Cách cải thiện hình dáng ngực tự nhiên tại nhà – Mẹo đơn giản

Khi nói đến sự hấp dẫn ở phụ nữ, một trong những vai trò quan trọng được đóng bởi kích thước và hình dạng của bộ ngực. Dù chúng ta có đồng ý hay không thì bộ ngực ở phụ nữ là thứ đầu tiên thu hút sự chú ý của đàn ông. Một người phụ nữ có kích thước và hình dạng bộ ngực đẹp để thu hút đàn ông về phía mình là điều rất quan trọng. Tuy nhiên, mỗi phụ nữ được sinh ra với một giải pháp kích thước khác nhau và trong số họ, một số sinh ra với kích thước ngực thực sự nhỏ trông không hấp dẫn chút nào. Tuy nhiên, trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá một số mẹo tốt nhất và dễ dàng về cách cải thiện hình dạng ngực tự nhiên tại nhà.

Làm thế nào để cải thiện hình dạng và kích thước ngực?

Nếu bạn là phụ nữ, mong muốn có được hình dạng và kích thước bộ ngực hoàn hảo như vậy, thì bạn sẽ cần phải nỗ lực nhất định. cách thức hiệu quả. Xem các gợi ý cùng với hình dạng và kích thước ngực và làm theo:

1. Có một chế độ ăn uống lành mạnh cho vú:

Cùng với việc cải thiện hình dạng của bộ ngực, có một chế độ ăn uống tốt cũng sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bộ ngực. Có một số loại thực phẩm rất quan trọng để đạt được mục tiêu này. Trái cây và rau có màu vàng có beta carotene giúp cải thiện sức khỏe và hình dạng của vú. Ngoài ra, hạt lanh, nam việt quất, quả óc chó và các loại thực phẩm giàu axit béo omega 3 rất được khuyến khích khi nói đến hình dạng và kích thước ngực. Đây là một mẹo rất quan trọng và hữu ích để cải thiện kích thước và hình dạng ngực.

2. Tăng Cân:

Trong hầu hết các trường hợp, The ấn tượng là những người có bộ ngực nhỏ hơn. Nếu bạn muốn cải thiện vóc dáng như mong muốn của mình thì một trong những điều tốt nhất bạn nên làm là tăng cân. Bằng cách cân bằng trọng lượng cơ thể, bạn có thể có bộ ngực lớn hơn và hấp dẫn hơn.


3. Hoạt động trên cơ ngực:

Cơ ngực là những cơ nằm ngay dưới bầu ngực. Bằng cách thực hiện các bài tập xây dựng và tăng cường cơ ngực, bạn thực sự có thể đạt được hình dạng ngực phù hợp một cách hiệu quả. Nó cũng sẽ làm cho chúng săn chắc và tươi vui như những lợi ích bổ sung. Động tác ép ngực và chống đẩy là những động tác quan trọng nhất cần tuân thủ.

4. Uống thuốc bổ sung thảo dược:

Có những loại thảo dược bổ sung an toàn cho cơ thể và giúp tăng tiết hormone trong cơ thể phụ nữ, do đó giúp ngực phát triển. Liều dùng có thể được đề xuất bởi một nhà thảo dược chuyên nghiệp nhưng các loại thảo mộc hoạt động tốt nhất là cỏ ca ri, thì là và khoai mỡ hoang dã. Những điều này nên được thực hiện thường xuyên để bắt đầu nhận được kết quả rõ ràng trong một vài tuần.

READ:  Cái nào Tồi tệ hơn Đối với Sức khỏe của Bạn - Đường Hay Carbs?

5. Cho họ mát-xa:

Mát-xa ngực là rất quan trọng không chỉ để cải thiện hình dạng của bộ ngực mà còn để duy trì sức khỏe của bộ ngực. Mát-xa giúp cải thiện lưu thông máu và do đó dẫn đến sức khỏe tốt của ngực cũng như tăng kích thước và hình dạng. Việc này nên được thực hiện với mỗi bên ngực trong 10-15 phút mỗi ngày bằng cách sử dụng dầu chất lượng tốt như dầu ô liu hoặc dầu dừa. Nó nhất định mang lại cho bạn kết quả như bạn mong muốn. Massage ngực là một trong những giải pháp hữu hiệu giúp cải thiện kích thước và hình dáng bầu ngực.

Xem thêm: Làm thế nào để làm cho ngực to hơn

6. Mặc áo ngực phù hợp:

Đối với những người muốn cải thiện hình dáng ngực ngay lập tức có thể mặc áo ngực đúng kích cỡ hoặc áo lót có đệm để có được kích cỡ như mong muốn. Trên thực tế, hai chiếc áo lót có thể mặc cùng nhau để tạo vẻ đẹp hoàn hảo cho bộ ngực. Đây là một trong những cách cho kết quả tức thì về bầu ngực. Áo lót đẩy lên là một điều khác cần xem xét khi nói đến việc nâng cao kích thước và hình dạng của bộ ngực.


7. Làm việc theo tư thế:

Một trong những cách tức thì khác để có được dáng ngực đẹp là tập đúng tư thế. Khi bạn đi bộ với vai trở lại và ngẩng cao đầu, điều này thực sự giúp cải thiện cách mọi người nhìn nhận về bộ ngực của bạn.

