Ăn món ăn cay yêu thích của bạn có phải là một trải nghiệm đau đớn mỗi lần do đôi môi của bạn bị nứt? Môi nứt nẻ có thể khiến bạn khó chịu, gây cảm giác cộm và rát ở môi.

Mặc dù môi nứt nẻ thường xảy ra nhất vào mùa đông, nhưng nó có thể xảy ra với bất kỳ ai vào bất kỳ thời điểm nào trong năm nếu đôi môi của bạn không được chăm sóc cẩn thận.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết nguyên nhân khiến môi nứt nẻ, cách chữa trị và những lưu ý cần thiết để ngăn ngừa môi nứt nẻ.

Bác sĩ Ayurvedic của chúng tôi nói

” Theo Ayurveda, môi nứt nẻ có thể liên quan đến Vataja Oshtakopa, gây ra do sự gia tăng trầm trọng của Vata dosha trong cơ thể bạn. ”

– Thưa ông. Zeel Gandhi, Trưởng khoa Ayurvedic, thegioikinhnghiem.com

Điểm nổi bật:

  • Nguyên nhân của nứt nẻ môi
  • Các triệu chứng của môi nứt nẻ
  • Làm thế nào để thoát khỏi môi nứt nẻ?
  • Làm thế nào để bạn tránh môi nứt nẻ?

Nguyên nhân của nứt nẻ môi

“Ở Ayurveda, tình trạng môi nứt nẻ được phân loại theo ‘Oshtagata Rogas / Oshtaprakopa’ (một tập hợp các bệnh liên quan đến môi). Theo Ayurveda, đôi môi nứt nẻ có thể liên quan đến Vataja Oshtakopa, nguyên nhân do sự gia tăng trầm trọng của Vata dosha trong cơ thể bạn. Đôi môi nứt nẻ phổ biến hơn ở những người có làn da khô do nồng độ Vata tăng cao, ”Tiến sĩ Zeel Gandhi, Trưởng nhóm Bác sĩ Ayurvedic tại thegioikinhnghiem.com cho biết.

Không giống như các bộ phận khác của da, môi của bạn không chứa các tuyến dầu. Hơn nữa, một số yếu tố làm mất độ ẩm trong môi của bạn, khiến chúng bị khô, dẫn đến nứt hoặc nẻ môi.

Một số yếu tố phổ biến khiến Vata dosha trầm trọng hơn và dẫn đến nứt nẻ môi bao gồm:

  • Điều kiện thời tiết khô và không khí trong nhà khô, ít ẩm.
  • Suy dinh dưỡng [1] do cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, vitamin nhóm B,….
  • Sử dụng các sản phẩm môi khắc nghiệt có chứa các thành phần làm khô môi như axit salicylic, tinh dầu bạc hà, long não, v.v.
  • Thường xuyên ngoáy và cắn môi.
  • Thói quen liếm môi quá mức.
  • Một số loại thuốc bao gồm lithium, retinoids, vitamin-A, v.v. và thuốc hóa trị.
  • Mất nước [2] do uống không đủ nước.
  • Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.
  • Giữ một số vật bằng kim loại bằng môi.

Nếu không được điều trị, môi nứt nẻ có thể phát triển thành một dạng nhiễm trùng nặng do vi khuẩn gọi là Cheilitis. Do đó điều quan trọng là phải xác định được nguyên nhân cơ bản để điều trị kịp thời.

Melanin bảo vệ da khỏi bức xạ của mặt trời. Tuy nhiên, môi không chứa melanocytes, tế bào sản xuất sắc tố melanin. Do đó, họ dễ bị cháy nắng thường xuyên hơn.

Các triệu chứng của môi nứt nẻ

  • Khô
  • Đỏ
  • Quy mô
  • Vết nứt
  • Vết loét
  • Lột hoặc bong tróc
  • Sưng tấy
  • Sự chảy máu
  • Cảm giác bỏng rát hoặc ngứa ran

Tuy nhiên, khi bị Viêm môi, môi của bạn sẽ trở nên đỏ sẫm và sần sùi. Bạn cũng có thể nhận thấy vết nứt sâu và vết loét ở khóe môi. Đôi khi, một mảng bám màu trắng được hình thành trên bề mặt môi của bạn. Bác sĩ da liễu có kinh nghiệm có thể dễ dàng xác định bạn bị nứt nẻ môi hay viêm môi bằng cách khám sức khỏe tổng thể.

môi nứt nẻ do thiếu vitamin

Làm thế nào để thoát khỏi môi nứt nẻ?

