10 lợi ích sức khỏe của Giloy – Tăng cường miễn dịch tối ưu

10 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của cây giloy

Đã đến lúc tìm lại làn sóng bình yên trong y học tự nhiên để chữa lành cho bản thân. Dựa trên nhiều nghiên cứu, phương pháp điều trị bằng Ayurveda được coi là hình thức chữa bệnh tự nhiên tốt nhất ở Ấn Độ và trên toàn thế giới.

Ở Ayurveda, Giloy được coi là một trong những loại thuốc tốt nhất để điều trị các cơn sốt và các bệnh lý khác. Giloy là một trong ba loại cây thuộc họ Amrit. Amrit có nghĩa là ‘gốc rễ của sự bất tử. Do đó, nó còn được gọi là Amritavalli hoặc Amrita trong tiếng Phạn.

Giloy là gì?

Giloy có tên khoa học là Tinospora Cordifolia hoặc Guduchi trong tiếng Hindi. Thân cây Giloy được coi là có hiệu quả cao vì hàm lượng dinh dưỡng cao và các chất ancaloit có trong nó nhưng rễ và lá cũng có thể được sử dụng.

Theo một shloka của Charak Samhita, Giloy là một trong những loại thảo mộc chính có vị đắng. Nó được sử dụng trong các chứng rối loạn khác nhau và cũng giúp giảm bớt Vata và Kapha dosha.

Giloy còn có tên gọi là Hạt giống lá trái tim bởi những chiếc lá hình trái tim và quả màu đỏ của nó.

Các đặc tính y học của Giloy là gì?

Thân cây Giloy được coi là có hiệu quả cao vì hàm lượng dinh dưỡng cao và các alkaloid, glycoside, steroid, và các hợp chất khác được tìm thấy trong đó, nhưng rễ và lá cũng có thể được sử dụng.

Những hợp chất này có trong Giloy có hiệu quả chống lại các rối loạn khác nhau, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, ung thư, các vấn đề thần kinh, sốt, v.v.

Làm thế nào để tiêu thụ Giloy?

Theo Ayurveda, Giloy có thể được tiêu thụ ở dạng bột hoặc có thể ở dạng kadha (thuốc sắc) hoặc thậm chí là nước trái cây. Ngày nay nó là cũng có sẵn trong viên nang và bột làm sẵn. Giloy cũng bôi tại chỗ như một loại bột nhão cho các vấn đề về da.

Liều dùng thường xuyên của Giloy là một thìa cà phê mỗi lần, uống hai lần một ngày. Liều có thể khác nhau tùy thuộc vào loại vấn đề sức khỏe.

Làm thế nào để chuẩn bị Giloy Juice?

Để chuẩn bị nước ép Giloy, bạn cần một vài nhánh cây rửa sạch, cắt nhỏ. Trộn những nhánh cây đã cắt nhỏ này với một cốc nước thành hỗn hợp lỏng màu xanh, mịn. Bây giờ, rây hỗn hợp màu xanh lá cây này để làm nước ép Giloy.

Lợi ích sức khỏe của Giloy

Giloy là một chất tăng cường miễn dịch mạnh, chống độc, hạ sốt (làm giảm sốt), chống viêm, chất chống oxy hóa. Thuốc cổ điển này là câu trả lời cuối cùng cho tất cả các bất thường về sức khỏe.

1: Giloy bị sốt mãn tính

Trong Ayurveda, hai yếu tố gây sốt – Ama (chất độc vẫn còn trong cơ thể do tiêu hóa không đúng cách) và yếu tố thứ hai là do một số phần tử lạ. Giloy hành động tuyệt vời trong những cơn sốt mãn tính, tái phát. Nó là một loại thảo mộc chống viêm, hạ sốt, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn để chống lại nhiễm trùng và cũng giúp phục hồi sớm. Giloy có đặc tính Javarghana (hạ sốt) để hạ sốt.

Cách sử dụng – Lấy 2-3 thìa nước ép Giloy và một lượng nước tương tự. Trộn đều chúng. Uống hỗn hợp này hàng ngày vào buổi sáng khi bụng đói.

