17 Tác dụng phụ gây sốc của nước ép Amla đối với làn da và sức khỏe

Amla hay Gooseberry Ấn Độ được gọi là một loại trái cây thần thánh trong Ayurveda. Loại trái cây đáng kinh ngạc này được công nhận vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nó đối với nhân loại. Gooseberry được tiêu thụ dưới các hình thức như nguyên quả, nước trái cây, bột và thậm chí cả dầu. Nước ép Amla còn được gọi là Nước ép Amalaki (tiếng Phạn), Nước ép Nellikai (Tiếng Kannada) và UsiriRasam (Tiếng Telugu) thường được khuyên dùng để điều trị một số bệnh về sức khỏe, đặc biệt để chống lại sự tấn công thường xuyên của các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. Nước ép quả lý gai cũng được sử dụng để tăng cường đường hô hấp và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, quá nhiều của bất cứ điều gì có thể là xấu. Rất nhiều người có xu hướng sử dụng quá liều lượng nước ép Amla và dẫn đến các biến chứng sức khỏe không mong muốn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận chi tiết về các tác dụng phụ của nước ép amla.

Tác dụng phụ của Amla Juice:

Mặc dù nước ép Amla có một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc tiêu thụ nó nhiều hơn số lượng 10 ml được khuyến nghị có thể gây ra một số rủi ro sức khỏe nhất định. Đọc dưới đây để biết về Tác dụng phụ của Nước ép Gooseberry Ấn Độ.

1. Chuột rút dạ dày:

Một trong những tác dụng phụ thường gặp của nước ép amla là Co thắt dạ dày. Người ta thường thấy rằng những người tiêu thụ amla dưới dạng nước ép mỗi ngày để đạt được lợi ích cho sức khỏe thường có thể bị chuột rút. Đây có thể là vùng bụng và có thể rất nguy hiểm. Nếu một người đang gặp vấn đề như vậy, họ nên tìm kiếm sự trợ giúp của bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này. Hàm lượng vitamin C cao thường gây khó chịu cho dạ dày nếu uống với số lượng lớn.

2. Ảnh hưởng đến mức độ tăng huyết áp:

Hạ huyết áp có thể là một trong những tác dụng phụ của nước ép Nellikai. Điều này có thể gây khó khăn cho những người bị tăng huyết áp hoặc căng thẳng. Vì vậy, nếu một người gặp phải những vấn đề về căng thẳng và huyết áp khác, họ nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về liều lượng thích hợp và sau đó tiêu thụ. Amla được biết đến với tác dụng hạ huyết áp, vì vậy nếu bạn đang dùng thuốc điều trị huyết áp, tốt hơn hết hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống nước ép amla do nó có xu hướng làm giảm huyết áp.


3. Tiêu thụ Quá mức Có thể Gây Tiêu chảy:

Người ta thấy rằng khi thường xuyên tiêu thụ với một lượng nhỏ với nhiều nước, thì điều này có thể rất tốt cho những người có vấn đề về đường ruột. Tuy nhiên, người ta cũng thấy rằng nếu tiêu thụ quá mức có thể gây tiêu chảy nặng. Điều đó có thể cần được chăm sóc y tế và có thể nguy hiểm. Do đó, mặc dù điều này là tự nhiên, vẫn nên dùng thuốc này theo đúng chỉ định của chuyên gia y tế và cũng như liều lượng dưới quy định. Vitamin C trong nước amla đậm đặc và quá nhiều sẽ gây đau bụng, tiêu chảy. Phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh nên tránh nước ép amla.

4. Bệnh tiểu đường có thể bị ảnh hưởng:

Tiêu thụ nước ép amla rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi một người bắt đầu mắc chứng này, lượng đường trong máu sẽ giảm xuống và điều này có thể dẫn đến hạ đường huyết. Do đó, mọi người nên tiêu thụ nước ép amla dưới sự kiểm tra của chuyên gia tư vấn bệnh nhân tiểu đường, người luôn kiểm tra các loại thuốc khác mà người đó đã dùng thường xuyên và đồng thời. Nếu không, các tác động có thể nguy hiểm và có hại cho sức khỏe, dẫn đến các vấn đề khác. Điều này nên tránh nếu một người đã bị hạ đường huyết. Nước ép quả amla có thể gây trở ngại cho việc uống thuốc theo chỉ định và vì nó có xu hướng làm giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên, nếu bạn đang dùng insulin hoặc thuốc viên, thì tốt hơn nên tránh uống nước ép quả amla.

