Xu hướng làm đẹp da như sương của người Hàn Quốc đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Có được làn da mịn màng, ẩm mượt và trắng sáng tự nhiên là điều mà hầu hết chúng ta mong muốn.

Nếu bạn cũng đang tự hỏi bí mật đằng sau làn da như sương là gì, hãy đọc để tìm hiểu về những cách tự nhiên và an toàn để đạt được điều đó.

Ý kiến ​​của bác sĩ Ayurvedic của chúng tôi

“Làn da đủ nước, no với Rasa dhatu (bạch huyết khỏe mạnh) là những gì Ayurveda mô tả làn da như sương. Việc duy trì làn da như sương sẽ sâu hơn so với sự phù phiếm đơn thuần. Chăm sóc bản thân, lựa chọn thực phẩm phù hợp, trao đổi chất lành mạnh, ngủ ngon và giảm mức độ căng thẳng, tạo ra làn da mịn màng cùng với các lợi ích sức khỏe toàn thân sâu sắc. ”

Tiến sĩ Zeel Gandhi (Cử nhân Ayurveda, Y khoa & Phẫu thuật), Bác sĩ Ayurvedic trưởng, thegioikinhnghiem.com

Điểm nổi bật:

  • Điều gì có nghĩa là bởi làn da ướt?
  • Làm thế nào để người Hàn Quốc có được làn da trắng mịn như vậy?
  • Làm thế nào để có được làn da trắng mịn mà không cần trang điểm?
  • Bí quyết để có được làn da trắng mịn như người Hàn Quốc
  • Dewy Skin Mist có tác dụng gì?

Điều gì có nghĩa là bởi làn da ướt?

Da ướt là một thuật ngữ thịnh hành được sử dụng để mô tả làn da mềm mại, mịn màng và tươi sáng. Khi làn da của bạn trông mịn màng và ẩm ướt đến mức có vẻ như nó đang phát ra ánh sáng, nó được gọi là làn da phủ sương. Nhiều người nổi tiếng và các thương hiệu làm đẹp và chăm sóc da sử dụng thuật ngữ này để mô tả lợi ích của sản phẩm của họ.

Mặc dù làn da như vậy trông có vẻ sáng bóng, nhưng không phải tất cả làn da bóng đều có thể được coi là da phủ sương, trừ khi độ bóng đó là tự nhiên, khỏe mạnh và tươi tắn. Thường thì tẩy da chết quá nhiều có thể làm cho da của bạn trông bóng nhẫy, rất không tốt cho sức khỏe và không giống với làn da phủ sương. Ngoài ra, bóng nhờn trên da của bạn do trang điểm không giống với làn da phủ sương.

Da Dewy có khỏe không?

Làn da được làm giàu tự nhiên rất khỏe mạnh. Nhưng nếu bạn đang sở hữu làn da phủ sương với sự hỗ trợ của lớp trang điểm, thì nó không tốt cho sức khỏe.

Làm thế nào để người Hàn Quốc có được làn da trắng mịn như vậy?

Khái niệm về làn da phủ sương lần đầu tiên được giới thiệu vào ngành công nghiệp chăm sóc da bởi các chuyên gia làm đẹp và người nổi tiếng Hàn Quốc. Từ cuối những năm 2010, các diễn viên và người nổi tiếng Hàn Quốc đã được nhìn thấy có làn da sáng hoàn hảo, dường như bắt sáng. Điều này xuất phát từ việc người Hàn Quốc ưa chuộng cái đẹp hơn tuổi trẻ. Phụ nữ Hàn Quốc thích được gọi là trẻ đẹp và do đó, họ đã phát minh ra một kỹ thuật trang điểm có thể mang lại cho họ làn da trẻ trung như sương.

Các tiêu chuẩn sắc đẹp của Hàn Quốc luôn ưa chuộng làn da mềm mại như em bé và vẻ ngoài trang điểm gần như không đánh bóng. Vì vậy, chế độ làm đẹp mà các nghệ sĩ trang điểm Hàn Quốc tuân theo để có một làn da phủ sương là:

  • Chọn nước tẩy trang micellar water có chất tẩy da chết phù hợp và làm thông thoáng lỗ chân lông của bạn.
  • Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho da, thường phải chứa chất giữ ẩm tốt như xylitol, natri PCA và hydroxyethyl urê. Ngoài ra, sự hiện diện của một số dầu thực vật trong kem dưỡng ẩm cũng có lợi.
  • Thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày lên vùng da đã tẩy tế bào chết của bạn.
  • Chọn loại kem nền có chất dưỡng ẩm và thoa đều khắp mặt.
  • Sử dụng phấn highlighter dạng kem lên vùng thái dương và các điểm cao trên khuôn mặt và tán đều.
  • Chọn một màu son và má phù hợp với màu da của bạn và thoa lên gò má và giữa môi.
  • Pha màu đúng cách cho đến khi nó trông tự nhiên và làm cho làn da của bạn trông tươi tốt.

