Các biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho làn da sạch

làm thế nào để có được làn da trong sáng một cách tự nhiên

Giới thiệu:

Nhiều người trong chúng ta ngày nay có các mục tiêu chăm sóc da có thể là làm sáng các vết thâm hoặc quầng thâm, ngăn ngừa mụn nổi lên, ngăn ngừa da nhăn hoặc có được làn da trong sáng không tì vết. Có nhiều loại kem dưỡng da, kem dưỡng, serum và các sản phẩm khác trên thị trường để giúp đạt được mục tiêu chăm sóc da này. Tuy nhiên, cần nhiều hơn những sản phẩm này để có được làn da sạch và khỏe mạnh. Các biện pháp lối sống đơn giản như ăn đúng loại thực phẩm, ngủ đủ giấc và bỏ hút thuốc có thể giúp ích cho quá trình có được làn da trắng sáng.1

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà cho sẹo mụn

Nguyên nhân nào gây ra các vết trên khuôn mặt của bạn?

Một số vấn đề về da dẫn đến các đốm đen trên khuôn mặt của bạn hoặc đôi khi dẫn đến sẹo bao gồm:2

  • Mụn: Đây là tình trạng xảy ra khi các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn bởi vi khuẩn, bã nhờn, lông và tế bào da chết. Những tắc nghẽn này dẫn đến mụn đầu trắng, mụn đầu đen và các loại mụn khác. Đôi khi mụn có thể gây ra sẹo.3
  • Viêm nang lông: Đây là một vấn đề về da phổ biến, nơi các nang lông bị sưng lên. Nó xảy ra chủ yếu do nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm. Ban đầu, nó có thể xuất hiện dưới dạng mụn đỏ nhỏ hoặc mụn đầu trắng xung quanh nang lông (một cấu trúc hình đường hầm cố định lông vào da). Tình trạng nhiễm trùng này có thể lan rộng và dẫn đến các vết loét đóng vảy, không lành.4
  • Nám da: Đây là một tình trạng da được biểu hiện bằng các mảng màu nâu hoặc các đốm giống như tàn nhang trên mặt. Tình trạng này rất phổ biến khi mang thai. Nó thường xảy ra nhất trên má, trán, môi trên, mũi và cằm.5
  • Phát ban nhiệt: Điều này xảy ra do các tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn. Phát ban do nhiệt có thể dẫn đến mụn nước bề ngoài và đôi khi cũng có thể gây ra các cục đỏ đậm.6
  • Dị ứng ánh nắng mặt trời: Hiện tượng này xuất hiện dưới dạng phát ban (một phản ứng dị ứng trên da), mụn nước hoặc phát ban trên mặt. Nó xảy ra do phản ứng của hệ thống miễn dịch với ánh sáng mặt trời.7
  • Cháy nắng: Tình trạng này phát triển do tiếp xúc với tia UV của mặt trời. Cháy nắng có thể dẫn đến lão hóa da sớm cũng như ung thư da.số 8

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục tại nhà tự nhiên cho da nhờn

Các biện pháp khắc phục tại nhà được đề xuất để có làn da sạch:

Các biện pháp khắc phục sau đây có thể được sử dụng để làm giảm mụn trứng cá và giúp da khỏe mạnh, sạch mụn:

1. Dầu cây trà

Dầu cây chè là một loại tinh dầu được biết đến là có hiệu quả chống lại mụn trứng cá, từ đó thúc đẩy làn da sạch sẽ. Nó cũng giúp chữa lành vết thương nhanh hơn.9 Để sử dụng dầu cây trà, trước tiên bạn cần pha loãng nó với một số dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân và thoa lên da. Ngoài ra, tránh sử dụng dầu cây trà nếu bạn bị dị ứng với nó. Bạn có thể làm xét nghiệm dị ứng trước tiên bằng cách bôi lên một vùng da nhỏ.