READ:  15 kiểu tóc hàn quốc đẹp nhất cho bạn gái

5. Tình trạng da đầu quá mức:

Đây là một loại trái cây giàu vitamin. Tuy nhiên, việc tăng tiêu thụ một cách thường xuyên có thể gây ra tình trạng khô da quá mức vì việc cung cấp đủ 3 đến 4 lít nước uống cũng rất cần thiết. Nếu điều này không được tuân thủ đúng cách, một người có thể bắt đầu thấy bong vảy và hói đầu theo thời gian do đầu bị khô quá mức. Các chất chống oxy hóa và vitamin C trong khi có lợi cho cơ thể có thể dẫn đến khô và gàu nếu tiêu thụ quá nhiều.

6. Dị ứng và nổi mụn:

Nhiều người có thể bị ngứa trên mặt hoặc phát ban ở sau tai, khuỷu tay. Có thể đồng thời bị co thắt dạ dày hoặc bất kỳ vết mẩn đỏ và bong vảy nào khác, điều này có thể có nghĩa là một người đang bị dị ứng do điều này và không nên bị như vậy hàng ngày. Tránh nước ép quả amla và đi khám bác sĩ nếu bạn gặp phải những điều sau đây vì có thể bạn bị dị ứng với loại quả này: Buồn nôn, sưng, đỏ miệng, ngứa mặt đỏ, nổi mề đay, khó thở, đau đầu, chóng mặt.

7. Da Có Thể Bắt Đầu Xuất Hiện Các Dấu Hiệu Lão Hóa Sớm:

Người ta thường thấy rằng việc tiêu thụ các chất chiết xuất ở dạng lỏng thường xuyên có thể dẫn đến sự chảy xệ của kết cấu. Điều này có thể làm cho các lớp biểu bì mất đi độ ẩm và do đó các dấu hiệu lão hóa sớm có thể xuất hiện do đặc tính lợi tiểu.


Do đó, điều rất quan trọng là phải cung cấp đủ nước, đảm bảo bạn uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày nếu bạn uống nước ép amla thường xuyên.

8. Có thể dẫn đến cảm lạnh và ho:

Một tác dụng phụ phổ biến khác của Nước ép Amalaki là kích ứng cổ họng và ho. Đây là một điều có lợi để giữ nhiệt độ cơ thể mát mẻ và rất tốt cho sức khỏe khi tiêu thụ với số lượng ít hơn. Điều này có thể dẫn đến làm cho nhiệt độ giảm xuống và có thể làm cho cơ thể bị cảm lạnh theo mùa và ho. Mặc dù hàm lượng vitamin C trong nó rất tốt cho bệnh cảm lạnh, nhưng quá nhiều nước ép này sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể của bạn và làm cho cảm lạnh hoặc ho của bạn tồi tệ hơn. Uống dưới dạng Triphala bằng cách trộn với mật ong và pha loãng.

9. Nhức đầu và Chóng mặt:

Nước ép Amla có thể có một số tác dụng phụ khiến người bệnh cảm thấy nhẹ đầu. Điều này có nghĩa là một người không nên sử dụng nó thường xuyên. Một phần nhỏ trong số này có thể tốt. Tuy nhiên, một người nên kiểm tra điều này với bác sĩ tư vấn để điều trị điều này. Đau đầu và choáng váng có thể là do bạn bị dị ứng với amla. Ngừng tiêu thụ nó và đi khám bác sĩ.

10. Táo bón:

Trong khi nước ép amla rất tốt cho các vấn đề về dạ dày và táo bón, uống quá nhiều, đặc biệt là nếu nó đậm đặc có thể thực sự gây ra táo bón. Phân có xu hướng cứng lại do đó khó đi ngoài. Nếu uống nước trái cây, hãy đảm bảo rằng nó được pha loãng với nước.

11. Da khô và lão hóa:

Amla rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa và được sử dụng với số lượng thích hợp sẽ rất tốt cho làn da của bạn, ngăn chặn các gốc tự do và tránh nhiễm trùng và phát ban. Tuy nhiên, quá nhiều vitamin này có thể gây tác dụng ngược vì nó làm khô da, khiến da mất nước và xuất hiện nếp nhăn.

READ:  Đường thốt nốt (Gud) có tác dụng tốt đối với việc giảm cân và làm thế nào để sử dụng nó?