Làm thế nào để có được làn da trắng mịn mà không cần trang điểm?

Tiến sĩ Zeel Gandhi, Trưởng nhóm Bác sĩ Ayurvedic tại thegioikinhnghiem.com nói rằng, “Làn da giàu độ ẩm, cảm giác no với Rasa dhatu (bạch huyết khỏe mạnh) là những gì Ayurveda mô tả về làn da như sương. Việc duy trì làn da như sương sẽ sâu hơn so với sự phù phiếm đơn thuần. Chăm sóc bản thân, lựa chọn thực phẩm phù hợp, trao đổi chất lành mạnh, ngủ ngon và giảm mức độ căng thẳng, tạo ra một làn da mịn màng cùng với các lợi ích sức khỏe toàn thân sâu sắc. ”

Có nhiều loại thực phẩm, thảo mộc và thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn có được làn da như sương, nhưng trước tiên bạn cần tìm hiểu về loại da của mình. Dưới đây là một số phương pháp mà bạn có thể áp dụng để có làn da phủ sương mà không cần trang điểm:

A. Phương pháp tự nhiên

1. Làm sạch

Đây là phần quan trọng nhất của chế độ phủ sương. Tránh các chất tẩy rửa hóa học mạnh và chuyển sang các chất tẩy rửa dạng kem không làm khô da. Bạn có thể sử dụng các chất tẩy rửa tự nhiên như sữa, vì axit lactic có trong sữa loại bỏ tế bào chết và dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng mật ong như một chất tẩy rửa nếu bạn có làn da bị mụn trứng cá và dễ bị kích ứng với hầu hết các sản phẩm. Nếu bạn đang sử dụng chất tẩy rửa mỹ phẩm, hãy đảm bảo rằng nó có axit hyaluronic trong đó. [1]

READ:  Hướng dẫn cơ bản để sử dụng bơ hạt mỡ trên tóc

2. Tẩy tế bào chết

người phụ nữ áp dụng sản phẩm làm đẹp tự nhiên trên khuôn mặt

Bước quan trọng thứ hai là tẩy da chết thường xuyên và đúng cách. Điều này sẽ loại bỏ các lớp tế bào da chết trên khuôn mặt của bạn và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào. [2]

Bạn có thể dùng một miếng vải mềm hoặc miếng bông nhúng vào nước ấm để tẩy tế bào chết cho da mặt. Điều này giúp ngăn ngừa các nếp nhăn và đường nhăn. Bột yến mạch là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Bạn có thể tạo hỗn hợp sệt với bột yến mạch và sữa để tẩy tế bào chết trên da và rửa sạch bằng nước ấm.

Đường cũng có thể tẩy tế bào chết cho da một cách tự nhiên, nhưng hãy nhẹ nhàng khi tẩy tế bào chết bằng đường vì nó là một thành phần mài mòn và có thể gây kích ứng. Axit malic có trong cùi dưa hấu cũng có thể tẩy da chết nhẹ nhàng và loại bỏ rám nắng. Giấm táo là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời khác cũng chữa lành sẹo mụn.

3. Dưỡng ẩm

Nếu bạn có làn da khô và xỉn màu, kem dưỡng ẩm có thể sửa chữa những tổn thương. Đối với những người có làn da dầu và nhạy cảm, có thể sử dụng chất giữ ẩm để khôi phục nước trong tế bào da của bạn.

4. Kem chống nắng

kem chống nắng dạng kem

Bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân gây kích ứng bên ngoài cũng quan trọng như hydrat hóa và tẩy tế bào chết. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày cho dù bạn có bước ra khỏi nhà hay không. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây tăng sắc tố và các dấu hiệu lão hóa sớm trên da của bạn.

Sử dụng kem chống nắng ít nhất SPF 30 vào buổi sáng khi bạn ở nhà và cứ sau 2 giờ nếu bạn ra ngoài. Một số thành phần tự nhiên bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời là gỗ đàn hương, dầu hạt mè, dầu hướng dương, dầu nghệ tây và dầu vitamin E.

