Các biện pháp tại nhà để chữa hơi thở có mùi hôi một cách tự nhiên

phương pháp điều trị tự nhiên cho hơi thở có mùi

Giới thiệu:

Bạn ngại nói chuyện với ai đó vì hơi thở có mùi của mình? Bạn đang tìm kiếm một số phương pháp điều trị tại nhà để chữa khỏi bệnh hôi miệng của mình? Sau đó, chúng tôi chào mừng bạn đến với một blog, nơi bạn có thể tìm hiểu nguyên nhân và một số biện pháp khắc phục tại nhà sẽ giúp bạn đối phó với hơi thở hôi của mình. Hôi miệng, còn được gọi là chứng hôi miệng, hầu hết là dấu hiệu của việc vệ sinh răng miệng không tốt, khô miệng hoặc các bệnh lý khác về miệng. Nó cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và các bệnh về gan và thận.1

Nguyên nhân nào gây ra hơi thở có mùi?

Sau đây là một số lý do gây hôi miệng:

  • Khô miệng: Khô miệng có thể do hút thuốc hoặc một số loại thuốc. Nước bọt của bạn giúp rửa miệng; Nếu miệng của bạn không thể tiết đủ nước bọt, nó có thể khiến hơi thở của bạn có mùi hôi.
  • Vệ sinh răng miệng kém: Nguyên nhân phổ biến nhất của hôi miệng là do vệ sinh răng miệng kém. Các chất thức ăn mắc kẹt trong răng sẽ bị vi khuẩn phân hủy; hành động này dẫn đến một mùi hôi.
  • Sỏi amidan: Thức ăn mắc kẹt trong amidan có thể đông cứng lại thành cặn canxi được gọi là sỏi amidan / sỏi amidan.
  • Bệnh trào ngược đường tiêu hóa (GERD): Một bệnh tiêu hóa trong đó axit trong dạ dày trở lại đường ống dẫn thức ăn (thực quản).
  • Bệnh về nướu: Bệnh nướu răng bao gồm viêm nướu (viêm nướu), miệng rãnh (viêm nướu tiến triển) và viêm nha chu (viêm nướu không được điều trị gây viêm nha chu).
  • Cung Cự Giải: Ung thư miệng hoặc ung thư giữa mũi và miệng của bạn cũng có thể là nguyên nhân gây ra hơi thở có mùi.
  • Bệnh tiểu đường
  • Nhiễm trùng ở mũi, cổ họng hoặc phổi: Bệnh nhân bị viêm phổi ho ra chất lỏng có thể có mùi hôi.
  • Hội chứng Sjogren: Tự miễn dịch (hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào khỏe mạnh) gây bệnh khô miệng, khô da, khô mắt và đau cơ
  • Bệnh thận hoặc gan1

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm amidan

Các triệu chứng của hơi thở hôi:

Hôi miệng chính nó là một triệu chứng của các tình trạng khác nhau được đề cập ở trên. Tình trạng này có thể tồi tệ hơn vào buổi sáng hoặc sau khi uống cà phê, hút thuốc hoặc ăn các thực phẩm như tỏi.2

Tuy nhiên, bạn cũng có thể nhận thấy một số triệu chứng khác như:

  • Khô miệng
  • Vị đắng, chua, kim loại liên tục
  • Nước bọt đặc quánh và liên tục muốn hắng giọng
  • Chất nhầy sau mũi hoặc nhỏ giọt
  • Lớp phủ trắng trên lưỡi, chủ yếu ở phần sau của lưỡi
  • Cảm giác bỏng rát ở lưỡi3

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục dễ dàng tại nhà cho chảy máu nướu răng

Các biện pháp khắc phục tại nhà được đề xuất cho hơi thở có mùi hôi:

Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn loại bỏ hơi thở có mùi là:

1. Sữa chua:

Sữa chua làm giảm vi khuẩn tạo ra hơi thở có mùi hôi. Trong một nghiên cứu trên người, kết quả chỉ ra rằng sữa chua có thể làm giảm vi khuẩn có hại và mùi hôi miệng (mùi khó chịu).4 Do đó, bạn có thể ăn sữa chua để chống hôi miệng.