2. Trà xanh

Các chiết xuất của trà xanh rất hữu ích trong việc kiểm soát mụn trứng cá, do đó giúp mang lại làn da sạch sẽ. Theo các nghiên cứu, kem dưỡng da có chiết xuất từ ​​trà xanh được chứng minh là có hiệu quả trong việc kiểm soát mụn trứng cá.10 Bạn có thể làm mặt nạ trà xanh bằng mật ong, trà xanh và baking soda. Trộn các thành phần này để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn có thể áp dụng hỗn hợp này như một mặt nạ để có được làn da sạch sẽ.

3. Nha đam

Loại thảo mộc này có thể được sử dụng để kiểm soát mụn trứng cá, mang lại làn da sạch sẽ. Hơn nữa, nó giúp làm dịu da và làm sạch các ổ dịch. Nha đam cũng giúp đối phó với các tình trạng viêm nhiễm như nhọt và u nang.11 Bạn có thể áp dụng gel lô hội trực tiếp trên khuôn mặt của bạn bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng. Gel lô hội cũng có thể được thêm vào mặt nạ tự chế và gói đắp mặt của bạn.

4. Nước hoa hồng

Nước hoa hồng rất hữu ích trong việc kiểm soát mụn trứng cá và mụn đầu đen, do đó giúp mang lại làn da sạch sẽ.12 Để sử dụng nước hoa hồng, lấy một ít ra lòng bàn tay và massage nhẹ nhàng lên mặt. Bạn cũng có thể dùng bông để chấm nhẹ nước hoa hồng lên da.

READ:  Chẩn đoán bệnh trầm cảm đúng cách!

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục tại nhà tự nhiên cho chứng tăng sắc tố

5. Quả óc chó

Loại thảo mộc này được sử dụng để tạo ra một loại nước rửa tuyệt vời cho nhiều vấn đề về da, bao gồm cả những trường hợp xấu nhất của mụn trứng cá, do đó cải thiện sức khỏe làn da và giúp có được làn da sạch sẽ.12 Để làm cho quả óc chó trở thành một phần của quy trình chăm sóc da của bạn, bạn có thể sử dụng mặt nạ quả óc chó và tẩy tế bào chết trên khuôn mặt. Để làm mặt nạ quả óc chó, trộn mật ong, bột sắn dây (bột mì) và quả óc chó xay với nhau để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Đắp hỗn hợp này lên mặt như một mặt nạ. Để làm chà bông quả óc chó, hãy xay một ít quả óc chó và thêm một ít dầu ô liu. Áp dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết này bằng cách nhẹ nhàng xoa bóp trên da của bạn.

6. Vỏ cam

Nước ép và sữa đặc thu được từ vỏ cam được biết là có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá. Do đó, nó giúp thúc đẩy làn da rõ ràng.12 Bạn có thể dùng bột vỏ cam để đắp mặt. Trộn bột vỏ cam và sữa chua để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn có thể đắp mặt nạ bằng vỏ cam và sữa chua này để có làn da sạch và khỏe mạnh.

7. Dầu Jojoba

Tinh dầu này đã được sử dụng để đối phó với mụn trứng cá và bệnh vẩy nến, do đó mang lại làn da sạch sẽ.12 Dầu jojoba có thể thoa trực tiếp lên da dưới dạng serum. Nhưng trước khi sử dụng dầu, hãy đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng với nó bằng cách thử một miếng dán trước. Bạn cũng có thể cho dầu jojoba vào các gói đắp mặt khác để có được làn da sạch và khỏe mạnh.

8. Rau mùi

Dầu của rau mùi có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Do đó, nó rất hữu ích trong việc kiểm soát mụn trứng cá, từ đó thúc đẩy làn da khỏe mạnh, sạch mụn.12 Bạn có thể sử dụng lá rau mùi tươi xay bằng cách trộn chúng với gel lô hội. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng để có làn da thông thoáng hơn.

