8 loại thảo mộc Ayurvedic mạnh mẽ với những lợi ích tuyệt vời của chúng

Ayurveda là một hệ thống y học cổ đại của Ấn Độ. Ayurveda có nghĩa là khoa học và kiến ​​thức về cuộc sống – Ayur có nghĩa là cuộc sống và Veda có nghĩa là khoa học hoặc kiến ​​thức. Thực hành ayurvedic đã có từ năm nghìn năm tuổi và hoạt động dựa trên ba nguyên tắc ba cơ bản hay các doshas (Vata, Pitta và Kapha).

Điều trị Ayurvedic có thể chữa lành toàn diện cho bạn. Nó không chỉ điều trị bệnh của bạn mà còn bảo vệ bạn. Theo Ayurveda, mỗi người có Doshas của họ nên được cân bằng để đối xử với người đó.

Thực hành Ayurveda dựa trên ba cuốn sách chính có tên – Charaka Samhita, Sushruta Samhita, và Astanga Hridaya được viết bằng tiếng Phạn cách đây hơn 2.000 năm và được gọi là Bộ ba kinh điển.

Vai trò của các loại thảo mộc Ayurvedic

Thảo mộc ayurvedic là một phần không thể thiếu của hệ thống y học ayurvedic. Từ xa xưa, chúng ta đang sử dụng các loại thảo mộc này để điều trị các bệnh khác nhau, để thúc đẩy tinh thần minh mẫn, tăng cường khả năng miễn dịch, làn da khỏe mạnh, tóc, v.v. Trong Ayurveda, bệnh nhân có thể được điều trị toàn bộ chứ không chỉ một bộ phận bị bệnh. Hàng ngàn loại thảo mộc đã được sử dụng ở Ayurveda để điều trị bệnh mà các thành phần hoạt tính có nguồn gốc từ lá, rễ, hoa, vỏ cây. Các loại thảo mộc có khả năng cân bằng mức độ trong tâm trí và cơ thể.

Lợi ích của các loại thảo mộc Ayurvedic

  • Cân bằng lượng dosha của bạn và giúp giảm hoàn toàn căn bệnh hiện có.
  • Họ đang điều trị như một cá nhân hoàn toàn, vì vậy loại điều trị này có thể mang lại cho bạn một lợi thế phụ để chữa các vấn đề sức khỏe khác với bệnh chính.
  • Đây là một phương pháp điều trị tự nhiên với không hoặc ít lợi ích.
  • Nó cải thiện sức sống và cung cấp sức mạnh.
  • Chúng tăng cường khả năng miễn dịch của bạn và tăng khả năng chữa bệnh tự nhiên của bạn.

Các loại thảo mộc Ayurvedic tốt nhất

Các loại thảo mộc ayurvedic sau đây rất nổi tiếng và hiệu quả trong nhiều năm. Ở đây chúng tôi sẽ mô tả các loại thảo mộc với những lợi ích của chúng –

1: Ashwagandha

Ashwagandha là một loại thuốc ayurvedic truyền thống được sử dụng cho nhiều mục đích. Nó được tìm thấy ở Ấn Độ, Châu Phi và một số vùng của lục địa Địa Trung Hải. Tên của Ashwagandha được lấy từ một từ tiếng Phạn trong đó Ashva có nghĩa là ngựa, và Gandha có nghĩa là mùi. Theo mô tả truyền thống, nó có thể mang lại sức mạnh và khả năng chịu đựng của một con ngựa đồng thời nuôi dưỡng hệ thống sinh sản và thần kinh của phụ nữ và nam giới. Nó còn được gọi là ‘Anh đào mùa đông’ hoặc ‘nhân sâm Ấn Độ’. Nói chung, rễ Ashwagandha được sử dụng để điều chế các phương thuốc ayurvedic. Những lợi ích của Ashwagandha như sau:

  • Tăng cường hệ thống miễn dịch
  • Giảm căng thẳng và làm dịu cơ thể của bạn
  • Tăng cường trí nhớ và nhận thức của bạn
  • Cải thiện mô hình giấc ngủ
  • Giúp kiểm soát cân nặng
  • Giúp duy trì mức testosterone bình thường ở nam giới
  • Tăng khả năng sinh sản
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch
  • Giúp kiểm soát cân nặng
  • Tăng cường sức khỏe tuyến giáp
READ:  6 cách hiệu quả để đốt cháy calo và chống lại chất béo!

Ashwagandha rất linh hoạt và có thể được tiêu thụ dưới dạng bột, viên nén hoặc dạng chiết xuất chất lỏng. Bạn cũng có thể mang theo cùng hoặc không với thức ăn và bất cứ lúc nào.

