Bạn có phải là người bỏ qua việc thoa kem dưỡng ẩm chỉ vì bạn có làn da dầu? Nếu có, thì đã đến lúc bạn nhận ra rằng mình đang làm sai tất cả.

Ngay cả da dầu cũng cần một loại kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, kem dưỡng ẩm có thể khiến da nhờn nhờn hơn nếu nó chứa các thành phần không tương thích. Vì vậy, làm thế nào để chọn đúng loại kem dưỡng ẩm cho da nhờn của bạn? Đọc để biết thêm chi tiết.

Bác sĩ Ayurvedic của chúng tôi nói

” Quá nhiều dầu là một vấn đề của Pitta, nhưng thường bị chẩn đoán nhầm là Kapha. Nhiệt độ quá cao làm khô độ ẩm trong các lớp bề mặt của da. Để bù đắp lượng hydrat hóa bị mất, dầu được tạo ra quá mức. Sự khôn ngoan truyền thống cho rằng Kapha gây ra dầu, nhưng Pitta là thủ phạm ẩn.

Các loại kem dưỡng ẩm làm dịu và cấp ẩm mạnh mẽ với ít chất làm mềm hơn sẽ hoạt động tốt cho da nhờn. Tìm kiếm các thành phần như Yashtimadhu, Lodhra và Manjishtha, cùng với Niacinamide trong kem dưỡng ẩm da mặt của bạn.

Thực phẩm cay và nóng vốn có (ví dụ như lúa mì và ớt chuông) làm trầm trọng thêm tình trạng da nhờn. Tránh các loại đường đã qua chế biến và carbohydrate đơn giản (Maida) tương đương với calo nguyên chất. Bản thân Calor có nghĩa là nhiệt. Thực phẩm như vậy gây ra quá nhiều dầu. ”

– Thưa ông. Zeel Gandhi (Cử nhân Ayurveda, Y khoa & Phẫu thuật), Bác sĩ Ayurvedic trưởng, thegioikinhnghiem.com

Điểm nổi bật:

  • Bạn Có Cần Kem Dưỡng Ẩm Nếu Bạn Có Da Dầu?
  • Kem dưỡng ẩm có tác dụng gì cho da nhờn?
  • Cách Chọn Kem Dưỡng Ẩm Cho Da Dầu
  • Loại kem dưỡng ẩm nào tốt nhất cho da nhờn?
  • Làm thế nào để sử dụng kem dưỡng ẩm cho da nhờn?
  • Làm thế nào bạn có thể giữ ẩm cho làn da nhờn của mình một cách tự nhiên?

Bạn Có Cần Kem Dưỡng Ẩm Nếu Bạn Có Da Dầu?

Nhiều người cho rằng không nên dùng kem dưỡng ẩm nếu da dầu [1]. Nhưng, thực tế là da sản xuất bã nhờn dư thừa như một phản ứng tự nhiên đối với việc da bị mất độ ẩm. Hơn nữa, bã nhờn được sản xuất quá mức này làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, dẫn đến da nhờn và các vấn đề về mụn.

Nói cách khác, mất độ ẩm trên da [2] gây ra bởi các yếu tố như ô nhiễm, tác hại của tia cực tím, các sản phẩm khắc nghiệt, vv có thể dẫn đến da cực kỳ nhờn. Do đó, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm ngay cả khi bạn có da nhờn, để củng cố và duy trì hàng rào độ ẩm tự nhiên trên da.

” Kem dưỡng ẩm niêm phong các phân tử nước trong da, giữ cho da đủ nước suốt cả ngày [3]. Điều này sẽ kiểm soát việc sản xuất bã nhờn ở loại da nhờn, ”Tiến sĩ Zeel Gandhi, Trưởng nhóm Bác sĩ Ayurvedic tại thegioikinhnghiem.com cho biết.

Các nghiên cứu khác nhau ước tính rằng 66% -75% những người trong độ tuổi 15-20 bị ảnh hưởng bởi da nhờn.

Kem dưỡng ẩm có tác dụng gì cho da nhờn?

1. Kiểm soát mụn trứng cá

Bằng cách dưỡng ẩm tốt cho da của bạn, kem dưỡng ẩm không để lại bất kỳ lý do gì khiến da bạn sản xuất bã nhờn dư thừa như một phản ứng tự nhiên. Do đó, nó ngăn ngừa sự tắc nghẽn của lỗ chân lông trên da và sự hình thành của mụn trứng cá.

