Bạn có biết cỏ ca ri, một trong những loại thảo mộc thiết yếu nhất trong nhà bếp của bạn, cũng có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn? Ngay từ việc chống lại mụn trứng cá đến giảm quầng thâm, hãy đọc tiếp để tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của cỏ ca ri đối với làn da của bạn và những cách tốt nhất bạn có thể sử dụng nó.

Bác sĩ Ayurvedic của chúng tôi nói

“Theo Ayurveda, cỏ cà ri làm dịu lượng Vata và Kapha doshas tăng lên trong da của bạn trong khi nó có thể làm tăng một chút Pitta dosha. Do đó, nó có thể là lý tưởng cho những người có prakriti thống trị Vata hoặc Kapha. Những người mắc chứng prakriti do Pitta chi phối nên sử dụng cỏ ca ri ở mức độ vừa phải. ”

Tiến sĩ Zeel Gandhi (Cử nhân Ayurveda, Y khoa & Phẫu thuật), Bác sĩ Ayurvedic trưởng, thegioikinhnghiem.com

Điểm nổi bật:

  • Hạt cỏ cà ri có tốt cho da không?
  • Lợi ích của hạt cỏ cà ri đối với làn da
  • Làm thế nào để sử dụng hạt cỏ cà ri / bột / bột / dầu để chăm sóc da?
  • Tác dụng phụ của hạt cỏ cà ri trên da
  • Những câu hỏi thường gặp về hạt cỏ cà ri cho da

Hạt cỏ cà ri có tốt cho da không?

Cỏ ca ri rất giàu chất dinh dưỡng như axit folic, niacin, vitamin A, C và K, B6, riboflavin, thiamin, magiê, kẽm, sắt, kali, đồng, canxi, selen, mangan, v.v. [1]. Sự kết hợp dinh dưỡng này của cỏ ca ri giúp cân bằng độ pH trên da của bạn, chống lại tác hại của các gốc tự do, làm tăng vẻ rạng rỡ tự nhiên cho làn da của bạn và nuôi dưỡng làn da của bạn một cách xuất sắc.

Ngoài ra, cỏ cà ri có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa tự nhiên, rất có lợi cho sức khỏe làn da của bạn.

Theo Ayurveda, cỏ ca ri làm dịu lượng Vata và Kapha doshas tăng lên trong da của bạn trong khi nó có thể làm tăng một chút Pitta dosha. Do đó, nó có thể là lý tưởng cho những người có prakriti thống trị Vata hoặc Kapha. Những người mắc chứng prakriti do Pitta chi phối nên sử dụng cỏ ca ri ở mức độ vừa phải, ”Tiến sĩ Zeel Gandhi, Trưởng nhóm Bác sĩ Ayurvedic tại thegioikinhnghiem.com cho biết.

Việc sử dụng cỏ cà ri đã có từ 6000 năm trước. Các nhà khảo cổ đã tìm thấy những dấu vết ban đầu của loại thảo mộc này ở Tell Halal, Iraq, nơi họ tin rằng nó thuộc vào thời kỳ 4000 năm trước Công nguyên [2].

Lợi ích của hạt cỏ cà ri đối với da

1. Kiểm soát mụn trứng cá

Cỏ ca ri có chất chống vi khuẩn mạnh mẽ giúp kiểm soát mụn trứng cá. Hỗn hợp chất dinh dưỡng trong cỏ ca ri giúp điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn trên da của bạn. Do đó, bằng cách ngăn chặn sự sản xuất quá mức của bã nhờn, cỏ cà ri làm giảm nguy cơ da bạn phát triển mụn trứng cá.

Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi Khoa Khoa học, Cao đẳng Giáo dục Cơ bản, Đại học Sumer, IRAQ, đã tiết lộ rằng chiết xuất cỏ cà ri có chứa các thành phần kháng khuẩn ổn định và có hoạt tính sinh học giúp kiểm soát mụn trứng cá.