READ:  Prasarita Padottanasana - Cách thực hiện và lợi ích

2: Giloy cho bệnh sốt xuất huyết

Giloy là một loại thảo mộc hạ sốt. Nó cải thiện số lượng tiểu cầu trong bệnh sốt xuất huyết và giảm nguy cơ biến chứng. Uống Giloy thường xuyên giúp cải thiện khả năng miễn dịch trong thời kỳ sốt xuất huyết và cũng giúp phục hồi nhanh chóng. Để có kết quả tốt hơn, hãy đun sôi nước ép Giloy với một ít Tulsi lá và uống để tăng số lượng tiểu cầu.

Cách sử dụng – Chắt lấy nước cốt của cây Giảo cổ lam tươi trộn với 5 – 7 lá đinh lăng rồi đun với 1/2 cốc nước, uống hàng ngày. Nó giúp tăng số lượng tiểu cầu

3: Giloy cho bệnh sốt cỏ khô

Giloy rất hữu ích trong bệnh sốt cỏ khô hay còn gọi là viêm mũi dị ứng. Nó làm giảm các triệu chứng như chảy nước mũi, hắt hơi, tắc mũi, chảy nước mắt. Để giảm nhiệt độ, lấy ½ thìa bột Giloy trộn với mật ong và ăn trước khi ăn.

Cách sử dụng – Để giảm nhiệt độ, lấy ½ thìa bột Giloy trộn với mật ong và ăn trước khi ăn.

4: Giloy vì nhiễm vi-rút Corona

Giloy có thể thúc đẩy sự miễn nhiễm do đó nó có thể hữu ích đối với các cơn sốt khác nhau, đặc biệt đối với các cơn sốt do vi-rút như nhiễm trùng corona. Mặc dù không có bằng chứng cho thấy Giloy có thể chữa khỏi nhiễm trùng hào quang nhưng nó có thể nâng cao khả năng miễn dịch của bạn để chống lại nó. Theo một số nghiên cứu khoa học cho thấy kết quả đầy hứa hẹn để kiểm soát sự lây nhiễm Corona.

Làm thế nào để sử dụng nó – Bạn có thể uống Giloy kadha hoặc nước ép Giloy hai lần mỗi ngày trong vòng 4-6 tuần. Một số nghiên cứu cho rằng sự kết hợp giữa Giloy và Ashwagandha có thể cung cấp cho bạn một lá chắn chống lại bệnh nhiễm trùng chết người này.

Lợi ích sức khỏe của Giloy

5: Kiểm soát lượng đường trong máu

Trong Ayurveda, Giloy được biết đến như một ‘Madhunashini’ có nghĩa là ‘kẻ hủy diệt đường’. Nó giúp tăng cường sản xuất insulin, cuối cùng kiểm soát lượng đường trong máu. Giloy cũng hữu ích cho các biến chứng tiểu đường như loét, các vấn đề về thận.

Cách sử dụng – Uống 1/2 thìa bột Giloy ngày 2 lần với nước sau khi dùng bữa trưa và bữa tối.

6: Tăng cường khả năng miễn dịch

Loại thảo mộc này đã kích hoạt hệ thống miễn dịch của cơ thể chúng ta và tăng cường sức sống cho một người. Thêm nước ép Giloy hoặc kadha vào chế độ ăn uống của bạn hai lần một ngày có thể cải thiện khả năng miễn dịch của bạn. Nó chứa đầy chất chống oxy hóa và giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nước ép Giloy cũng giải độc da và cải thiện làn da của bạn. Giloy cũng được sử dụng cho các bệnh về gan, nhiễm trùng đường tiết niệu và các vấn đề liên quan đến tim.

Cách sử dụng – Lấy 2-3 thìa cà phê nước ép Giloy. Thêm cùng một lượng nước vào nó và trộn nó. Tốt nhất là uống trước bữa ăn một hoặc hai lần một ngày để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.

