Guggul: Công dụng, Lợi ích, Tác dụng phụ và hơn thế nữa!

Guggul: công dụng, lợi ích, liều lượng và tác dụng phụ

Giới thiệu:

Guggul là một loại nhựa oleo-gum thu được từ vỏ của Commiphora wightii và thuộc về gia đình Họ Burseraceae. Nó thu được như một chất tiết ra từ việc gõ vào các cành và thân của cây guggul. Nó được tìm thấy ở các khu vực khô hạn của Ấn Độ, Pakistan và Bangladesh. Ở Ấn Độ, nó được tìm thấy ở Gujarat, Assam, Rajasthan, Karnataka và Madhya Pradesh.1

Cây Guggul là một loại cây nhỏ, rậm rạp và có nhiều cành gai. Nó tạo ra nhựa kẹo cao su màu vàng trong các ống dẫn nhỏ được tìm thấy trên khắp vỏ của nó. Cây guggul bị cắt bởi một vết cắt trên vỏ của nó, do đó nhựa chảy ra và được phép cứng lại trước khi chúng được thu gom.1

Guggul đã được sử dụng hàng ngàn năm trong hệ thống y học cổ truyền Ấn Độ để kiểm soát chứng viêm, bệnh gút, bệnh thấp khớp, viêm khớp, béo phì và rối loạn chuyển hóa lipid. Nó còn được gọi là Guggula, Gugar, Guggal và Indian bdellium.1 Các tên bản ngữ khác của guggul là Guggul Dhoop và Kanth Gan ở Kashmiri; Guggulu ở Oriya; Guggula bằng tiếng Bengali; Guggul bằng tiếng Assamese; Guggal, Gugal, Gugar ở Gujarati; Muqil (Shihappu) bằng tiếng Urdu; Guggal bằng tiếng Punjabi; Makishakshi guggulu, Guggipannu ở Telugu; Mahisaksi Guggalu ở Tamil; Mahishaksh, Guggul ở Marathi; Gulgulu, Guggulu ở Malayalam; Guggala, Kanthagana, Guggal, Mahishaksha guggulu, Guggulugida, Guggala, Guggulu ở Kannada.2

Thành phần hóa học của Guggul:

Guggul là một loại nhựa kẹo cao su oleo và chứa kẹo cao su, nhựa và dầu dễ bay hơi (số lượng nhỏ). Nó chứa các axit amin, đường, tinh dầu, flavonoid, cembrene, camphorene, allycembrol và axit ellagic.3

Cũng đọc: Phèn chua: Công dụng, lợi ích & tác dụng phụ

Sử dụng tiềm năng của Guggul:

Guggul có các đặc tính chữa bệnh sau:4

  • Chống viêm
  • Chống viêm khớp
  • Chống tăng cholesterol trong máu (ngăn ngừa quá nhiều cholesterol trong máu)
  • Chống huyết khối (ngăn ngừa cục máu đông làm tắc nghẽn động mạch hoặc tĩnh mạch)
  • Chống thấp khớp (giảm đau và viêm cơ, khớp hoặc mô xơ)
  • Chống tăng lipid máu (kiểm soát lipid / chất béo quá mức trong máu)
  • Carminative (giảm đầy hơi / khí)
  • Chống co thắt (giảm co thắt / chuột rút)
  • Chất làm se (thu nhỏ các mô cơ thể)4
  • Bảo vệ tim mạch
  • Chất chống oxy hóa
  • Chống vi khuẩn
  • Chống sinh sản
  • Chống ung thư
  • Kích thích tuyến giáp1

Cũng đọc: Khadirarishta: Công dụng, Công dụng, Tác dụng phụ và hơn thế nữa!

Lợi ích của Guggul:

1. Lợi ích của guggul đối với bệnh viêm khớp và viêm:

Một số nghiên cứu đã xác nhận rằng guggul có lợi cho bệnh viêm khớp và chứng viêm, đồng thời có tác dụng chống viêm và chống viêm khớp. Chiết xuất guggul đã được đánh giá về hoạt động chống viêm khớp ở các mô hình động vật khác nhau. Người ta thấy rằng nó đã ngăn chặn sự phát triển của bệnh và làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh.1

