Các biện pháp tự nhiên tại nhà cho mái tóc dày

làm thế nào để tóc dày hơn

Giới thiệu:

Tóc là một dấu hiệu của vẻ đẹp và là một trong những điều đầu tiên mà chúng ta nhận thấy về con người. Tóc đóng một vai trò quan trọng trong việc định hình tính cách của một người. Được coi như một tác phẩm nghệ thuật, một mái tóc dày, óng ả và bồng bềnh có thể thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn. Mặt khác, một sợi tóc ngắn và rụng tóc có thể thực sự khiến bạn căng thẳng!

Rụng tóc có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng phổ biến nhất là ảnh hưởng đến da đầu. Da đầu có khoảng một nghìn sợi tóc đang trong chu kỳ phát triển, nghỉ ngơi, rụng và tái tạo liên tục. Hầu hết mọi người rụng khoảng 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày, điều này là tự nhiên và là một phần của chu kỳ. Nếu chu kỳ này bị rối loạn hoặc có tổn thương ở các nang tóc, nó sẽ dẫn đến số lượng tóc rụng nhiều hơn số lượng tóc được tái tạo. Rụng tóc có thể xảy ra theo nhiều cách khác nhau như tóc rụng thành từng chùm, chân tóc bị tụt xuống và tóc mỏng đi.1,2

Nguyên nhân nào gây ra rụng tóc?

Một số lý do có thể khiến tóc rụng, một hoặc nhiều lý do:

Di truyền:

Đây là lý do phổ biến nhất gây rụng tóc ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ trên toàn thế giới. Di truyền đóng một vai trò lớn trong việc thiếu vương miện của mái tóc dày.3

Tuổi tác:

Lão hóa dẫn đến chậm mọc tóc. Tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời, các nang tóc ngừng phát triển khiến tóc mỏng đi. Tóc cũng mất màu theo tuổi tác.3

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục tại nhà cho tóc mỏng

Rụng tóc từng mảng:

Rụng tóc từng mảng là một bệnh tự miễn dịch, trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các nang tóc (giữ tóc ở da đầu) dẫn đến rụng tóc.3

Sinh con:

Sau khi sinh vài tháng, các mẹ có thể bị rụng tóc nhiều do sự thay đổi nồng độ hormone trong và sau khi mang thai.3

Mất cân bằng hóc môn:

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) dẫn đến sự hình thành các u nang trong buồng trứng. Nó đi kèm với các dấu hiệu và triệu chứng khác, một trong những dấu hiệu phổ biến nhất là rụng tóc.3

Rụng tóc có sẹo:

Alopecia có nghĩa là rụng tóc. Trong tình trạng này, tình trạng viêm sẽ phá hủy các nang lông. Một khi các nang tóc bị phá hủy, chúng không bao giờ có thể mọc tóc được.3

Tình trạng tuyến giáp:

Giảm hoặc hoạt động quá mức của tuyến giáp đều có thể dẫn đến tóc mỏng. Đôi khi tóc cũng mọc thành từng chùm trong khi chải hoặc chải tóc.3

Bệnh vẩy nến da đầu:

Những người bị bệnh vẩy nến, một tình trạng da tự miễn dịch, cuối cùng có thể phát triển bệnh vẩy nến trên da đầu của họ. Điều này có thể cực kỳ đau đớn và dẫn đến rụng tóc nhiều.3

Điều trị ung thư:

Hóa trị hoặc xạ trị như một phần của điều trị ung thư có thể dẫn đến rụng tóc hoàn toàn hoặc một phần trong vài tuần điều trị.3

Thiếu dinh dưỡng:

Khi thiếu hụt các dưỡng chất biotin, sắt, protein hoặc kẽm sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc.3

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà cho tóc xoăn

Các triệu chứng của rụng tóc:

Nếu bạn cứ bị rụng tóc, bạn sẽ không bao giờ có được mái tóc dày.4 Một số người có thể phát triển các dấu hiệu và triệu chứng khác cùng với rụng tóc như sau:

  • Cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran ngay trước khi rụng tóc
  • Cảm giác ngứa và rát tại vị trí rụng tóc. Nó cũng đi kèm với đau ở cùng một vị trí.
  • Các mảng hói có vảy và thường có vết loét hoặc mụn nước mở ra và rỉ mủ
  • Các vết loét tấy đỏ và sưng tấy gây ngứa và chảy mủ
  • Các mảng vảy nến trên da đầu4
READ:  Ngày ung thư thế giới năm 2017: Lột xác những lầm tưởng

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất để mọc tóc

Các biện pháp khắc phục tại nhà được đề xuất cho tóc dày:

1. Amla:

Amla hay quả lý gai Ấn Độ chứa rất nhiều vitamin C và các hợp chất có lợi khác như axit gallic và quercetin. Cùng với nhau, những thứ này cung cấp hỗ trợ dinh dưỡng to lớn để đạt được những sợi tóc dày.