5. Sử dụng Vitamin C

Collagen là một loại protein rất quan trọng đối với làn da của bạn vì nó giúp làn da của bạn khỏe và săn chắc. Với tuổi ngày càng tăng, sản xuất collagen giảm dần. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C có thể thúc đẩy sản xuất collagen. Bạn có thể sử dụng chanh làm chất tẩy rửa vì nó chứa hàm lượng vitamin C cao hơn. [3]

6. Mực

Hầu hết mọi người đều bỏ qua bước này trong chế độ chăm sóc da của họ nhưng sử dụng một loại toner tốt là rất quan trọng đối với làn da phủ sương. Đảm bảo sử dụng toner cấp ẩm và không chứa cồn. Trà hoa cúc là một loại toner tự nhiên tuyệt vời, nó se khít lỗ chân lông và làm sáng da của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng gừng và nước ngâm bạc hà như một loại nước hoa hồng. Đặc tính chống oxy hóa của toner có thể làm dịu làn da bị kích ứng.

7. Hydrat hóa

Giống như mọi chế độ chăm sóc da tự nhiên khác, uống đủ lượng nước cần thiết là một bước rất dễ dàng nhưng quan trọng để có làn da mịn màng. Một người lớn trung bình nên uống 8 cốc nước mỗi ngày nhưng lượng nước có thể thay đổi nếu bạn có làn da nổi trội hoặc đặc biệt khô của Vata.

8. Ngủ

Thiếu ngủ là một tệ nạn lớn nhất đối với làn da của bạn, nó gây ra quầng thâm dưới mắt, bọng mắt và các dấu hiệu lão hóa sớm. Một người trưởng thành trung bình cần ngủ tối thiểu 8 tiếng để duy trì làn da khỏe mạnh và mịn màng.

9. Tránh uống rượu và hút thuốc

Những thói quen không lành mạnh như uống rượu và hút thuốc có thể khiến da bạn xỉn màu và lão hóa trước thời gian. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên bỏ những thói quen không lành mạnh này. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Nghiên cứu Quốc gia về Lao và Bệnh phổi vào năm 2019, những người hút thuốc nhận thấy tác động đến độ đàn hồi và tuổi tác của da,

B. Phương pháp Ayurvedic

Cách sống

  • Bắt đầu chế độ chăm sóc da Ayurvedic của bạn bằng cách xác định loại da bạn có. Chế độ chăm sóc da của bạn sẽ khác nhau tùy thuộc vào việc bạn thuộc loại da Vata, Pitta hay Kapha.
  • Thực hành abhyanga hoặc massage bằng dầu Ayurvedic trị liệu với các loại dầu chiết xuất từ ​​thảo mộc. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại dầu nào dựa trên dosha của bạn và thực hiện phương pháp điều trị này mỗi ngày. Tuy nhiên, hãy nhớ rửa sạch dầu trước khi ngủ.
  • Các tư thế yoga như pranayama giải độc cơ thể của bạn, cải thiện lưu thông máu, xây dựng hệ thống miễn dịch và hơn thế nữa. Lưu thông máu tốt sẽ làm cho làn da của bạn săn chắc và rạng rỡ.

C. Các loại thảo mộc cho làn da ẩm ướt

đồ uống Ấn Độ cổ đại Sharbat

  • Neem: Dầu chiết xuất từ ​​lá neem rất tốt để điều trị mụn. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn.
  • Padmaka: Loại cây Ayurvedic này rất tốt để cải thiện làn da. [4]
  • Nagkesar: Nagkesar có nhiều lợi ích khác nhau như cải thiện làn da và để lại làn da mịn màng và mềm mại.
  • Khus: Đây là một loại thảo mộc tuyệt vời để chống lại mụn trứng cá và vết thâm. Nó cũng mang lại một làn da rạng rỡ và đều màu. Khus thậm chí còn được sử dụng để làm sáng màu da. [5]
  • Manjistha: Loại thảo mộc Ayurvedic này rất cần thiết cho làn da sáng. Bạn có thể sử dụng sản phẩm này bên trong hoặc cũng có thể sử dụng nó trong gói mặt thông thường của bạn.

Mẹo thegioikinhnghiem.com:

Trước khi đi ngủ, lấy (2-3 giọt) Kumkumadi thailam ra lòng bàn tay, dùng đầu ngón tay thoa lên mặt và nhẹ nhàng massage lên da cho đến khi hấp thụ hoàn toàn. Nó làm sáng làn da và thêm một cái nhìn như sương.

D. Chế độ ăn uống

1. Kiểm soát lượng đường

Tiêu thụ đường không chỉ có hại cho cơ thể mà còn cho làn da của bạn. Insulin có trong đường làm tăng sản xuất bã nhờn trên da, gây ra mụn trứng cá và thậm chí có thể gây ra bệnh vẩy nến. Tránh thực phẩm có hàm lượng đường cao như thực phẩm đóng gói, gia vị, nước ngọt và đồ ngọt làm sẵn.