12. Tăng tiết:

Một lần nữa do lượng lớn Vitamin C nên nồng độ axit cao. Tiêu thụ quá nhiều amla có thể gây ra trào ngược axit trong dạ dày cũng như cảm giác nóng rát khi đi tiểu cũng như mất nước và độ ẩm dẫn đến mất nước và đôi khi là nhiễm trùng đường tiết niệu.

13. Bệnh tim:

Nếu bạn bị bất kỳ loại bệnh tim nào thì tốt hơn hết là bạn nên tránh dùng quá nhiều. Trái cây hoạt động như một chất kích thích tim mạch và mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy tác dụng phụ, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu ăn trái cây này.

14. Chống chỉ định với thuốc kê đơn:

Nước ép quả Amla có thể không kết hợp tốt với thuốc được kê đơn do nhiều thuộc tính của nó. Tránh dùng chung với thuốc tiểu đường do amla có tác dụng làm giảm glucose. Nó cũng làm giảm huyết áp để tránh dùng nếu bạn đang dùng thuốc tăng huyết áp. Nếu bạn đang dùng thuốc cho tim như thuốc chống đông máu, hãy tránh dùng amla vì nó gây chảy máu và bầm tím.

15. Giảm cân:

Điều này, đối với nhiều người, có thể không phải là một tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu amla được tiêu thụ với số lượng lớn, nó sẽ làm cơ thể mất nước bằng cách gây mất nước, do đó dẫn đến giảm cân. Khi giảm cân đột ngột, điều này tự nó có thể gây ra các vấn đề trong cơ thể.

16. Tác dụng phụ của nước ép Amla trong thời kỳ mang thai:

Mặc dù uống nước ép Amla trong thời kỳ mang thai được khuyến khích và hữu ích, nhưng vượt quá mức cho phép hàng ngày có thể dẫn đến các tác dụng phụ như trào ngược axit, bỏng dạ dày, nôn mửa, tiêu chảy. Nó cũng có thể dẫn đến hạ huyết áp và có thể gây hại cho người mẹ. Chúng tôi luôn khuyến khích dùng nước ép Amla pha loãng trong thời kỳ mang thai.


Xem thêm: Khoa học đã chứng minh lợi ích của dầu Amla

17. Tác dụng phụ của nước ép Amla cho trẻ sơ sinh:

Nước ép Amla không được khuyến khích cho trẻ sơ sinh dưới 18 tháng. Không có cơ sở về liều lượng khuyến cáo của nước ép Amla cho trẻ em ở độ tuổi này và do đó có thể xảy ra quá liều. Nước ép quả Amla có thể gây rối loạn dạ dày, nôn mửa và thậm chí là loét trên dạ dày mềm. Nếu cần tiêm, hãy thêm một hoặc hai giọt vào một cốc nước.

Bao nhiêu nước ép Amla là an toàn để tiêu thụ mỗi ngày?

Theo lời khuyên của các bác sĩ Ayurveda, mức cho phép an toàn của nước ép Amla mỗi ngày là 10 ml ở người lớn. Ngoài ra, tốt nhất bạn nên uống nước ép Amla pha loãng bằng cách trộn 1 phần nước ép Amla với 2 phần nước lọc. Bằng cách này, bạn có thể đạt được những lợi ích của nước ép Amla và cũng tránh được các tác dụng phụ không mong muốn.

Như họ nói, bất cứ thứ gì vượt quá đều có thể gây tử vong! Điều này áp dụng ngay cả trong trường hợp nước ép Amla. Mặc dù nước ép Amla có những lợi ích tuyệt vời, nhưng việc tiêu thụ nó nhiều hơn mức cho phép hàng ngày được khuyến nghị có thể nhiều hơn lợi ích của nó. Tình huống có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn vượt quá những gì được khuyên cho bạn. Ngoài ra, một thói quen phổ biến là uống nước ép Amla khi bụng đói. Các bác sĩ khuyên bạn không nên làm như vậy, vì nó có thể gây kích ứng dạ dày của bạn, gây bỏng và loét dạ dày. Tốt nhất là uống nước ép Amla sau bữa ăn, pha với hai phần nước. Bạn cũng có thể thưởng thức nước ép Amla bằng cách thêm một vài giọt vào trà thảo mộc của bạn để có một cơ thể và tâm trí thư thái!

Tham khảo thêm: https://thegioikinhnghiem.com/

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Kinh Nghiệm Hay Mỗi Ngày
Logo
Enable registration in settings - general