  • Dầu amla có thể được chuẩn bị bằng cách đun sôi các mẩu amla khô trong dầu dừa. Nó hoạt động như một loại thuốc bổ tóc tuyệt vời giúp tăng trưởng tóc.
  • Bạn cũng có thể trộn nước ép amla tươi và nước cốt chanh rồi thoa hỗn hợp này để ngăn rụng tóc và tăng sự phát triển của tóc. Điều này kết hợp với nhau sẽ giúp có được mái tóc dày và bóng mượt.5

2. Hành tây:

Củ hành rất có lợi trong việc điều trị chứng hói đầu loang lổ. Hành tây có chứa vitamin C, allicin và các hợp chất chứa lưu huỳnh giúp kích thích tóc mọc lại. Chà xát khu vực bị ảnh hưởng với nước ép hành tây cho đến khi nó trở nên đỏ. Sau đó, thoa mật ong lên cùng một khu vực.5

3. Tinh dầu hương thảo và hoa oải hương:

Ứng dụng của cây hương thảo và dầu hoa oải hương bôi ngoài da kích thích nang tóc, trị rụng tóc. Xoa bóp với những loại dầu này hàng ngày để giảm rụng tóc.5

4. Dầu óc chó:

Dầu óc chó thúc đẩy sự phát triển của tóc và nuôi dưỡng tóc một cách tự nhiên. Quả óc chó chứa sắt, đồng, kẽm, kali, mangan, protein và chất béo. Những chất dinh dưỡng này giúp khắc phục bất kỳ sự thiếu hụt dinh dưỡng nào và có được mái tóc dày và bóng mượt. Thoa dầu óc chó lên da đầu và xoa bóp vào chân tóc để điều trị rụng tóc.5

5. Cam thảo:

Cam thảo là một phương thuốc rất hữu ích để điều trị chứng hói đầu loang lổ vì nó giúp mọc tóc. Các thành phần chính của cam thảo là glycyrrhizin, kali và muối canxi của axit glycyrrhizinic là một phần của.

  • Xay các mảnh của cam thảo trong sữa và thêm một nhúm nghệ tây.
  • Tạo một hỗn hợp nhuyễn.
  • Bây giờ bôi hỗn hợp này lên các mảng hói trước khi đi ngủ vào buổi tối.5

6. Hiền nhân:

Cây xô thơm giúp làm dày sợi tóc và cải thiện lưu lượng máu đến da đầu.2

  • Trộn một vài giọt dầu xô thơm với một vài giọt tinh dâu bạc ha. Bây giờ pha loãng hỗn hợp này bằng cách thêm dầu ô liu. Xoa bóp hỗn hợp dầu này trên da đầu để ngăn ngừa rụng tóc.
  • Nước rửa cây xô thơm – Chuẩn bị nước rửa cây xô thơm và cây hương thảo bằng cách cho cả hai loại thảo mộc vào nước sôi. Bây giờ bạn hãy xả sạch tóc với nước này để thúc đẩy sự dày lên của tóc.

7. Phấn hoa ong:

Phấn hoa ong giúp kích thích mọc tóc.2 Trộn phấn ong với nước nóng để làm mặt nạ và thoa hỗn hợp mặt nạ mọc tóc này lên tóc. Bạn cũng có thể thêm phấn ong trực tiếp vào dầu gội đầu để tạo độ phồng cho tóc sau mỗi lần gội đầu.

8. Trà xanh:

Trà xanh giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc dày và chắc khỏe.2

  • Rửa sạch bằng Trà xanh – Lấy một vài túi trà xanh và pha với nước. Để nước sắc này nguội. Bây giờ bạn hãy gội đầu bằng dầu gội nhẹ và massage với nước trà xanh trong vài phút trên da đầu. Bây giờ bạn xả sạch tóc bằng nước lạnh.
  • Mặt nạ tóc trà xanh – Thêm một ít trà xanh, dầu dừa và dầu ô liu. Mát xa mặt nạ đã chuẩn bị này cho tóc và da đầu của bạn. Giữ nó trong vài phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

9. Hoa dâm bụt:

Dâm bụt giúp mọc tóc dày đặc bằng cách cải thiện lưu lượng máu đến da đầu.2 Xay một ít lá dâm bụt với hoa và một ít sữa chua tươi để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bây giờ áp dụng hỗn hợp này trên tóc của bạn để nó trong một giờ. Sau đó, gội sạch bằng nước ấm và dầu gội nhẹ.