2. Giảm nếp nhăn

Mất nước trên da là nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa sớm, dẫn đến nếp nhăn và nếp nhăn [4]. Dưỡng ẩm cho da thường xuyên có thể ngăn ngừa tình trạng mất nước trên da, do đó, giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và dẻo dai.

3. Làm dịu da khỏi ngứa

Ngay cả những người có da nhờn cũng có thể nhận thấy ngứa khi họ sử dụng các sản phẩm khắc nghiệt trên da, do hàng rào da bị tổn thương và mất độ ẩm. Bằng cách thoa kem dưỡng ẩm phù hợp, bạn có thể ngay lập tức làm dịu da khỏi ngứa [5].

4. Hình thành một rào cản bảo vệ

Bôi một lớp kem dưỡng ẩm trước tiên luôn có thể giảm thiểu sự tương tác giữa da của bạn với các hóa chất khác nhau được sử dụng trong mỹ phẩm, ô nhiễm và các tác nhân môi trường khác. Do đó, nó hoạt động như một hàng rào bảo vệ bổ sung cho làn da của bạn.

Cách Chọn Kem Dưỡng Ẩm Cho Da Dầu

  • Đầu tiên, bạn cần xác định loại da của mình là gì. Một số có thể bị bóng dầu khắp mặt, trong khi những người khác chỉ có ở một số vùng nhất định như vùng chữ T và cằm (loại da hỗn hợp).
READ:  Bạn có thể dùng Rolaids khi mang thai không? Hướng dẫn an toàn

Mặt chữ T

  • Những người thuộc loại da hỗn hợp có thể cần sử dụng các loại kem dưỡng ẩm khác nhau cho các vùng da khô và nhờn trên khuôn mặt.
  • Khi bạn có làn da dầu, hãy luôn chọn các loại kem dưỡng nhẹ không chứa dầu, thay vì các loại kem.
  • Kem dưỡng ẩm gốc nước và chất giữ ẩm là những lựa chọn tốt nhất cho da dầu.
  • Chọn loại kem dưỡng ẩm không gây mụn và không gây mụn.
  • Tốt hơn hết là bạn nên chọn một loại kem dưỡng ẩm có chức năng bảo vệ da khỏi tia UV. Bằng cách này, bạn có thể cắt giảm quy trình bôi kem chống nắng, vốn có thể khiến da nhờn của bạn nhờn hơn.
  • Đảm bảo rằng kem dưỡng ẩm của bạn không chứa bất kỳ hóa chất độc hại hoặc chất gây dị ứng nào.
  • Không bao giờ sử dụng kem dưỡng ẩm có nguồn gốc từ dầu mỏ cho da dầu.

Loại kem dưỡng ẩm nào tốt nhất cho da nhờn?

Theo Ayurveda, da dầu là dấu hiệu của sự mất cân bằng giữa Pitta và Kapha doshas trong một cá nhân.

” Quá nhiều dầu là một vấn đề của Pitta, nhưng thường bị chẩn đoán nhầm là Kapha. Nhiệt độ quá cao làm khô độ ẩm trong các lớp bề mặt của da. Để bù đắp lượng hydrat hóa bị mất, dầu được tạo ra quá mức. Tiến sĩ Zeel cho biết: Kapha gây ra dầu, nhưng Pitta là thủ phạm ẩn ”.

Để mang lại sự cân bằng cho làn da nhờn, Tiến sĩ Zeel khuyên bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm có chứa các loại thảo mộc giúp cung cấp độ ẩm cho da của bạn đồng thời làm dịu thần kinh Pitta và Kapha doshas.

” Các loại kem dưỡng ẩm làm dịu và cấp ẩm mạnh với ít chất làm mềm hơn có tác dụng tốt cho da nhờn. Hãy tìm các thành phần như Yashtimadhu, Lodhra và Manjishtha, cùng với Niacinamide trong kem dưỡng ẩm da mặt của bạn, ” Tiến sĩ Zeel nói.

Dưới đây là một số thành phần thảo dược dưỡng ẩm và nuôi dưỡng mà bạn có thể tìm kiếm trong kem dưỡng ẩm để cân bằng Pitta và Kapha trầm trọng ở da dầu:

1. Manjishtha (Rubia Cordifolia)

Bên cạnh việc dưỡng ẩm tốt cho làn da của bạn, manjistha còn giúp làm sáng da và kiểm soát mụn trứng cá.