9. Hoa oải hương

Các chất chiết xuất thu được từ Hoa oải hương đã được sử dụng để đối phó với mụn trứng cá và giúp có được làn da sạch sẽ.12 Dầu hoa oải hương có thể được thoa lên da sau khi trộn với các loại dầu vận chuyển như ô liu hoặc dừa. Nhẹ nhàng massage hỗn hợp này lên mặt để có được làn da thông thoáng. Bạn cũng có thể dùng bông gòn để chấm nhẹ lên da.

10. Chanh

Trái cây này đã được sử dụng cho các tình trạng da khác nhau như mụn trứng cá, mụn cóc, cháy nắng và sẹo.12 Để sử dụng nước cốt chanh, trộn một lượng nhỏ với mật ong và thoa lên mặt. Bạn cũng có thể cho nước chanh vào công thức đắp mặt. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ kích ứng nào sau khi sử dụng nước chanh, hãy rửa sạch ngay lập tức.

11. Neem

Một vài lá Neem có thể đem đi nghiền nát để được hỗn hợp sền sệt. Có thể thoa hỗn hợp này lên mặt bị mụn để có làn da sạch mụn. 12 Làm một gói mặt neem rất dễ dàng. Bắt đầu bằng cách đun sôi một ít lá neem và vỏ cam. Khi chúng trở nên mềm, hãy lấy chúng ra. Xay chúng để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Áp dụng hỗn hợp này để có được làn da sạch sẽ.

12. Thay đổi chế độ ăn uống

Đôi khi, một chế độ ăn uống nghèo nàn bao gồm carbohydrate và đường có thể dẫn đến tình trạng viêm (sưng tấy), mẩn đỏ, bọng mắt và nổi mụn. Để có được làn da sáng mịn, bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống bao gồm rau, trái cây, hạt, quả hạch và cá. Một chế độ ăn bao gồm cà chua, rau bina, cá hồi và bơ, chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp tăng cường sức khỏe làn da của bạn.1

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà cho mụn đầu đen

READ:  Cách Sử Dụng Mặt Nạ Dưa Hấu Cho Da Dầu

Khi nào cần tìm kiếm trợ giúp y tế?

Điều cần thiết là phải đến gặp bác sĩ da liễu (chuyên gia về da và tóc) khi:

  • Bạn đã sử dụng các sản phẩm không kê đơn và sữa rửa mặt trị mụn, nhưng tình trạng có vẻ không được cải thiện.
  • Bạn đang lo lắng về làn da của mình và muốn có được làn da sáng mịn không tì vết.1

Sự kết luận:

Sở hữu làn da sạch mịn không tì vết là niềm mơ ước của tất cả mọi người. Các tình trạng như mụn trứng cá, viêm nang lông, dị ứng với ánh nắng mặt trời, nám da, phát ban nhiệt và cháy nắng có thể gây ra các vết trên mặt. Một số biện pháp khắc phục tại nhà như trà xanh, dầu cây trà, nước hoa hồng, chanh, hoa oải hương, dầu jojoba, rau mùi, quả óc chó, vỏ cam và lô hội có thể được sử dụng để kiểm soát mụn trứng cá và các tình trạng da khác và có được làn da trong sáng, không tì vết. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ nếu tình trạng của bạn không được cải thiện hoặc nếu bạn lo lắng và muốn có làn da sạch sẽ, không tì vết.

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho mụn đầu trắng

Các câu hỏi thường gặp:

Làm thế nào để sử dụng quả óc chó để có được làn da rõ ràng?

Vỏ quả óc chó có thể được đun sôi với lượng nước vừa đủ, lọc kỹ và sau đó được bảo quản trong một cái bình có nút chai. Sau đó, nó có thể được sử dụng trên mặt để kiểm soát mụn trứng cá và có được làn da sạch sẽ.12

Làm thế nào để sử dụng vỏ cam hoặc chanh để có được làn da sạch sẽ?

Vỏ cam có thể được lấy và phơi khô. Vỏ khô có thể tán thành bột và rây. Bột này có thể kết hợp với sữa để thu được hỗn hợp sền sệt. Có thể thoa hỗn hợp này lên mặt trước khi đi ngủ vào buổi tối. Bạn có thể cho vỏ cam hoặc chanh vào máy xay sinh tố và dùng nước ép này đắp lên mặt để trị mụn và có được làn da sạch mụn.12

Sử dụng nước hoa hồng như thế nào để có được làn da sạch mụn?

