6 lợi ích chưa biết của lá xoài

Lá xoài? Nhiều người đã nhướn mày khi đọc được điều này. Vì tất cả chúng ta đều rất hâm mộ trái xoài nên chúng ta có thể ăn xoài bất cứ lúc nào. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ đến việc ăn lá xoài chưa? Không..!!

Người da đỏ chúng tôi chỉ biết một công dụng duy nhất của lá xoài là vào ngày lễ hội hoặc ngày tốt lành. Bà và mẹ của chúng tôi thường làm vòng hoa toran bằng lá xoài cho lối vào nhà của bạn. Ngoài ra, chúng ta hiếm khi biết công dụng của lá xoài.

Xoài là vua của các loại trái cây phổ biến trên toàn thế giới với nhiều loại khác nhau. Chúng rất ngon và tốt cho sức khỏe. Điều đáng ngạc nhiên là lá xoài cũng không kém phần cần thiết cho sức khỏe của bạn. Về mặt khoa học, lá xoài có tên khoa học là Mangifera Indica. Theo Ayurveda và y học cổ truyền Trung Quốc, lá xoài được sử dụng hàng ngàn năm nay để chữa bệnh. Những lợi ích của lá xoài rất đa dạng và phong phú nên chúng cũng được coi là vô cùng quan trọng trong y học phương đông.

Lá xoài có ăn được không?

Có, bạn có thể ăn chúng. Lá xoài xanh non rất mềm, vì vậy chúng được nấu chín và ăn ở một số nền văn hóa. Lá rất bổ dưỡng nên bạn cũng có thể làm trà hoặc các chất bổ sung khác.

Làm thế nào để làm trà lá xoài?

  • Lấy lá xoài tươi và cả lá non khoảng 10 đến 15 lá rồi rửa sạch.
  • Chặt lá và cắt nhỏ.
  • Thêm những miếng đó vào máy pha trà với một ít mật ong.
  • Thêm nước đun sôi vào máy và đậy nắp lại. Để lá ngâm trong khoảng 10 phút.
  • Tháo máy truyền dịch và đổ nước vào cốc hoặc ly.

Giá trị dinh dưỡng của lá xoài

Lá xoài rất giàu vitamin như vitamin C, vitamin A và vitamin B. Nó chứa các hợp chất khác như steroid, alkaloid, riboflavin, Thiamin, phenolic, beta-carotene, flavonoid, v.v. Lá xoài rất giàu terpenoit và polyphenol, là các hợp chất thực vật bảo vệ chống lại bệnh tật và chống lại chứng viêm trong cơ thể bạn.

Lợi ích sức khỏe của lá xoài

Lá xoài rất đa năng. Những lợi ích sức khỏe của chúng rất cần thiết cho sức khỏe của chúng ta.

1: Hỗ trợ sức khỏe làn da

Lá xoài chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe làn da. Chiết xuất lá xoài có thể làm giảm nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa và khô da. Nó cũng giúp sản xuất collagen có thể làm giảm nếp nhăn và đường nhăn trên khuôn mặt.

READ:  9 Mẫu Hình Xăm Tạo Động Lực Tốt Nhất Với ​​Hình Ảnh!

Lá xoài có đặc tính kháng khuẩn giúp điều trị nhiễm trùng da do vi khuẩn như nhiễm trùng tụ cầu và bỏng da. Trong lá xoài có chứa các đặc tính và chất dinh dưỡng cần thiết giúp chữa lành các vết bỏng và bỏng trên da. Anthocyanin có trong lá xoài giúp giảm bỏng tức thì.

Cách sử dụng – Để có kết quả tức thì, hãy lấy một ít lá xoài và đốt cháy. Sau đó lấy tro của lá đắp lên vết bỏng.

2: Tuyệt vời cho các vấn đề về tóc

Sử dụng lá xoài để mọc tóc là một công nghệ cổ xưa để mọc tóc nhanh chóng. Các loại lá này rất giàu chất dinh dưỡng như Vitamin C và A, giúp tăng cường sản xuất collagen quan trọng cho mái tóc khỏe mạnh. Nó mang lại độ bóng cho mái tóc xỉn màu của bạn.

