Danh sách các cấp độ Caffeine tối ưu trong sô cô la

Cập nhật lần cuối vào ngày 25 tháng 5 năm 2021

Bảng dưới đây cung cấp hàm lượng caffeine của hơn 130 nhãn hiệu sô cô la phổ biến trên toàn thế giới, cộng với mức caffeine của các mặt hàng thông thường như sô cô la đen hoặc bánh sô cô la.

Đây là phần mở rộng của bài viết về việc ăn sô cô la an toàn trong thai kỳ mà bạn nên đọc trước ở đây.

Nhãn hiệu hoặc loại sôcôla Kích thước phục vụ Mg của Caffeine
Thanh 100 GRAND 1 thanh (1.5oz) 3
3 MUSKETEERS (Bản gốc) 1 thanh (2.13oz) 4
3 NẤM (Truffle Crisp) 1 thanh 5
Thanh kẹo AVENUE THỨ 5 1 thanh (2oz) 3
Thanh kẹo ALMOND JOY 1 thanh (1,6 oz.) 3
ALMOND JOY Candy Bar, Snack Size 1 thanh (0,6 oz.) 1
ALMOND JOY Eggs 1 quả trứng (1,1 oz.) 2
Kẹo ALMOND JOY PIECES 46 miếng 4
BABY RUTH Bar 1 thanh (2.1 oz) 2
BOUNTY Bar 1 thanh (57g) 3
BROOKSIDE Kẹo sô cô la đen hương lựu 16 miếng 10
BUTTERFINGER Sắc nét 1 miếng 3
Sữa sữa CADBURY’S 1 thanh (45g) 9
CADBURY’S FLAKE 1 thanh (32g) 7
Cadbury’s Twirl 1 thanh (2 x 21,5g ngón tay) số 8
BÁNH CHOCOLATE (với lớp phủ sô cô la) 1 lát (1/2 bánh) 9
BÁNH QUY CHOCOLATE 1oz (một bánh quy) 3
CHOCOLATE CHIPS (nửa ngọt) 1 cốc (6oz) 105
ĐẬU NÀNH XOAY CHOCOLATE (sô cô la sữa) 1 phần ăn (10 miếng) 6
CHOCOLATE MƯA BỌC (sô cô la sữa) 1 phần ăn (10 miếng) 5
CHOCOLATE FROSTING (từ hỗn hợp khô) 1 khẩu phần (2 muỗng canh) 1,7
CHOCOLATE FROSTING (ăn liền)) 1 khẩu phần (2 muỗng canh) 1
CHOCOLATE FUDGE (chung) 1 miếng 1,4
CHOCOLATE HAZLENUT lây lan (ví dụ như Nutella) 1 khẩu phần (2tbsp) 3
Kem CHOCOLATE, loại chung 1 phần ăn (3.5 oz) 1,7
SÔ CÔ LA SỮA 1 cái ly 2
CHOCOLATE PUDDING (từ hỗn hợp khô) 1/2 cốc 3
TRUFFLES SÔ CÔ LA 1 miếng 1,8
BỘT CA CAO 1 muỗng canh 12
ĐẬU CÀ PHÊ (phủ sô cô la đen) 1 phần ăn (1oz, 28 hạt đậu) 336
ĐẬU CÀ PHÊ (phủ sô cô la sữa) 1 oz (28,4g) 227
CÀ PHÊ CRISP Bar 1 thanh (50g) 20
Coffee Nips (kẹo cứng) Hai miếng 6
Thanh CRUNCHIE 1 thanh (40g) 3
DAGOBA 37% Sô cô la sữa 1/2 thanh (1,5 oz.) 10
DAGOBA 59% Sôcôla đen nửa tuần 1/2 thanh (1,5 oz.) 26
DAGOBA Sô cô la nóng đích thực 1 muỗng canh. (0,5 oz.) 11
Bột cacao DAGOBA 1 muỗng canh. (0,2 oz.) số 8
DAGOBA Chai Sô cô la nóng 3 muỗng canh. (0,5 oz.) 10
DAGOBA ECLIPSE Sôcôla đen thêm 1/2 thanh (1,5 oz.) 41
DAGOBA MOON MỚI, 74% Sôcôla đen 1/2 thanh (1,5 oz.) 34
Ca cao hữu cơ DAGOBA XOCOLATL 3 muỗng canh. (0,5 oz.) 11
DARK CHOCOLATE (loại chung, 45 – 59% cacao) 1 oz 12
DARK CHOCOLATE (chung, 60-69% ca cao) 1 oz 24
DARK CHOCOLATE (loại chung, 70% cacao trở lên) 1 oz (28,4g) 26
ĂN THÊM Thanh kẹo 1 thanh (2 oz.) 5
nụ hôn của Hershey 1,55 oz (43g) – 8 nụ hôn 11