Nghiên cứu cho thấy manjistha có đặc tính trị mụn đáng kể và hữu ích trong việc chống lại vi khuẩn gây mụn.

2. Lodhra (Symplocos Racemosa)

syplocos racemosa hoặc lodhra

Lodhra là loại thảo mộc tốt nhất để hấp thụ bã nhờn dư thừa trên da đồng thời dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra, nó giúp kiểm soát tình trạng viêm và tổn thương do các gốc tự do trên da.

3. Nimba (Neem)

Bên cạnh việc chống lại mụn trứng cá và dưỡng ẩm cho làn da của bạn, neem hoạt động đặc biệt tốt để làm dịu da bị kích ứng và kiểm soát sản xuất dầu.

4. Guduchi (Giloy)

Trong khi giúp giữ ẩm cho da, giloy hỗ trợ trong việc chống lại các dấu hiệu lão hóa, mụn trứng cá và các đốm đen.

5. Dhavani (Uraria Picta)

Dhavani có đặc tính chống viêm và kháng histamine tuyệt vời giúp điều trị nhiều loại bệnh về da và mụn trứng cá trong khi giữ nước cho làn da của bạn.

6. Vrisha / Adulsa / Vasa (Malabar Nut)

Bên cạnh việc kiểm soát dầu trên da, hạt malabar còn hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu lão hóa, làm sạch lỗ chân lông bị tắc và nâng cao tông màu da.

7. Kamala (Hoa sen)

Chứa chất chống oxy hóa, vitamin, flavonoid và polyphenol, hoa sen giúp cải thiện độ đàn hồi và tính toàn vẹn của hàng rào bảo vệ da. Ngoài ra, nó còn thúc đẩy làn da rạng rỡ và trẻ trung hơn.

8. Gotu Kola (Centella Asiatica)

Bên cạnh việc cung cấp độ ẩm đặc biệt cho làn da của bạn, gotu kola còn giúp kích thích sản xuất collagen. Nó thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh chóng và kiểm soát sắc tố.

9. Arjuna (Terminalia Arjuna)

Arjuna hydrat hóa và điều chỉnh đồng thời sản xuất bã nhờn trên da. Ngoài ra, nó còn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và tác hại của các gốc tự do trên da.

10. Shankhapushpi (Convolvulus Pluricaulis)

Hai bông hoa shankapushpi dưới ánh sáng mặt trời

Nó được sử dụng rộng rãi để điều trị mụn trứng cá, chống lại nếp nhăn và tăng cường làn da tươi sáng. Ngoài ra, shankhapushpi còn nuôi dưỡng và cấp nước cho làn da của bạn rất tốt.

Mẹo thegioikinhnghiem.com:

Những người có da nhờn nên tránh tiêu thụ thực phẩm chua vì chúng làm tăng năng lượng Pitta và Kapha trong cơ thể. Và, bao gồm các loại thực phẩm đắng và làm se trong chế độ ăn uống thường xuyên giúp những người có da nhờn giảm Pitta và Kapha doshas.

” Thực phẩm cay và nóng (ví dụ như lúa mì và ớt chuông) làm trầm trọng thêm tình trạng da nhờn. Tránh các loại đường đã qua chế biến và carbohydrate đơn giản (Maida) tương đương với calo nguyên chất. Bản thân Calor có nghĩa là nhiệt. Tiến sĩ Zeel cho biết những thực phẩm như vậy gây ra quá nhiều dầu.

READ:  Bạn có thể ăn con quay khi mang thai? Hướng dẫn an toàn

Làm thế nào để sử dụng kem dưỡng ẩm cho da nhờn?

Bước 1: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc thảo dược.

Bước 2: Thoa một lượng toner và thấm khô da bằng khăn bông sạch.

Bước 3: Lấy một lượng kem dưỡng ẩm cần thiết vào lòng bàn tay và xoa đều để kem dưỡng ẩm hơi ấm.

Bước 4: Nhẹ nhàng thoa kem dưỡng ẩm lên mặt và cổ của bạn theo hướng lên trên.