READ:  15 siêu thực phẩm cho mái tóc tuyệt vời theo Ayurveda

2. Tiêu thụ chất chống oxy hóa

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp sản xuất collagen, làm cho làn da của bạn săn chắc và không bị mờ. Ăn tất cả các loại quả mọng, trái cây họ cam quýt và uống trà xanh.

3. Tiêu thụ chất béo lành mạnh

Chất béo lành mạnh như axit béo omega-3 rất quan trọng đối với làn da của bạn vì chúng giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn và thêm bóng như sương. Tiêu thụ các loại thực phẩm như bơ, hàu, cá hồi, hạt lanh, quả óc chó, v.v.

Việc sản xuất cortisol của bạn tăng lên do căng thẳng, điều này có thể dẫn đến da nhờn. Cuối cùng, điều này cũng có thể dẫn đến phát ban, nổi mề đay và các vấn đề về da khác.

4. Vitamin E

Tiêu thụ vitamin E làm giảm viêm, vì vậy hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin E như hạt điều, củ cải đường, ớt chuông, v.v. trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. [6]

5. Trà

Uống trà thảo mộc rất quan trọng trong văn hóa Hàn Quốc. Có thể là trà hoa cúc, trà xanh, trà ô long hoặc trà trắng, tất cả các loại trà thảo mộc này đều giàu chất chống oxy hóa và có thể làm cho làn da của bạn trông rạng rỡ. Thường xuyên uống những loại trà thảo mộc này có thể cải thiện lưu thông máu và làm da bạn ửng đỏ.

Bí quyết để có được làn da trắng mịn như người Hàn Quốc

  • Có một số bài tập thể dục cho mặt giúp lưu thông máu tốt hơn trên khuôn mặt của bạn và làm cho da mặt của bạn săn chắc và mịn màng. Bạn có thể thử chu môi và di chuyển sang ngang, nói các nguyên âm với cử động miệng hoàn toàn và mỉm cười và nuốt với cằm của bạn lên để làm căng da.
  • Than là một thành phần ma thuật bí mật có thể giúp bạn có được làn da phủ sương hoàn hảo. Mặt nạ than tẩy tế bào chết trên da và loại bỏ mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Làm mặt nạ than của riêng bạn bằng cách thêm nước, tinh dầu và đất sét bentonit vào than hoạt tính.
  • Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn. Đừng tự vỗ về mình khi đang thoa serum, tẩy tế bào chết và kem dưỡng ẩm. Cho sản phẩm ra đầu ngón tay, thoa đều lên mặt và nhẹ nhàng massage da mặt với sản phẩm.
  • Mặc dù Ayurveda nghiêm cấm việc thoa kem dưỡng ẩm qua đêm, nhưng bạn luôn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm qua đêm cho làn da phủ sương. Tự làm mặt nạ tự làm tại nhà với 1 muỗng canh gel lô hội, ½ muỗng canh mật ong và 2-3 giọt tinh dầu oải hương.
  • Để mặt nạ gần bạn và tiếp tục thoa lên mặt suốt cả ngày.

Dewy Skin Mist có tác dụng gì?

Hình ảnh chăm sóc da

Kem dưỡng da dạng sương là một loại kem dưỡng ẩm có dạng sương mù mà bạn thoa lên lớp trang điểm để có vẻ ngoài như sương. Ngoài việc mang lại cho bạn một vẻ ngoài như sương ngay lập tức, nó còn làm dịu và cấp nước cho làn da của bạn. Loại sương mù này bao gồm 20% dầu thực vật và chất giữ ẩm. Khi bạn áp dụng cách này trước khi trang điểm, nó sẽ giúp dưỡng ẩm cho da của bạn và giúp kết hợp các lớp trang điểm tốt hơn.

Lời cuối

Da sương là một xu hướng của Hàn Quốc đã dần dần trở thành xu hướng ưa thích của nhiều người trên thế giới. Mặc dù có nhiều cách khác nhau để đạt được làn da trắng như sương, nhưng lựa chọn một cách tiếp cận toàn diện có quan tâm đến các khía cạnh chế độ ăn uống và lối sống là cách tốt nhất. Chăm sóc da đúng cách với tẩy tế bào chết thường xuyên, cung cấp nước và các khía cạnh khác có thể giúp bạn có được làn da rạng rỡ như vậy ngay lập tức.

Biết Dosha của bạn ngay bây giờ

Người giới thiệu