7: Cải thiện tiêu hóa

Giloy cải thiện tiêu hóa và giảm các vấn đề liên quan đến tiêu hóa như tiêu chảy, viêm đại tràng, nôn mửa, tăng tiếtVân vân.

Cách sử dụng – Lấy ½ muỗng cà phê bột Giloy trong 1 ly nước ấm hai lần một ngày.

READ:  Những điều cần biết trước khi chọn điều trị duỗi tóc bằng Keratin

8: Giảm căng thẳng và lo lắng

Giloy là một phương thuốc tuyệt vời để giảm căng thẳng tinh thần và lo lắng. Nó làm dịu cơ thể của bạn. Giloy cũng có khả năng tăng cường trí nhớ và các chức năng nhận thức.

Cách sử dụng – Lấy 2-3 thìa cà phê Giloy Juice và cùng một lượng nước. Uống khi đói vào buổi sáng mỗi ngày một lần.

9: Điều trị viêm khớp và bệnh gút

Giloy có chứa các đặc tính chống viêm và chống khớp giúp giảm viêm khớp và bệnh gút. Đối với những trường hợp đau khớp, hãy dùng bột Giloy với sữa ấm.

Cách sử dụng – Đối với những trường hợp đau khớp, hãy dùng bột Giloy với sữa ấm.

10: Cải thiện thị lực

Giloy rất hiệu quả để cải thiện thị lực khi bôi tại chỗ. Nó thường được sử dụng trong Panchkarma.

Cách sử dụng – Tất cả những gì bạn cần làm là đun sôi bột Giloy hoặc lá Giloy trong nước, sau khi nguội bớt thì thoa lên mắt.

11: Cải thiện sức khỏe đường hô hấp

Giloy có đặc tính chống viêm. Các vấn đề về hô hấp do hen suyễn có thể bắt nguồn từ tình trạng viêm khí quản. Giloy có thể giúp làm dịu tình trạng viêm giúp bạn thở thoải mái hơn.

Cách sử dụngLấy một vài nhánh nhỏ của cây, rửa thật sạch rồi dùng dao cạo sạch lớp vỏ bên ngoài. Cho thân cây vào máy xay sinh tố và thêm một cốc nước. Chạy máy xay cho đến khi bạn có được một loại nước ép mịn. Uống đi.

12: Làn da tươi trẻ

Các gốc tự do đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì giloy chứa nhiều chất chống oxy hóa, nó có thể ngăn ngừa stress oxy hóa và do đó làm chậm quá trình lão hóa da. Giloy cũng có thể cải thiện lưu thông máu, mang lại vẻ sáng tự nhiên cho da.

Cách sử dụngThêm một thanh giloy vào cốc sữa và đun sôi. Khi đồ uống nguội bớt một chút, hãy uống. Sữa cũng có lợi cho da theo nhiều cách và cùng nhau, sữa và giloy có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn.

Tác dụng phụ của Giloy

Giloy thảo mộc không có bất kỳ tác dụng phụ. Tuy nhiên, khi dùng Giloy với các loại thuốc điều trị tiểu đường khác, nó có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp.

Giloy có thể khiến hệ thống miễn dịch hoạt động mạnh hơn, điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của các bệnh tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp. Tác dụng của nó đối với các bà mẹ đang cho con bú. Vì vậy, tốt hơn hết là bạn nên ở bên an toàn hơn và tránh dùng Giloy trong thời gian cho con bú.

Đọc thêm về: Sự khác biệt giữa Covaxin vs Covishield Vắc xin

Giữ nguyên khả năng miễn dịch của bạn với những lần kiểm tra sức khỏe này.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin được đưa vào trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không nhằm mục đích thay thế cho việc điều trị y tế của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Do nhu cầu cá nhân đặc biệt, người đọc nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của họ để xác định mức độ phù hợp của thông tin đối với tình trạng của người đọc.

Tham khảo thêm: https://thegioikinhnghiem.com/

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Kinh Nghiệm Hay Mỗi Ngày
Logo
Enable registration in settings - general