8. Mặt nạ cho ngực:

Không cần phải nói, khi câu hỏi làm thế nào để cải thiện kích cỡ ngực nảy sinh, cũng giống như các loại mặt nạ bạn sử dụng, mặt nạ cho ngực cũng có sẵn trên thị trường và giúp làm săn chắc vùng da quanh vú của bạn. Có thể sử dụng chúng hai lần một tuần để có kết quả như bạn mong muốn.

9. Mặt nạ vú bằng dầu và trứng vitamin E:

Đầu tiên, tạo hỗn hợp có thành phần bao gồm sữa chua, trứng và Vitamin E, mỗi loại 1 thìa. Bây giờ, hãy thoa đều hỗn hợp lên vú và xoa cho khô. Giữ hỗn hợp sệt trong khoảng nửa giờ. Sau đó, rửa sạch bằng nước lạnh.

10. Mặt nạ vú dưa chuột và trứng:

Đối với mặt nạ cho bạn biết cách cải thiện kích thước ngực này, hãy xay một quả dưa chuột và sau đó, bạn cần thêm bơ và lòng đỏ trứng. Hỗn hợp này tốt nhất là để qua đêm trong tủ lạnh rồi sáng hôm sau thoa lên cơ. Để lại trong nửa giờ và rửa sạch bằng nước lạnh.

11. Tinh dầu:

Làm thế nào để cải thiện hình dạng ngực bằng cách sử dụng tinh dầu? Chúng tôi sẽ đưa bạn đến đó. Chà, các loại dầu như bạc hà, cà rốt, hạt thì là và cây bách có chứa các đặc tính làm săn chắc và trẻ hóa làn da, giúp cải thiện độ đàn hồi của làn da đã bắt đầu chảy xệ. Điều bạn phải làm tương tự là xoa bóp ngực của bạn thỉnh thoảng với những loại dầu này trong ngày và điều đó sẽ làm săn chắc vùng da quanh vú của bạn. Ngoài ra, hãy nhớ sử dụng dầu với một lượng nhỏ, vì chúng có xu hướng làm bỏng da.

READ:  Hướng dẫn đầy đủ về vitamin và tầm quan trọng của nó đối với cơ thể con người

12. Tránh ăn kiêng:

Trộn và kết hợp thức ăn và bài tập của bạn nếu bạn muốn có câu trả lời về cách cải thiện kích thước và hình dạng ngực. Đừng bao giờ ăn kiêng quá mức, vì ngoài việc giảm cân đột ngột, nó còn khiến da quanh vùng ngực của bạn lỏng lẻo. Việc giảm cân đáng kể chắc chắn sẽ dẫn đến ngực chảy xệ nếu trải qua một thời gian ngắn.

Xem thêm: Dầu nở ngực tự nhiên

13. Lựa chọn Nén đá:

Nước đá giúp làn da của bạn trở lại hình dạng săn chắc một cách hoàn hảo. Những gì bạn cần làm cho điều tương tự là lấy một vài viên và nghiền nát chúng. Đặt vào một miếng vải và xoa bóp bầu ngực của bạn theo chuyển động tròn. Ngoài ra, chỉ nên xoa bóp trong thời gian ngắn vì tiếp xúc với nước đá quá lâu có thể gây hại cho mạch máu và các mô.

14. Sự hoàn hảo giả tạo:

Trong trường hợp đường viền cổ bị lõm xuống là sở thích của bạn trong một ngày hoặc lâu hơn và bạn muốn tận dụng tối đa nó, đây là cách để cải thiện kích thước của bộ ngực bằng cách trang điểm. Mặc áo ngực yêu thích của bạn trước, tốt nhất là loại có gọng. Tiếp theo, thoa một lớp phấn bóng mờ phủ bụi quanh khe ngực của bạn. Với sự ra đời của các bộ dụng cụ tạo đường nét, nhiệm vụ tạo ảo giác về một bộ ngực đầy đặn hơn của bạn không còn quá khó khăn.


15. Bỏ hút thuốc:

Bạn không cần phải nhắc nhở về việc hút thuốc làm tăng thêm một bộ ngực chảy xệ theo thời gian ngoài những căn bệnh thông thường. Vì vậy, hãy bỏ thuốc lá ngay lập tức nếu bạn thấy ngực của mình bị mất hình dạng và bạn sẽ tìm thấy kết quả mong muốn ngay lập tức với các biện pháp đảo ngược khác được nêu ở đây.

16. Bôi kem chống nắng:

Bạn đã được cảnh báo về bệnh ung thư da, nhưng bạn không thể quan tâm hơn. Tuy nhiên, để cải thiện hình dạng ngực một cách tự nhiên và tránh lão hóa sớm, hãy luôn thoa kem chống nắng bảo vệ khỏi tia UVA và UVB. Lựa chọn tốt nhất cho bạn là PA ++ và SPF 30 hoạt động riêng lẻ như lá chắn cho hai tia cực tím.

Vì vậy, bây giờ bạn đã nhận thức được tất cả những gì bạn phải làm để giữ cho bộ ngực của mình đầy đặn và hình dáng lâu dài một cách tự nhiên, bạn biết nên mua sắm gì cho lần tới khi gửi danh sách hàng tạp hóa của mình. Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm hoặc nghi ngờ về cách cải thiện hình dạng ngực, hãy viết thư cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các thông tin liên quan cho mối quan tâm của bạn.

Tham khảo thêm: https://thegioikinhnghiem.com/

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Kinh Nghiệm Hay Mỗi Ngày
Logo
Enable registration in settings - general