2. Lợi ích của guggul đối với các bệnh ngoài da:

Trong một nghiên cứu, gugulipid (chiết xuất từ ​​cây guggul) được phát hiện có hiệu quả trong việc kiểm soát mụn dạng nốt (một dạng mụn viêm nặng gây ra mụn nang và nốt sần trên mặt). Trong bộ ba người cũng vậy, nó được tìm thấy là có lợi cho mụn trứng cá dạng nốt. Những bệnh nhân có khuôn mặt nhờn cho thấy kết quả tốt hơn.1

READ:  Giảm mỡ bụng trong 2 tuần: 10 lời khuyên về lối sống và chế độ ăn uống hiệu quả

3. Lợi ích của guggul đối với bệnh béo phì:

Theo một nghiên cứu, guggul cho thấy tác dụng hạ lipid trong bệnh béo phì và xơ vữa động mạch (một tình trạng chất béo tích tụ trong động mạch). Tác dụng hạ lipid của guggul đã được nghiên cứu trên động vật cũng như người. Guggul chứa các hợp chất hoạt tính sinh học có thể chịu trách nhiệm cho hoạt động giảm lipid huyết.1

4. Lợi ích của guggul đối với các bệnh liên quan đến tim:

Guggulsterone (steroid thực vật) được tìm thấy trong guggul được biết là có hoạt tính bảo vệ tim. Guggulsterone đã được thử nghiệm trên một mô hình động vật cho hoạt động bảo vệ tim. Nó được tìm thấy để giảm mức cholesterol, phospholipid và glycogen và bảo vệ tim khỏi bị tổn thương.1

5. Lợi ích của guggul đối với hoạt động chống vô sinh:

Guggul đã được thử nghiệm về hoạt động chống vô sinh trong một mô hình động vật. Người ta thấy rằng guggul làm giảm trọng lượng của tử cung, cổ tử cung và buồng trứng, đồng thời nâng cao mức glycogen và axit sialic. Điều này cho thấy rằng guggul có thể hữu ích như một chất chống vô sinh.1

Cũng đọc: Akarkara: Công dụng, Lợi ích, Tác dụng phụ và hơn thế nữa!

Làm thế nào để sử dụng Guggul?

Guggul có thể được sử dụng như:

  • Bột2
  • Máy tính bảng
  • Viên nang5

Bác sĩ Ayurvedic của bạn sẽ kê đơn cho bạn dạng và liều lượng theo yêu cầu của bạn.

Tác dụng phụ của Guggul:

  • Trong Ayurveda, người ta đề cập rằng khi sử dụng guggul thô, đôi khi nó có thể gây tiêu chảy, phát ban trên da, nhức đầu, buồn nôn nhẹ hoặc kinh nguyệt không đều.
  • Khi dùng guggul ở liều cao, nó cũng có thể gây nhiễm độc gan (tổn thương gan).1
  • Khi chiết xuất guggul được thử nghiệm trên người, một số người đã gặp phải các tác dụng phụ như mệt mỏi và các vấn đề liên quan đến dạ dày.1

Các biện pháp phòng ngừa cần thực hiện với Guggul:

Mặc dù guggul thường được chấp nhận là tương đối an toàn, nhưng tốt hơn hết bạn nên sử dụng guggul một cách thận trọng.1

  • Không có đủ dữ liệu về cách sử dụng an toàn của nó trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Do đó, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng guggul.
  • Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn đang dùng các loại thuốc huyết áp như diltiazem và propranolol, vì gugulipid (chiết xuất của guggul) tương tác với những loại thuốc này và làm giảm hiệu quả của chúng.6

Tương tác với các loại thuốc khác:

Gugulipid (chiết xuất cây guggul) có thể tương tác với các loại thuốc huyết áp như diltiazem và propranolol. Nó làm giảm sự hấp thụ của các loại thuốc này. Dùng guggul cùng với những loại thuốc này có thể làm giảm hiệu quả của những loại thuốc này.6

Cũng đọc: Atibala – Lợi ích, Tác dụng phụ, Biện pháp phòng ngừa và hơn thế nữa!

Các câu hỏi thường gặp:

Guggul có hữu ích trong bệnh béo phì không?

Có, guggul có thể hữu ích trong việc đối phó với bệnh béo phì. Nó đã được sử dụng ở Ayurveda trong vài năm để kiểm soát bệnh béo phì.1

READ:  Samadhi Yoga và Thiền là gì - Các tư thế và lợi ích

Guggul có tốt cho tim mạch không?