2. Lavang (Đinh hương):

Nhai một số lavang giảm hôi miệng. Nó ức chế sự phát triển của vi sinh vật chịu trách nhiệm tạo ra hơi thở có mùi và giúp chống lại hơi thở có mùi.5 Bạn có thể nhai một ít lavang để thoát khỏi hơi thở có mùi.6

READ:  9 mẫu thiết kế móng tay hoa hướng dương có hình ảnh đẹp nhất

3. Saunf (Thì là):

Hạt cây thì là được người dân Ấn Độ nhai để chữa hôi miệng. Nó được coi là có lợi cho răng và được biết là làm sạch răng.7 Bạn có thể nhai một ít hạt thì là. Ngoài ra, bạn có thể súc miệng bằng nước ấm thì là. Đối với điều này, bạn có thể đun sôi một số hạt thì là trong nước.6

4. Paan (Lá trầu không):

Nhai paan có một số lợi ích về mặt y học. Nó ức chế hôi miệng, làm thơm hơi thở, làm dẻo dai nướu và bảo vệ răng.số 8 Bạn có thể nhai vài lá trầu không sau bữa ăn để giảm bớt tình trạng hôi miệng. Nó cũng làm sạch khoang miệng.6

5. Elaichi (Bạch đậu khấu):

Elaichi được biết đến như một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất để kiểm soát hơi thở có mùi. Chỉ cần nhai một vài hạt elaichi giúp loại bỏ mùi hôi miệng.9 Bạn cũng có thể cho một ít bột elaichi vào nước nóng và dùng nó để súc miệng. Điều này có thể có lợi cho bạn trong việc loại bỏ hơi thở có mùi.6

6. Chakra Phool (Star Anise):

Hoa hồi được sử dụng như một chất làm thơm hơi thở tự nhiên và giúp làm mới hơi thở.10 Bạn có thể nhai hạt chakra phool sau bữa ăn để làm mới hơi thở.6

7. Tulsi (Cây húng quế):

Trong Ayurveda, người ta đề cập rằng tulsi có một số công dụng chữa bệnh. Nhai một số lá tulsi có thể giúp chữa nhiễm trùng và loét trong miệng. Bột lá tulsi phơi khô có thể được sử dụng để đánh răng. Nó giúp loại bỏ hơi thở có mùi hôi và kiểm soát các rối loạn của nướu răng.11 Bạn có thể nhai một vài lá tulsi để thoát khỏi hơi thở có mùi.6

8. Vệ sinh răng miệng tốt

Bạn cũng có thể làm theo các mẹo sau để kiểm soát hơi thở có mùi:

  • Đánh răng hai lần một ngày.
  • Dùng chỉ nha khoa hàng ngày
  • Làm sạch lưỡi của bạn.
  • Súc miệng bằng nước súc miệng kháng khuẩn.
  • Tránh caffein, thuốc lá và rượu, vì những sản phẩm này làm cho miệng khô.
  • Uống nhiều nước để miệng không bị khô.
  • Cải thiện sản xuất nước bọt bằng cách nhai kẹo cao su hoặc kẹo (không đường) hoặc ăn những thực phẩm lành mạnh cần nhai nhiều.1

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà cho sưng nướu

Khi nào cần tìm kiếm trợ giúp y tế?

Nếu bạn bị hôi miệng dai dẳng, ngay cả khi đã tuân thủ thói quen vệ sinh răng miệng tốt và ngăn ngừa khô miệng, bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ.1

Sự kết luận:

Do hôi miệng, bạn có thể cảm thấy không thoải mái khi nói chuyện với ai đó và có thể mất lòng tự trọng và sự tự tin. Tuy nhiên, bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục tại nhà như lavang, sữa chua, paan, saunf, elaichi, tulsi và chakra phool để đối phó với hơi thở có mùi của mình. Bạn cũng phải tuân thủ các thực hành vệ sinh răng miệng tốt. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn cảm thấy hơi thở của mình có mùi hôi kéo dài và không cải thiện, bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Cũng đọc: 10 biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho cơn đau răng

Các câu hỏi thường gặp:

Tôi có thể sử dụng saunf để điều trị mùi hôi từ miệng của tôi không?

Có, bạn có thể dùng saunf để khử mùi hôi từ miệng. Hạt thì là được biết đến là loại hạt có lợi cho răng và giúp làm sạch răng. Chúng thường được sử dụng ở Ấn Độ để điều trị hôi miệng.7 Bạn có thể nhai một ít hạt thì là hoặc súc miệng bằng nước ấm thì là.6

Paan trị hôi miệng có tốt không?

Vâng, paan rất tốt cho hơi thở có mùi. Paan ức chế hôi miệng, làm thơm hơi thở, làm dẻo dai nướu và bảo vệ răng.số 8 Bạn có thể nhai một ít paan sau bữa ăn để giảm hôi miệng. Đồng thời, paan làm sạch khoang miệng.6 Do đó, ăn paan có thể có lợi cho bạn.

READ:  6 Gói Dưỡng Da Mặt Ayurvedic để Có Làn Da Sáng Và Đẹp

Có bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà để thoát khỏi hơi thở hôi?

Có, có một số biện pháp khắc phục tại nhà như saunf, elaichi, paan, tulsi, yaourt, lavang và hoa hồi có thể giúp bạn loại bỏ hơi thở có mùi.4-11

Elaichi có giúp điều trị hôi miệng không?

