là một trong những loại thảo dược được sử dụng để điều trị nám da hiệu quả. Bên cạnh đó, nó mang lại cho làn da của bạn một kết cấu mềm mại và sáng tự nhiên.

3. Giảm nếp nhăn

Với chất chống oxy hóa phong phú, yashtimadhu có thể giúp bạn đảo ngược các dấu hiệu lão hóa sớm trên da do căng thẳng và các tác nhân môi trường khác gây ra. Nó không chỉ giúp kiểm soát các nếp nhăn mà còn bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của nhiệt.

READ:  Làm thế nào để bạn thoát khỏi mụn đầy máu?

4. Điều trị sẹo thâm

Thông thường, mụn trứng cá hoặc vết thương để lại sẹo thâm trên da và có thể mất nhiều thời gian hơn để chữa lành. Yashtimadhu thúc đẩy quá trình chữa lành da nhanh hơn và giảm thiểu các vết sẹo bằng cách ngăn chặn việc sản xuất melanin ở một vùng cụ thể trên da của bạn.

trước và sau khi điều trị sẹo thâm

5. Giải quyết tình trạng da

Các bệnh về da như chàm, vẩy nến, viêm da,… có thể để lại các mảng vảy trên da của bạn. Cam thảo có chứa các chất chống viêm tự nhiên giúp kiểm soát ngứa, cảm giác nóng rát hoặc sưng tấy ở vùng da bị ảnh hưởng.

6. Làm dịu chứng viêm

Từ vết cắn của bọ xít đến cây thường xuân độc, nhiều yếu tố môi trường có thể gây kích ứng da của bạn, dẫn đến các nốt đỏ sưng tấy, ngứa ngáy. Cam thảo với hàm lượng glycyrrhizin cung cấp tác dụng làm dịu làn da của bạn đồng thời kiểm soát tình trạng viêm và mẩn đỏ.

7. Làm căng da

Cam thảo có thể giúp làn da của bạn tái tạo collagen và độ đàn hồi đã mất. Các axit amin có trong cam thảo cung cấp độ ẩm và dưỡng ẩm sâu cho làn da của bạn, làm cho làn da của bạn trở nên siêu mịn và mềm mại.

8. Kiểm soát mụn trứng cá

Cam thảo kiểm soát việc sản xuất dầu quá mức trên da, đây là yếu tố cơ bản gây ra mụn trên da của bạn. Ngoài ra, nó rất hiệu quả trong việc điều trị các dấu hiệu của bệnh trứng cá đỏ [4] chẳng hạn như da loang lổ, mặt đỏ ửng, v.v.

9. Đối xử với chân của vận động viên

Bệnh nấm da chân là tình trạng nhiễm nấm trên bàn chân của bạn, dẫn đến phát ban ngứa, có vảy kèm theo cảm giác bỏng rát. Việc áp dụng tại chỗ của yashtimadhu có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của bàn chân Vận động viên và giải quyết tình trạng này.

10. Chữa lành vết thương và nhiễm trùng da

Với đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn tự nhiên, cam thảo có thể là lựa chọn lý tưởng của bạn để làm sạch vết thương. Nó cũng giúp kiểm soát sưng và đỏ do nhiễm trùng khác nhau [5]. Nó thúc đẩy phục hồi nhanh hơn từ các vết thương và nhiễm trùng bằng cách chống lại sự phát triển của vi khuẩn trên da của bạn.

Yashtimadhu là một từ tiếng Phạn để chỉ cây cam thảo. ‘Yashti’ đề cập đến ‘gỗ’ và ‘Madhu đề cập đến’ mật ong ‘, hoàn toàn làm cho loại thảo mộc’ gỗ giống như mật ong ‘. Mặc dù yashtimadhu ngọt gấp 40 – 50 lần so với đường đã qua chế biến, nhưng nó là một phương thuốc hiệu quả cho bệnh tiểu đường.

Làm thế nào để sử dụng bột cam thảo (Yashtimadhu) để làm sáng da?

1. Mulethi với sữa

Cho 1 thìa bột cam thảo, 1/4 thìa bột nghệ và 1 thìa bột đường thốt nốt vào 1 ly sữa. Đun sôi sữa và rây lọc. Uống sữa cam thảo ấm này trong nửa giờ trước khi đi ngủ.

2. Trà cam thảo

Thêm một thìa bột cam thảo vào 2 cốc nước. Cho 1/2 thìa nghệ, 1 thìa gừng xay và 6 – 8 lá húng quế vào nước. Đun sôi nước trên ngọn lửa nhỏ cho đến khi nước cạn còn một nửa. Sau khi hoàn thành, lọc nó và thêm một thìa mật ong vào trà. Uống trà thảo mộc này đầu tiên vào buổi sáng khi bụng đói.

3. Cam thảo Ladoo

Xay 1 cốc hạt điều, 1 cốc hạnh nhân, 1 cốc quả óc chó và 1/2 cốc nho khô thành những miếng nhỏ. Thêm 1/2 cốc bột hạnh nhân và 2-5 thìa bột cam thảo vào hỗn hợp trái cây khô. Bây giờ, thêm mật ong vừa đủ vào hỗn hợp để tạo thành một loại bột mềm. Chuẩn bị ladoos từ bột và bảo quản chúng trong hộp thủy tinh kín khí. Bạn có thể uống một cốc cam thảo mỗi ngày sau bữa trưa.

quả khô và quả lạc tiên

4. Gói mặt cam thảo

A. Cam thảo + Gỗ đàn hương cho sắc tố da

Chuẩn bị một gói bằng cách trộn 1 thìa bột cam thảo, 1/2 thìa bột gỗ đàn hương, 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa gel lô hội tươi. Áp dụng nó trên khuôn mặt của bạn và để nó trong nửa giờ trước khi rửa sạch. Biện pháp khắc phục này là tốt nhất cho những người có làn da dầu (Pitta và Kapha chiếm ưu thế).