1. Điều trị Ayurvedic

Để điều trị đôi môi nứt nẻ, bác sĩ Ayurvedic có thể đề xuất cho bạn dòng phương pháp điều trị sau đây được thực hiện trên lâm sàng:

A. Xoa bóp với chất béo

Ayurveda khuyên bạn nên xoa bóp đôi môi nứt nẻ với 4 loại chất béo: dầu, bơ sữa trâu, tủy xương và mỡ cơ, được kết hợp với sáp ong.

READ:  Phụ nữ mang thai có được ăn salad rau răm không? Nó có an toàn không?

Tiến sĩ Zeel cho biết: “Bạn cũng có thể sử dụng Madhyyashtyadi taila hoặc bất kỳ loại dầu nào được chế biến với các loại thảo mộc giảm bớt dosha của Vata như yashtimadhu, hoa súng, sarala, devadaru, jyotishmati, v.v.”.

B. Nadi Thụy Điển

Đó là quá trình tạo bọt hình ống. Nadi Sweda liên quan đến việc cung cấp hơi nước bằng thảo dược cho đôi môi của bạn. Hơi của nước sắc thảo dược sôi được gửi từ ống và dẫn đến môi của bạn. Bạn có thể dùng hơi sữa sôi với lá thầu dầu để xông cho đôi môi nứt nẻ của mình.

C. Shalvana Thụy Điển

Đó là quá trình đắp thuốc bằng thảo dược. Để thực hiện Shalvana Thụy Điển, một miếng dán thảo dược ấm được điều chế từ các loại thảo mộc có tác dụng làm dịu Vata, chất béo và muối quá mức được thoa lên đôi môi nứt nẻ của bạn và băng lại.

D. Nasya Kriya

Trong quá trình này, các loại dầu làm dịu dosha của Vata được đưa vào đường mũi của bạn [3].

E. Tẩy da chết bằng thảo dược

Môi của bạn được chà xát và tẩy tế bào chết bằng bột thảo dược như Shreeveshtakadi churna.

F. Áp dụng thuốc mỡ thảo dược

Thuốc mỡ bôi môi được điều chế bằng cách thêm bơ sữa trâu, dầu, alpinia galanga, nhựa cây sal, đất son đỏ, muối mỏ và đường thốt nốt vào sáp. Tất cả các nguyên liệu nấu nhừ với nhau rồi đắp lên vùng môi bị nứt nẻ.

Tiến sĩ Zeel đề cập, “Bạn cũng có thể thoa bơ sữa hoặc dầu được chế biến từ đường thốt nốt, nhựa cây sal và sáp lên môi.”

2. Biện pháp khắc phục hậu quả tự nhiên tại nhà

  • Nha đam [4] bù nước và làm dịu đôi môi nứt nẻ của bạn. Bôi gel lô hội mới chiết xuất lên đôi môi nứt nẻ của bạn hai lần một ngày.
  • Mật ong giúp dưỡng ẩm và ngăn ngừa nhiễm trùng trên đôi môi nứt nẻ của bạn. Bôi mật ong thô lên môi hai lần một ngày.
  • Trà xanh giúp giảm sưng tấy ở môi nứt nẻ. Ngâm một túi trà xanh trong nước ấm trong 5 phút và thoa lên môi nhẹ nhàng.
  • Dưa chuột cung cấp dưỡng chất và dưỡng ẩm cho đôi môi khô của bạn. Thoa nước ép dưa chuột mới chiết xuất hai lần một ngày để chữa lành đôi môi nứt nẻ của bạn.
  • Dầu dừa giúp kháng viêm và mang lại kết cấu mềm mại cho đôi môi nứt nẻ của bạn. Mát xa môi với dầu dừa ấm hàng ngày trước khi đi ngủ.

3. Sử dụng một loại son dưỡng môi tốt

  • Luôn sử dụng một loại son dưỡng môi tốt để có thể che chắn đôi môi mỏng manh của bạn khỏi các tác nhân bên ngoài môi trường.
  • Son dưỡng môi của bạn nên chứa hàm lượng chất làm mềm cao. Các thành phần như dầu hỏa, ceramides, lanolin, sáp ong và dimethicone trong son dưỡng môi giúp khóa độ ẩm và làm kín các vết nứt của đôi môi khô của bạn.
  • Tránh sử dụng son dưỡng môi có chứa các thành phần làm khô như phenol, tinh dầu bạc hà hoặc long não.
  • Ngoài ra, hãy chọn một loại son dưỡng môi có khả năng chống tia cực tím phổ rộng với chỉ số SPF30 tối thiểu.

4. Tẩy tế bào chết cho môi

Môi nứt nẻ của bạn có cảm giác thô ráp và có xu hướng bong tróc. Bạn cần nhẹ nhàng tẩy tế bào chết trên môi nứt nẻ một hoặc hai lần một tuần để thúc đẩy quá trình chữa lành. Sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết môi tự nhiên làm từ đường hoặc muối nở để tẩy da chết. Hãy chắc chắn làm theo điều này với một loại kem dưỡng ẩm dưỡng ẩm.