2: Brahmi

Brahmi còn được gọi là Bacopa Monnieri là một loại thảo mộc Ayurvedic truyền thống đã được sử dụng đặc biệt để điều trị rối loạn thần kinh. Nó có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Lá của loại cây này được coi là rất tinh khiết và hiệu quả. Những lợi ích của Brahmi như sau:

  • Có tác dụng như một loại thuốc bổ não
  • Tăng cường trí nhớ, sự tập trung và trí thông minh
  • Cải thiện chức năng hệ thần kinh
  • Giảm căng thẳng và trầm cảm
  • Bình tĩnh tâm trí của bạn
  • Giảm các triệu chứng của rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) như hiếu động thái quá, bốc đồng
  • Nó được sử dụng như một chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp loại bỏ các tế bào sinh ung thư
  • Hoạt động như một máy lọc máu tự nhiên mang lại làn da và mái tóc khỏe mạnh

3: Shatavari

Shatavari là một loại dược thảo có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Shatavari còn được gọi là ‘nữ hoàng của các loại thảo mộc’. Nó có đặc tính chống oxy hóa do sự hiện diện của Saponin trong đó. Nó rất có lợi để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn và cho hệ thống sinh sản nữ. Dưới đây là một số lợi ích của Shatavari

  • Tăng cường sức mạnh miễn dịch
  • Giảm viêm
  • Cải thiện hoạt động của hệ thống sinh sản nữ
  • Hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng hô hấp
  • Hoạt động tuyệt vời để làm giảm các triệu chứng axit
  • Giúp chữa loét thực quản, dạ dày và ruột
  • Duy trì lượng đường trong máu
  • kiểm soát các thay đổi chống lão hóa của da

4: Cam thảo

Cam thảo đã được sử dụng từ ngày xưa không chỉ ở Ấn Độ mà còn trong các chế phẩm y học của Hy Lạp và Ai Cập. Do hương vị ngọt ngào của nó, nó được sử dụng trong các chế phẩm khác nhau như trà thảo mộc, kẹo, viên nang, và chất chiết xuất từ ​​chất lỏng. Lợi ích của Cam thảo như sau:

  • Giúp giảm axit, loét dạ dày và ngộ độc thực phẩm
  • Điều trị cảm lạnh và ho
  • Giảm căng thẳng
  • Hoạt động như một chất chống viêm, chống co thắt, chống vi khuẩn và chống lão hóa
  • Tuyệt vời cho tóc rụng và ngăn ngừa gàu
  • Có lợi cho các vấn đề về tuyến tiền liệt
READ:  10 loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của tóc!

5: Neem

Neem là một loại thảo mộc được nhiều người biết đến do có vị đắng. Từ “Neem” có nguồn gốc từ tiếng Phạn Nimba – có nghĩa là người ban tặng sức khỏe tốt. Neem có khả năng chữa bệnh kỳ diệu được sử dụng trong các chứng rối loạn khác nhau. Nó được sử dụng trong gần 75% các công thức ở Ayurveda. Những lợi ích của neem như sau:

  • Neem có đặc tính khử trùng, chống vi khuẩn và kháng nấm.
  • Máy lọc máu và khử độc mạnh
  • Trị mụn trứng cá, chàm và các bệnh ngoài da.
  • Giúp hạ sốt, đặc biệt là sốt rét
  • Giữ vệ sinh răng miệng và ngăn ngừa sâu răng, nhiễm trùng
  • Bột neem rất tốt cho tóc và giúp kiểm soát gàu.

6: Manjistha

Manjistha là chất lọc máu và bạch huyết tuyệt vời giúp cải thiện và điều chỉnh hệ thống miễn dịch của bạn. Manjistha có tác dụng làm sạch gan, thận và da. Những lợi ích của Manjistha như sau:

  • Tăng cường khả năng miễn dịch của bạn
  • Giúp cải thiện làn da và sạch mụn
  • Tăng cường trí nhớ và tăng khả năng học tập
  • Điều trị các tình trạng dị ứng

7: Amala

Amala là một loại thảo mộc trẻ hóa mạnh mẽ ở Ayurveda. Nó chủ yếu sử dụng để tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó có đặc tính chống oxy hóa tuyệt vời. Những lợi ích của amala như sau:

  • Tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể
  • Tăng cường cơ tim
  • Tốt cho tóc, da, mắt và móng
  • Giảm lượng đường trong máu cao
  • Làm giảm độ chua

8: Haritaki

Haritaki được biết đến như một ‘vua của các loại thảo mộc’ trong hệ thống y học ayurvedic. Nó rất hữu ích để tăng cường năng lượng, nhận thức và trí thông minh. Những lợi ích của Haritaki như sau:

  • Tăng cường các chức năng quan trọng của cơ thể, chẳng hạn như tiêu hóa mạnh mẽ, hấp thụ chất dinh dưỡng, đào thải, v.v.
  • Giảm mức cholesterol
  • Ngăn ngừa nhiễm trùng phổi
  • Tuyệt vời cho mắt

Đọc thêm về: 6 lợi ích của cây chùm ngây được hỗ trợ bởi khoa học Ayurvedic!

Tham khảo thêm: https://thegioikinhnghiem.com/

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Kinh Nghiệm Hay Mỗi Ngày
Logo
Enable registration in settings - general