READ:  Làm thế nào để tránh và điều trị đau đầu khi mang thai?

10. Dầu bạc hà:

Bạc hà là một chất trị liệu rất hiệu quả giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc.6 Xoa bóp dầu bạc hà trực tiếp trên da đầu. Gội đầu bằng dầu gội nhẹ sau đó.

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục tại nhà tự nhiên cho tóc bạc

Khi nào cần tìm kiếm trợ giúp y tế:

Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nhận thấy những điều sau:

  • Rụng tóc đột ngột
  • Bản vá lỗi hói
  • Rụng tóc thành từng đám
  • Ngứa và bỏng ở đầu7

Sự kết luận:

Tóc đóng một vai trò quan trọng trong việc định hình tính cách và ngoại hình của một người. Nó có tầm quan trọng cả về tâm lý và xã hội học. Ai cũng muốn có một mái tóc dày vì nó làm tăng thêm sự tự tin và mang lại nét thanh xuân cho bước đi của mọi cô gái. Không cần phải nói, rụng tóc là một mối quan tâm lớn trong những ngày này. Lý do rụng tóc có thể khác nhau do di truyền, rối loạn tuyến giáp, PCOS, ung thư, bệnh vẩy nến, thiếu hụt dinh dưỡng, vv Các loại thảo mộc khác nhau được tìm thấy rất hữu ích trong việc làm dày tóc. Các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà với amla, hành tây, cây xô thơm, cam thảo, dâm bụt, trà xanh, quả óc chó, hương thảo, hoa oải hương, v.v. được tìm thấy để thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà để loại bỏ chấy rận

Các câu hỏi thường gặp:

Cạo da đầu có giúp làm dày tóc không?

Không có bằng chứng nào chứng minh rằng cạo da đầu giúp làm dày tóc.

Gàu có gây rụng tóc vĩnh viễn ở phụ nữ không?

Không có nghiên cứu nào chứng minh vai trò của gàu trong việc rụng tóc.

Có bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà cho tóc dày?

Sử dụng các loại thảo mộc như dâm bụt, xô thơm, alma, cam thảo, vv được cho là rất hữu ích trong việc tăng trưởng tóc. 25

Có bị rụng tóc sau khi sinh con không?

Sau khi sinh vài tháng, mẹ có thể bị rụng tóc nhiều.3

Những chất dinh dưỡng nào giúp làm dày tóc?

Các chất dinh dưỡng như biotin, sắt, protein, kẽm, … giúp làm dày tóc.3

Rụng tóc là gì?

Rụng tóc đề cập đến tình trạng rụng tóc.1

Người giới thiệu:

  1. Các loại rụng tóc [Internet]. Nyulangone.org. 2022 [cited 13 May 2022]. Có tại: https://nyulangone.org/conditions/hair-loss/types
  1. Semalty M, Semalty A, Joshi GP, Rawat MS. Tăng trưởng và trẻ hóa tóc: tổng quan. Tạp chí Điều trị Da liễu. Ngày 1 tháng 6 năm 2011; 22 (3): 123-32.https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536276/
  1. Rụng tóc: Ai mắc phải và nguyên nhân [Internet]. Aad.org. 2022 [cited 12 May 2022]. Có sẵn từ: https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/causes/18-causes
  1. Rụng tóc: Các dấu hiệu và triệu chứng [Internet]. Aad.org. 2022 [cited 12 May 2022]. Có sẵn từ: https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/begin
  1. Kaushik R, Gupta D, Yadav R. Rụng tóc: phương pháp điều trị bằng thảo dược. Tạp chí Quốc tế về Khoa học và Nghiên cứu Dược phẩm. Ngày 1 tháng 7 năm 2011 2 (7): 1631. Https://www.researchgate.net/publication/215800523_ALOPECIA_HERBAL_REMEDIES
  1. Oh JY, Park MA, Kim YC. Dầu bạc hà thúc đẩy sự phát triển của tóc mà không có dấu hiệu độc hại. Nghiên cứu độc chất học. 2014 tháng 12; 30 (4): 297-304.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/
  1. Rụng tóc [Internet]. nhs.uk. 2022 [cited 13 May 2022]. Có sẵn từ: https://www.nhs.uk/conditions/hair-loss/

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin được đưa vào trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không nhằm mục đích thay thế cho việc điều trị y tế của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Do nhu cầu cá nhân đặc biệt, người đọc nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của họ để xác định mức độ phù hợp của thông tin đối với tình trạng của người đọc.

Tham khảo thêm: https://thegioikinhnghiem.com/

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Kinh Nghiệm Hay Mỗi Ngày
Logo
Enable registration in settings - general