Mẹo thegioikinhnghiem.com: Nếu bạn bị Vata trội hoặc có làn da khô, hãy thêm 5-10 giọt kumkumadi tailam vào gói mặt yashtimadhu trước khi thoa.

B. Cam thảo + Nghệ trị sẹo mụn

Trộn bột cam thảo, bột nghệ và bột gạo với lượng bằng nhau. Thêm nửa thìa nước cốt chanh vào hỗn hợp. Bây giờ, bạn cho một lượng nước hoa hồng vừa đủ vào trộn đều để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Đắp gói này lên mặt để điều trị sẹo mụn.

READ:  9 lợi ích của dầu mè đối với da và cách sử dụng dầu mè

C. Cam thảo + Mật ong cho làn da không đều màu

Cho một lượng mật ong nguyên chất vừa đủ vào 2-3 thìa bột cam thảo để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Áp dụng nó như một mặt nạ thường xuyên để mang lại một làn da đều màu trên khuôn mặt của bạn.

Làm thế nào để chuẩn bị bột Yashtimadhu tại nhà?

  • Lấy 20-25 rễ cây cam thảo và rửa sạch chúng bằng cách sử dụng nước để loại bỏ đất và các hạt bụi khác.
  • Bây giờ, cắt rễ thành nhiều phần nhỏ hơn và để chúng khô dưới ánh nắng mặt trời trong một tuần.
  • Sau khi rễ khô hoàn toàn, nghiền thành bột mịn.
  • Bây giờ, để bột khô trong không khí trong một hoặc hai ngày.
  • Sau đó, rây bột để lọc hết tạp chất còn sót lại và bảo quản bột cam thảo trong hộp thủy tinh kín gió.

Tác dụng phụ của Yashtimadhu là gì?

Một số tác dụng phụ phổ biến của yashtimadhu chủ yếu được nhận thấy ở những người bị tăng huyết áp là:

  • Giữ nước
  • Mức natri cao
  • Huyết áp cao
  • Tăng huyết áp
  • Kali trong máu thấp
  • Phình to

Mặc dù những tác dụng phụ này rất hiếm, bạn chỉ có thể nhận thấy chúng khi bạn dùng yashtimadhu liên tục trong vài tháng. Trong hầu hết các trường hợp, tác dụng phụ xảy ra khi bạn tiêu thụ hơn 10g yashtimadhu mỗi ngày. Tuy nhiên, những tác dụng phụ này sẽ giảm tự nhiên trong vòng 3-4 tuần sau khi bạn ngừng sử dụng yashtimadhu. Tiến sĩ Zeel nói: “Phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên dùng yashtimadhu.

Chống chỉ định cho việc sử dụng Yashtimadhu

Những người có các tình trạng sau đây được khuyến cáo không nên sử dụng yashtimadhu:

  • Thai kỳ
  • Huyết áp cao hoặc những người đang sử dụng thuốc tăng huyết áp
  • Mất ham muốn tình dục
  • Tăng trương lực
  • Bệnh não tăng huyết áp
  • Rối loạn cương dương
  • Hạ kali máu (kali thấp)
  • Giữ nước
  • Suy tim sung huyết
  • Bệnh thận (trừ khi kali cao)
  • Giảm lượng đường trong máu

Câu hỏi thường gặp về Yashtimadhu

1. Dùng Cam Thảo Để Làm Sáng Da Trong Bao Lâu?

Nói chung, có thể mất đến 3-6 tháng để các vết thâm và vết thâm mờ đi hoàn toàn nếu sử dụng cam thảo thường xuyên.

2. Chúng ta có thể sử dụng Yashtimadhu hàng ngày không?

Nó là an toàn để dùng yashtimadhu hàng ngày khi tiêu thụ đúng tỷ lệ. Theo Tiến sĩ Zeel, liều lượng hàng ngày của yashtimadhu không được vượt quá 10 gram. Cách tốt nhất là uống dưới dạng trà thảo mộc vào mỗi buổi sáng.

3. Mulethi và Yashtimadhu có giống nhau không?

Đúng. Yashtimadhu là một loại thảo mộc lâu năm được tìm thấy ở Châu Á và Châu Âu. Trong khi nó được gọi là cam thảo hoặc gỗ ngọt trong tiếng Anh, nó được gọi là ‘mulethi’ trong tiếng Hindi.

Lời cuối

Da của bạn thường xuyên tiếp xúc với ô nhiễm, bức xạ UV và các gốc tự do khác gây ra tổn thương theo thời gian. Do đó, điều cần thiết là bạn phải có một thói quen chăm sóc da phù hợp. Đảm bảo bao gồm các loại thảo mộc như yashtimadhu hoặc cam thảo để phục hồi sức khỏe làn da của bạn một cách tự nhiên. Bằng cách sử dụng với liều lượng thích hợp, bạn có thể gặt hái vô số lợi ích của yashtimadhu cho làn da của mình đồng thời ngăn ngừa bất kỳ tác dụng phụ nào.

Tại thegioikinhnghiem.com, chúng tôi tùy chỉnh quy trình chăm sóc da Ayurvedic cho các nhu cầu riêng biệt về da của bạn với các loại thảo mộc cụ thể giúp cân bằng liều lượng tăng cao của bạn.

Biết Dosha của bạn ngay bây giờ

Người giới thiệu