Khi bạn có mái tóc bị hư tổn do hóa chất, lá xoài sẽ là cứu cánh. Chất flavonoid có trong lá xoài có thể làm đen tóc một cách tự nhiên.

Cách sử dụng – Xay nhuyễn từ lá xoài tươi. Bôi hỗn hợp lên tóc và gội đầu sau khoảng 15 phút với nước.

3: Cân bằng lượng đường trong máu

Lá xoài rất tốt trong việc cân bằng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường. Những lá đó chứa tannin được gọi là anthocyanidins có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu. Nó cũng chứa 3beta taraxerol và ethyl acetate, giúp điều trị tăng đường huyết (tăng lượng đường trong máu).

Cách sử dụng – Bạn có thể đun 10-15 lá xoài trong một cốc nước. Sau đó để nước nguội qua đêm và uống khi bụng đói vào buổi sáng.

4: Kiểm soát huyết áp cao

Lá xoài có đặc tính hạ huyết áp có nghĩa là nó giúp giảm huyết áp. Lá làm cho mạch máu chắc khỏe. Lá xoài là một bài thuốc chữa suy giãn tĩnh mạch hiệu quả.

Cách sử dụng – Trà lá xoài có thể hỗ trợ điều trị tăng huyết áp.

5: Điều trị sỏi mật và thận

Bột lá xoài được sử dụng để điều trị sỏi mật và sỏi thận. Nó giúp phá vỡ sỏi thận và tống chúng ra khỏi cơ thể qua đường tiểu tiện. Lá cây là hình thức tốt nhất để loại bỏ độc tố có hại ra khỏi cơ thể.

READ:  Loãng xương: Tất cả những gì bạn cần biết

Cách sử dụng – Lấy một ít lá xoài và lau khô. Bột chúng và trộn chúng trong nước. Giữ nước qua đêm và uống khi bụng đói vào mỗi buổi sáng.

6: Có thể điều trị loét dạ dày và nấc cụt

Lá xoài có tác dụng chữa loét dạ dày và chữa nấc cụt từ xa xưa. Đôi khi những cơn nấc cụt rất dai dẳng khó dứt ra được. Trong trường hợp này, lá xoài hoạt động một cách kỳ diệu.

Cách sử dụng – Đốt một ít lá xoài và hít khói. Nó sẽ giúp giảm nấc cụt. Bạn cũng có thể uống nước ấm pha lá xoài hàng ngày sẽ rất có lợi cho bệnh viêm loét dạ dày.

7. Có thể giúp giảm cân

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá xoài giúp giảm béo phì bằng cách giảm mức độ tích tụ chất béo trong cơ thể. Nó thậm chí có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và điều này có thể dẫn đến tỷ lệ trao đổi chất cao sẽ ngăn bạn tăng cân.

Cách sử dụng – Pha trà lá xoài bằng cách đun sôi một nắm lá trong 150ml nước. Bạn cũng có thể sử dụng bột lá xoài hoặc chiết xuất nếu không dễ dàng có được lá tươi.

8. Có thể có đặc tính chống viêm

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá xoài có đặc tính chống viêm ở động vật, điều này cho thấy rằng chúng có thể bảo vệ não của bạn khỏi các bệnh như Parkinson và Alzheimer.

Cách sử dụng – Trà làm từ chiết xuất lá xoài có thể giảm viêm.

Đọc thêm về: Đó là tất cả về trái cây có múi và lợi ích sức khỏe của chúng

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin được đưa vào trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không nhằm mục đích thay thế cho việc điều trị y tế của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Do nhu cầu cá nhân đặc biệt, người đọc nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của họ để xác định mức độ phù hợp của thông tin đối với tình trạng của người đọc.

Tham khảo thêm: https://thegioikinhnghiem.com/

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Kinh Nghiệm Hay Mỗi Ngày
Logo
Enable registration in settings - general