Bước 5: Tập trung vào vùng chữ T và mát-xa nhẹ nhàng trong khi thoa kem dưỡng ẩm lên má, quanh mắt và vùng chữ T.

Bước 6: Chờ trong 5 phút để da hấp thụ hoàn toàn kem dưỡng ẩm trước khi thoa sản phẩm tiếp theo.

Làm thế nào bạn có thể giữ ẩm cho làn da nhờn của mình một cách tự nhiên?

Dưới đây là một số lựa chọn kem dưỡng ẩm tự chế cho da dầu:

1. Sữa

Sữa có chứa nhiều axit lactic giúp làn da của bạn duy trì chức năng hàng rào bảo vệ.

Thêm một vài giọt nước cốt chanh vào 1/4 cốc sữa. Khuấy đều và thoa dung dịch lên mặt bằng miếng bông. Sau 10-15 phút, rửa sạch mặt bằng nước thường. Lặp lại điều này một lần một tuần.

2. Cánh hoa hồng

cánh hoa hồng đỏ nhạt đẹp

Bằng cách thể hiện tác dụng làm se và săn chắc da mạnh mẽ, cánh hoa hồng giúp làn da của bạn trở nên săn chắc và không tì vết.

Thêm vào cốc nước hoa hồng 2-3 cánh hoa hồng. Đun sôi các nguyên liệu trên ngọn lửa nhỏ trong 2-3 phút. Để dung dịch nguội bớt và lọc lấy chất lỏng. Thêm một thìa gel lô hội vào chất lỏng và trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da mặt nhờn của bạn trước khi đi ngủ và rửa sạch vào sáng hôm sau. Lặp lại điều này hai lần một tuần.

3. Nha đam

Bên cạnh việc dưỡng ẩm da hiệu quả, lô hội còn bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia UV một cách tự nhiên.

Thêm 2 thìa dầu jojoba và một thìa nước vào 2-3 thìa gel lô hội. Trộn đều các nguyên liệu và thoa lên mặt trước khi đi ngủ. Rửa sạch vào sáng hôm sau.

4. Mật ong + Chanh

Trong khi mật ong có đặc tính làm mềm da đặc biệt, chanh hoạt động như một chất làm se da hiệu quả. Nhìn chung, sự kết hợp dưỡng ẩm cho da nhờn và cũng kiểm soát mụn trứng cá.

Thêm mật ong và chanh vào các phần bằng nhau. Trộn đều các thành phần và áp dụng nó như một gói mặt. Để nó trong 30 phút trước khi rửa sạch bằng nước thường. Lặp lại điều này hai lần một tuần.

5. Trà xanh

Trà xanh là một loại thảo mộc tuyệt vời giúp giữ độ ẩm cho làn da của bạn và giải độc khỏi các gốc tự do.

Cho một vài túi trà xanh vào 2 cốc nước nóng. Sau 5 phút, lấy túi ra và để trà nguội. Thêm một thìa mật ong vào trà xanh và dùng bông thấm hỗn hợp này lên mặt. Sau 15-20 phút, rửa sạch bằng nước thường. Lặp lại điều này hai lần một tuần.

Lưu ý quan trọng:

Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ Ayurvedic hoặc bác sĩ da liễu trước khi áp dụng bất kỳ loại thảo dược hoặc biện pháp khắc phục tại nhà nào được thảo luận trong bài viết này cho làn da của bạn.

Lời cuối

Nhiều yếu tố như thời tiết khắc nghiệt, lối sống căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu chất,… có thể làm da mất đi độ ẩm và sức sống. Và, da dầu cũng không phải là một ngoại lệ. Đóng dấu các phân tử nước và chất dinh dưỡng trong da là mục đích cơ bản của việc thoa kem dưỡng ẩm. Và, nó là một bước thiết yếu trong chế độ chăm sóc da, không phân biệt loại da.

Trong khi Ayurveda có thể giúp bạn dưỡng ẩm cho da nhờn bằng các loại thảo mộc phù hợp một cách tự nhiên, bạn có thể đạt được trạng thái cân bằng trong liều lượng mất cân bằng của mình. Tại thegioikinhnghiem.com, chúng tôi tùy chỉnh chế độ chăm sóc da Ayurvedic cho bạn bằng cách hiểu loại da của bạn và nhu cầu riêng của nó.

Biết Dosha của bạn ngay bây giờ

Người giới thiệu