Hershey’s Milk thanh sô cô la 1,55 oz (43g) 10
Hershey’s Milk thanh sô cô la với hạnh nhân 1,45 oz (41g) 6
Hershey’s Special Chocolate Bar 1,45 oz (41g) 31
HERSHEY’S BITES Bánh quy ‘n’ Kẹo Creme 14 miếng 1
HERSHEY’S BLISS Chocolate 6 mảnh 12
HERSHEY’S BLISS Sôcôla đen 6 mảnh 24
HERSHEY’S BLISS Sôcôla đen với Trung tâm Caramel Meltaway 6 mảnh 19
HERSHEY’S BLISS Sữa Sôcôla với Crème de Menthe Meltaway Center 6 mảnh 9
HERSHEY’S BLISS Milk Chocolate với Trung tâm Meltaway 6 mảnh 11
HERSHEY’S BLISS Sô cô la trắng với kem Meltaway 6 mảnh 0
HERSHEY’S Vỏ Sôcôla 2 muỗng canh. (1,2 oz.) 7
Si rô sô cô la không đường của HERSHEY’S 1 muỗng canh. (1,2 oz.) 5
HERSHEY’S Sô-cô-la xi-rô 2 muỗng canh. (1,4 oz.) 5
Ca cao của HERSHEY 1 muỗng canh. (0,2 oz.) số 8
HERSHEY’S Cookies ‘n’ Creme Candy Bar, Snack Size 3 thanh (1,3 oz.) 1
HERSHEY’S Cookies ‘n’ Creme Eggs 8 miếng 1
HERSHEY’S Double Chocolate Sundae Syrup 2 muỗng canh. (1,3 oz.) 5
Kẹo bánh quy thương hiệu HERSHEY’S KISSES ‘n’ Creme 9 miếng 1
Sôcôla sữa nhãn hiệu HERSHEY’S KISSES 9 miếng 10
HERSHEY’S KISSES Thương hiệu Mint Truffles bọc trong sôcôla đen 9 miếng 11
HERSHEY’S KISSES Nhãn hiệu ĐẶC BIỆT Sôcôla Ngọt Ngào Nhẹ Nhàng 9 miếng 20
HERSHEY’S Thanh sô cô la sữa 1 thanh (1,5 oz.) 9
HERSHEY’S Sô cô la sữa với thanh hạnh nhân 1 thanh (1,5 oz.) 7
HERSHEY’S Nuggets Milk Chocolate 4 miếng 10
HERSHEY’S Nuggets Milk Chocolate với hạnh nhân 4 miếng số 8
HERSHEY’S Nuggets Milk Chocolate với kẹo bơ cứng và hạnh nhân 4 miếng 3
Trứng sô cô la sữa đặc của HERSHEY 7 miếng 10
Thanh kẹo HERSHEY’S TAKE5 1 gói (1,5 oz.) 2
KIT KAT Bar 1 thanh bốn mảnh (1,5 oz.) 6
KIT KAT chunky 1 thanh (40g) 7
KIT KAT gốc 1 thanh (4 tấm) 6
KIT KAT gốc (tối / trơn) 1 thanh (4 tấm) 10
Thanh bánh quế Kit Kat 1,50 oz (42g) 6
KRACKEL Thanh sô cô la 1 thanh (1,5 oz.) số 8
M & M’s (sô cô la sữa) 1,75 oz (49g) 7
M & M’s (tối / trơn) 1 túi nhỏ (1.69oz) 15
M & Ms (bơ đậu phộng, hạnh nhân) 1 túi nhỏ (1.63oz) 3
M & Ms (đậu phộng) 1 túi nhỏ (1.69 oz hoặc 45g) 5
M & Ms (bánh quy) 1/4 cốc (1,3 oz.) 4
MALTEASERS 1 túi nhỏ (41,39g) 2
MARS BAR (hạnh nhân) 1 thanh (1.76oz) 2
MARS BAR (phiên bản không phải Hoa Kỳ) 1 thanh (51g) 4
MAUNA LOA Cookies & Crème Macadamia Nuts 1/4 cốc (1,3 oz.) 1
SỮA CHOCOLATE (thông thường, lên đến 45% chất khô ca cao) 1 oz 3 đến 6
MILKY WAY (Quầy bar lúc nửa đêm) 1 thanh (1.76oz) 15
MILKY WAY (nguyên bản) 1 thanh (2.05oz) 3.5
Thanh kẹo MOUNDS 1 gói (1 oz.) 5
Thanh kẹo MOUNDS 1 thanh cỡ snack 3
Thanh kẹo MOUNDS, cỡ King 2 miếng (2 oz.) 10
Mr GOODBAR 1 thanh (1.75oz) 9
NESTLE CRUNCH 1 thanh (1.55oz) 13