5. Dưỡng ẩm

Bạn cần sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt cho đôi môi nứt nẻ của mình để ngăn chúng bị khô thêm. Kem dưỡng ẩm dày làm từ dầu hỏa, dầu dừa, bơ ca cao, bơ hạt mỡ, oxit titan, oxit kẽm, dầu khoáng, dầu hạt thầu dầu[5], dầu hạt gai dầu,… là những lựa chọn tốt cho đôi môi nứt nẻ. Thoa kem dưỡng ẩm lên đôi môi nứt nẻ của bạn hai lần một ngày.

READ:  Bà bầu ăn cá bơn được không? Nó có phải là một con cá an toàn?

6. Tránh hút thuốc

Chất độc trong thuốc lá có thể gây kích ứng, gây khô và nứt nẻ trên vùng da nhạy cảm của môi bạn. Ngoài ra, hút thuốc có thể dẫn đến các tình trạng khác như đau nướu, loét miệng, … khiến tình trạng nứt nẻ môi trở nên trầm trọng hơn. Do đó, bạn cần tránh hoàn toàn việc hút thuốc để đôi môi nứt nẻ nhanh chóng lành lại.

7. Uống đủ nước

Mất nước là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến môi bị nứt nẻ. Bạn có thể khó nhận ra khi nào mình hơi mất nước và do đó, tốt hơn hết là bạn nên tạo thói quen tiêu thụ đủ nước trong cả ngày. Nói chung, người lớn nên uống khoảng 2,5 -3 lít nước mỗi ngày để giữ đủ nước cho cơ thể.

8. Điều trị Y tế tại chỗ

Bác sĩ da liễu có thể kê đơn corticosteroid tại chỗ, thuốc chống nấm và thuốc kháng sinh dựa trên mức độ nghiêm trọng để điều trị đôi môi nứt nẻ của bạn.

9. Sử dụng Máy tạo độ ẩm

Bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, đặc biệt là trong mùa đông để chữa lành đôi môi nứt nẻ nhanh hơn. Máy tạo độ ẩm giúp bạn duy trì đủ độ ẩm cho môi.

máy làm ẩm không khí trên bàn

Làm thế nào để bạn tránh môi nứt nẻ?

Dưới đây là một số mẹo phòng ngừa để giữ cho đôi môi của bạn an toàn và tránh môi nứt nẻ.

1. Tránh xa các loại son dưỡng có hương liệu vì chúng có thể dụ bạn liếm môi liên tục, do đó có thể dẫn đến nứt nẻ môi.

2. Nên thoa lại son dưỡng môi sau mỗi vài giờ trong ngày.

3. Bạn nên đeo mặt nạ trượt tuyết hoặc một chiếc khăn có thể che vùng miệng khi bạn ra ngoài, đặc biệt là trong thời tiết lạnh.

4. Tránh liếm môi thường xuyên vì nước bọt làm khô môi khiến môi nứt nẻ.

5. Da môi của bạn rất mỏng và mỏng. Vì vậy, bạn không nên cắn hoặc bóc vùng da môi bị bong tróc vì có thể gây kích ứng và chảy máu. Việc ngoáy môi cũng có thể làm chậm quá trình chữa lành.

6. Không tẩy tế bào chết cho môi quá nhiều.

7. Tránh xa bất kỳ sản phẩm hoặc mỹ phẩm nào có chứa chất gây dị ứng vì chúng có thể gây kích ứng cho đôi môi nhạy cảm của bạn.

8. Thở bằng miệng có thể làm khô môi nhanh chóng. Do đó, tránh làm điều đó thường xuyên.

Mẹo thegioikinhnghiem.com: Luôn thoa son dưỡng môi hoặc thuốc mỡ trước khi tô son môi hoặc son bóng.

Lưu ý quan trọng:

Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia Ayurvedic của bạn để thực hiện các phương pháp điều trị lâm sàng được đề cập trong bài viết này.

Lời cuối

Nếu đôi môi nứt nẻ của bạn không lành mặc dù đã sử dụng son dưỡng môi và cố gắng điều trị tại nhà thường xuyên, thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh hoặc nhiễm trùng nghiêm trọng hơn như viêm môi do viêm môi, một tình trạng tiền ung thư. Do đó, bạn cần đi khám ngay nếu môi nứt nẻ kéo dài và thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết.

Tại thegioikinhnghiem.com, chúng tôi tạo ra một chế độ chăm sóc da Ayurvedic tùy chỉnh cho loại da cụ thể của bạn và nhu cầu riêng của nó dựa trên liều lượng của bạn.

Biết Dosha của bạn ngay bây giờ

Người giới thiệu