Elaichi có thể giúp đối phó với hơi thở có mùi. Chỉ cần nhai một vài hạt elaichi giúp loại bỏ hơi thở có mùi.9 Bạn cũng có thể cho một ít bột elaichi vào nước nóng và dùng nó để súc miệng. Điều này có thể giúp bạn loại bỏ hơi thở có mùi.6

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa có thể ngăn ngừa hôi miệng không?

Đúng vậy, đánh răng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa hàng ngày có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa hôi miệng. Tuy nhiên, nếu tình trạng hôi miệng của bạn liên tục trở nên tồi tệ hơn thì trong trường hợp như vậy, bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ.1

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho đau răng khôn

Người giới thiệu:

1. Hơi thở có mùi (Hôi miệng) [Internet]. Phòng khám Cleveland. 2018. tr. 1–7. Có tại: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17771-bad-breath-halitosis

2. Chứng hôi miệng (Hơi thở có mùi hôi) [Internet]. John Hopkins. 2022. Có sẵn từ: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/halitosis-bad-breath

3. Chứng hôi miệng hoặc hơi thở có mùi. [Internet]. Kênh BetterHealth. 2012. Có sẵn từ: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/halitosis-or-bad-breath

4. Đưa văn hóa vào cuộc sống của bạn và giảm hôi miệng: Hãy ăn sữa chua! [Internet]. HỘI NGHIÊN CỨU NHA KHOA QUỐC TẾ & MỸ. 2005. Có tại: https://www.eurekalert.org/news-releases/800154

5. Verma DSK, Garg DAK, Singh DM, Nikita DP, Meena DM, Singh DC. Đánh giá hoạt tính giảm đau của syzygium aromaum WSR đối với răng đau. World J Pharm Res [Internet]. 2018; 7 (5): 827–34. Sẵn có tại: https://www.researchgate.net/profile/Ayush-Garg-16/publication/357766992_EVALUATION_OF_ANALGESIC_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_WSR_TO_PAINFUL_TOOTH_Corresp Tương ứng_EVALUATION_OF_ANALGESIC_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_WSR_TO_PAINFUL_TOOTH_Corresp Tương ứng_Author_Author_Author69084360eALAROF7

6. Bộ phận Ayush của ESIC. Ayurveda cung cấp chữa bệnh bằng thảo dược [Internet]. Có tại: https://www.esic.nic.in/attachments/publicationfile/7d11b02e5abb4717d53b4ce05efabd21.pdf

7. Sterer N, Rosenberg M. Mùi hơi thở [Internet]. Cham: Springer International Publishing; 2020. Có sẵn từ: http://link.springer.com/10.1007/978-3-030-44731-1

8. Fazal F, Mane PP, Rai MP, Thilakchand KR, Bhat HP, Kamble PS, et al. Hóa chất thực vật, công dụng truyền thống và dược lý của Trầu không. linn (Lá trầu không): Một cây thuốc bắc. Chin J Integr Med [Internet]. 2014 ngày 26 tháng 8; Có sẵn từ: http://link.springer.com/10.1007/s11655-013-1334-1

9. Jesylne P, Soundarajan S, Murthykumar K, Meenakshi M. Vai trò của dầu bạch đậu khấu trong sức khỏe răng miệng: Một đánh giá ngắn. Res J Pharm Technol [Internet]. 2016; 9 (3): 272. Có sẵn từ: http://www.indianjournals.com/ijor.aspx?target=ijor:rjpt&volume=9&issue=3&article=015

10. Shahrajabian MH, Sun W, Cheng Q. Hoa hồi và cây hồi, các loại thảo mộc kỳ diệu trong y học cổ truyền Trung Quốc và khoa học dược hiện đại. Châu Á J Med Biol Res [Internet]. 2019 Tháng 10 15; 5 (3): 162–79. Có tại: https://www.banglajol.info/index.php/AJMBR/article/view/43584

11. Sharma K, Acharya S, Verma E, Singhal D, Singla N. Hiệu quả của nước súc miệng chiết xuất chlorhexidine, hydrogen peroxide và tulsi trong việc giảm chứng hôi miệng bằng phân tích quang phổ: Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. J Clin Exp Dent [Internet]. 2019; 11 (5): e457–63. Có sẵn từ: http://www.medicinaoral.com/medoralfree01/aop/55523.pdf

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin được đưa vào trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không nhằm mục đích thay thế cho việc điều trị y tế của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Do nhu cầu cá nhân đặc biệt, người đọc nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của họ để xác định mức độ phù hợp của thông tin đối với tình trạng của người đọc.

Tham khảo thêm: https://thegioikinhnghiem.com/

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Kinh Nghiệm Hay Mỗi Ngày
Logo
Enable registration in settings - general