NUTELLA hoặc sô cô la thông thường khác 1 phần ăn (2 muỗng canh) 2,5
XIN LỖI! Thanh kẹo 1 thanh (2 oz.) 3
Perugina Milk Chocolate Bar với Cappuccino Filling (1/3 thanh) 1,2 oz (33g) 24
Reese’s Peanut Butter Cups 1,60 oz (45g) 4
REESE’S’s Peanut Butter Cups 1 gói (1,5 oz.) 4
REESE’S’s Peanut Butter Cups, Miniatures 5 miếng 5
Kẹo REESE’S PIECES 51 miếng 0
REESE’S PIECES Trứng 12 miếng 0
REESTER BUNNY Sữa sô cô la phủ bơ đậu phộng Bunny 1 chú thỏ 3
ROLO Caramels trong Sô cô la sữa 7 miếng 5
SCHARFFEN BERGER 41% Thanh sô cô la sữa 1/2 thanh (1,5 oz.) 18
GERGER SCHARFFEN 62% Mocha Bar 1/2 thanh (1,5 oz.) 59
SCHARFFEN BERGER 62% Chunks nửa ngọt 1/2 thanh (1,5 oz.) 33
SCHARFFEN BERGER 70% Thanh sô cô la đắng 1/2 thanh (1,5 oz.) 33
SCHARFFEN BERGER Thêm 82% Thanh sô cô la đen 1/2 thanh (1,5 oz.) 42
Bột ca cao tự nhiên SCHARFFEN BERGER 1 muỗng canh. (0,5 oz.) 25
SKOR Toffee Bar 1 thanh (1,5 oz.) 4
Sôcôla SMARTIES 1 ống (38g) 7
TUYỆT VỜI (AKA Marathon) 1 thanh (48g) 5
Si rô sô cô la đen đặc biệt 2 muỗng canh. (1,5 oz) 5
Ca cao đen ĐẶC BIỆT 1 muỗng canh. (0,2 oz.) số 8
ĐẶC BIỆT DARK Thanh sô cô la ngọt ngào nhẹ nhàng 1 thanh (1,5 oz.) 20
SYMPHONY Trứng Sôcôla Sữa Kem 7 miếng số 8
TOBLERONE (bản gốc) mỗi 100g 4
TOOTSIE ROLL (sô cô la) 1 phần ăn (6 miếng) 3
TWIX (bản gốc) 1 gói (50g, 2 thanh) 4
TWIX (phiên bản Hoa Kỳ, Caramel Cookie) 1 gói (2oz) 4
TWIX (phiên bản Hoa Kỳ, Chocolate Fudge Cookie) 1 gói (2 thanh) 5
TWIX (phiên bản Hoa Kỳ, Bánh quy bơ đậu phộng) 1 gói (1.89 oz, 2 thanh) 4
TWIZZLERS Kẹo sô cô la xoắn 5 miếng 3
Thanh whatCHAMACALLIT 1 thanh (1.7oz) 5
CHOCOLATE TRẮNG (chung chung, không chứa chất rắn cacao) 1 oz 0
WHOPPERS Sữa bóng có mạch nha 1 gói (1,7 oz.) 2
TUYỆT VỜI Trứng sữa có mạch nha, loại vừa 12 miếng 2
CHO NGƯỜI BẤT NGỜ Trứng viên sữa mạch nha, Mini 24 miếng 2
NHỮNG NGƯỜI KHUYẾN MÃI Trứng sữa có mạch nha, nhỏ 31 miếng 2
WHOPPERS Quả bóng sữa mạch nha Trứng Robin, loại vừa 1 gói (2 oz.) 2
TUYỆT VỜI SỮA BÒ, Trứng Robin, Dâu 12 miếng 0
TUYỆT VỜI SỮA TẮM Vani, Vani 18 miếng 0
YORK Peppermint Pattie 1 miếng 6
YORK Peppermint, Mini 10 mảnh số 8
Kẹo YORK PIECES 50 miếng 14
Thanh kẹo ZERO 1 thanh (1,8 oz.) 2

Nguồn: Thông tin về nhà sản xuất, cùng với Trung tâm Dữ liệu Thực phẩm của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ.

Tham khảo thêm: https://thegioikinhnghiem.com/

READ:  Tự làm tẩy tế bào chết môi cho đôi môi mềm mại và tươi tắn

Tham khảo thêm: Chăm Sóc Mẹ Bầu

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Kinh Nghiệm Hay Mỗi Ngày
Logo
Enable registration in settings - general