Cánh hoa hồng có thể được sấy khô và cho vào nước sôi. Hỗn hợp này được để nguội và sau đó có thể được uống như một thức uống. Nó cũng có thể được sử dụng như một loại sữa rửa mặt hoặc gói ướt.12

Có thể sử dụng cây dương để có được làn da trong sáng không?

Nụ tầm xuân được sử dụng để trị mụn trứng cá, mang lại làn da sạch mụn.12

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà để làm trắng da

Người giới thiệu:

  1. Phòng khám Cleveland Abu Dhabi. 7 bí quyết để có được làn da sáng khỏe. [Internet] Có tại: https://www.clevelandclinicabudhabi.ae/en/health-byte/pages/7-tips-healthy-glowing-skin.aspx
  1. Hiệp hội da liễu Hoa Kỳ. 12 vấn đề về da mùa hè bạn có thể ngăn ngừa. [Internet] Có tại: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/prevent-summer-skin-problems
  1. Phòng khám Cleveland. Mụn. [Internet] Có sẵn từ: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12233-acne
  1. Phòng khám Mayo. Quả nang. [Internet] Có tại: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/folliculitis/symptoms-causes/syc-20361634#:~:text=Signs%20and%20symptoms%20include%20intense,eosinophilic%20folliculitis%20is not% 20k không xác định.
  1. Phòng khám Cleveland. Nám da. [Internet] Có tại: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21454-melasma#:~:text=Melasma%20is%20a%20skin%20condition,and%20some%20treatments%20may%20help.
  1. Phòng khám Mayo. Phát ban nhiệt. [Internet] Có sẵn từ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-rash/symptoms-causes/syc-20373276
  1. Phòng khám Cleveland. Dị ứng với ánh nắng mặt trời. [Internet] Có sẵn từ: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17681-sun-allergy
  1. Phòng khám Cleveland. Bỏng nắng. [Internet] Có sẵn từ: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21858-sunburn
  1. Nader Pazyar, Reza Yaghoobi, Nooshin Bagherani, Afshin Kazerouni; Một đánh giá về các ứng dụng của dầu cây trà trong da liễu. Tạp chí quốc tế về dầu cây trà trong da liễu. Ngày 2 tháng 7 năm 2013 (7): 784-790 Có sẵn từ: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411/
  1. Alexander Zink, Claudia Traidl-Hoffmann; Trà xanh trong da liễu-huyền thoại và sự thật. Journal der Duetchen Dermatologischen Gesellschaft. Ngày 13 tháng 7 năm 2015 (8): 768-775 Có sẵn từ: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ddg.12737
  1. Sức khỏe tốt. Bản tin thương mại chăm sóc da mụn trứng cá. [Internet] Có sẵn từ: https://amb-wellness.com/pw/pdf/COMMERCIAL%20BROCHURE%20ALOE%20ACNE%20SKIN%20CARE.pdf
  1. Mahesh Kumar, MJN Chandrasekar, MJ Nanjan và B Suresh; Thảo dược điều trị mụn trứng cá. Sản phẩm tự nhiên rạng rỡ. Tháng 7-Tháng 8 năm 2005 Vol4 (4) Có sẵn từ: http://nopr.niscair.res.in/bitstream/123456789/8119/1/NPR%204%284%29%20328-334.pdf

Cũng đọc: Các biện pháp làm săn chắc da tại nhà tuyệt vời

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin được đưa vào trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không nhằm mục đích thay thế cho việc điều trị y tế của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Do nhu cầu cá nhân đặc biệt, người đọc nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của họ để xác định mức độ phù hợp của thông tin đối với tình trạng của người đọc.

Tham khảo thêm: https://thegioikinhnghiem.com/

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Kinh Nghiệm Hay Mỗi Ngày
Logo
Enable registration in settings - general