Có, guggul tốt cho tim và có hoạt động bảo vệ tim.3

Có thể sử dụng guggul trong khi mang thai không?

Không có thông tin đầy đủ về việc sử dụng an toàn của guggul trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, tránh dùng guggul trong thời gian này để an toàn hơn. Bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn muốn dùng guggul trong khi mang thai.

Có bất kỳ tác dụng phụ của guggul?

Trong Ayurveda có đề cập rằng khi dùng guggul thô, đôi khi có thể gây tiêu chảy, phát ban ngoài da, nhức đầu, buồn nôn nhẹ, kinh nguyệt không đều và tổn thương gan (ở liều cao). Trong một nghiên cứu, người ta thấy rằng một số người có tác dụng phụ tạm thời như mệt mỏi và các vấn đề liên quan đến dạ dày.1

Thuốc guggul có tương tác với thuốc nào không?

Guggul có thể tương tác với các loại thuốc huyết áp như diltiazem và propranolol và có thể làm giảm hiệu quả của những loại thuốc này.6

Guggul có tốt cho bệnh viêm khớp không?

Có, guggul tốt cho bệnh viêm khớp. Nó cho thấy hoạt động chống viêm khớp khi thử nghiệm trên mô hình động vật. Tuy nhiên, hoạt động chống viêm khớp của nó ở người vẫn chưa được thử nghiệm.1

Guggul có làm giảm cholesterol không?

Guggul được phát hiện làm giảm mức cholesterol trong một mô hình động vật.1 Tuy nhiên, tác dụng của nó ở người vẫn chưa được thử nghiệm.

Guggul có an toàn không?

Có, guggul được coi là an toàn, nhưng một số nghiên cứu cho thấy ít tác dụng phụ liên quan đến việc sử dụng nó. Vì vậy, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng guggul.1

Guggul có sẵn ở những dạng nào?

Guggul có sẵn dưới dạng bột, viên nén và viên nang.2,5

Người giới thiệu:

1. Sarup P, Bala S, Kamboj S. Dược lý và hóa thực vật của nhựa Oleo-Gum của Commiphora wightii (Guggulu). Scientifica (Cairo). 2015; 2015: 1–14. Có tại: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4637499/

2. Bộ Tài chính Y tế, Phúc lợi F. Dược điển Ayurvedic của Ấn Độ, Phần 1. 2001; 3: 129–30. Có tại: http://www.ayurveda.hu/api/API-Vol-1.pdf

3. Priyanka P, Sanjeev MK, Kumar GV, Jitender S, Sweety. Gum guggul: Một sự bùng nổ của ayurvedic. Int J Pharmacogn Phytochem Res. 2014; 6 (2): 347–54. Có tại: https://impactfactor.org/PDF/IJPPR/6/IJPPR,Vol6,Issue2,Article37.pdf

4. Vikaspedia. Commiphora wightii [Internet]. Có sẵn từ: https://vikaspedia.in/agosystemure/crop-production/package-of-practices/medicinal-and-aromatic-plants/commiphora-wightii

5. Ahmed R, Wang YH, Ali Z, Smillie TJ, Khan IA. Phương pháp HPLC để lấy dấu vân tay hóa học của Guggul (Commiphora wightii) – Định lượng E- và Z-Guggulsterones và phát hiện các chất kết dính có thể có. Planta Med. 2016; 82 (4): 356–61. Có tại: https://www.semanticscholar.org/paper/HPLC-Method-for-Chemical-Fingerprinting-of-Guggul-E-Ahmed-Wang/4f3ca400664e5173813aa679c80d5e1685daf3a4

6. Dalvi SS, Nayak VK, Pohujani SM, Desai NK, Kshirsagar NA, Gupta KC. Ảnh hưởng của gugulipid đến sinh khả dụng của diltiazem và propranolol. J PGS.TS Ấn Độ. Năm 1994; 42 (6): 454–5. Có tại: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7852226/

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin được đưa vào trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không nhằm mục đích thay thế cho việc điều trị y tế của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Do nhu cầu cá nhân riêng biệt, người đọc nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của họ để xác định mức độ phù hợp của thông tin đối với tình trạng của người đọc.

Tham khảo thêm: https://thegioikinhnghiem.com/

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Kinh Nghiệm Hay Mỗi Ngày
Logo
Enable registration in settings - general