2. Tăng cường độ sáng cho da

Các đặc tính chống oxy hóa tuyệt vời của cỏ ca ri giúp loại bỏ các tế bào da chết trên mô da của bạn đã tích tụ theo thời gian. Ngoài ra, vitamin C có trong cỏ ca ri làm tăng vẻ rạng rỡ tự nhiên cho làn da của bạn và làm cho nó trông tươi sáng hơn.

Theo nghiên cứu được thực hiện bởi Khoa Dược, Khoa Dược và Thuốc thay thế, Đại học Islamia Bahawalpur, Pakistan, Hạt cỏ cà ri có chứa galactomannans giúp thúc đẩy làn da sáng.

3. Làm sáng các vòng tròn tối

Cỏ cà ri chứa vitamin C và K giúp làm sáng vùng da bên dưới mắt của bạn bằng cách kiểm soát việc sản xuất quá nhiều sắc tố melanin. Ngoài ra, việc sử dụng cỏ ca ri thường xuyên trên da sẽ giúp làm mờ các vết nám, vết thâm và sẹo mụn.

Các các nghiên cứu được thực hiện bởi Khoa Hóa sinh, trường cao đẳng Mount Caramel, Bangalore, Ấn Độ, tiết lộ rằng cỏ ca ri có chứa enzym tyrosine ammonia-lyase giúp kiểm soát hoạt động của melanin và hỗ trợ giảm sắc tố da.

4. Điều trị tổn thương da

Các polysaccharide có trong cỏ ca ri tạo thành một lớp bảo vệ trên da của bạn, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Ngoài ra, các vết thương chưa lành, tổn thương do ánh nắng mặt trời và một số bệnh về da như chàm, vẩy nến, v.v. có thể gây viêm da. Cỏ cà ri có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả, giúp kiểm soát tình trạng viêm trên da của bạn đồng thời thúc đẩy quá trình lành da nhanh hơn.

READ:  Phụ nữ mang thai có được ăn cá tu hài và gan cá linh không?

Các nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Tunisia tiết lộ rằng polysaccharide mới (FWEP) chiết xuất từ ​​cỏ ca ri có khả năng chữa lành vết thương mạnh do các hoạt động chống oxy hóa của nó.

5. Hạt cỏ cà ri để chống lão hóa

Các gốc tự do có trong da là nguyên nhân khiến da bạn phát triển các đốm đồi mồi, nếp nhăn và đường nhăn. Cỏ ca ri có rất nhiều hóa chất chống lão hóa giúp giữ cho làn da của bạn săn chắc, tràn đầy sức sống và trẻ trung bằng cách chống lại tác hại của các gốc tự do trong da một cách hiệu quả. Cỏ cà ri hỗ trợ hiệu quả trong việc trẻ hóa các tế bào da của bạn và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Các các nghiên cứu được thực hiện bởi Khoa Khí tượng Da liễu, Khoa Y Đại học Indonesia, Jakarta, Indonesia, tiết lộ rằng phytoestrogen và estradiols có trong hạt cỏ cà ri đã cho thấy sự cải thiện làn da lão hóa thông qua các đặc tính chống oxy hóa và chất làm mềm.

6. Cỏ cà ri làm chất làm sạch da

Cỏ ca ri có chứa saponin tự nhiên và các hợp chất phenolic làm cho nó hoạt động như một chất tẩy rửa tuyệt vời cho làn da của bạn. Nó không chỉ làm sạch bụi bẩn và dầu tích tụ trên khuôn mặt của bạn, mà còn làm cho nó sáng và căng mọng.

Các nghiên cứu được thực hiện bởi Dược lý học và Hóa học các Sản phẩm Tự nhiên, Trường Dược và Khoa học Dược phẩm, Đại học Kanazawa, Kanazawa, Nhật Bản, cho thấy rằng glycoside saponin steroid chiết xuất từ ​​hạt cỏ cà ri có đặc tính chống viêm và ức chế hình thành hắc tố hiệu quả, cho thấy khả năng bảo vệ da khỏi tổn thương và sạm da.

7. Hạt cỏ cà ri như một chất tẩy tế bào chết

Cỏ ca ri có thể là một sự thay thế tự nhiên tuyệt vời cho tẩy tế bào chết hóa học để tẩy tế bào chết cho làn da của bạn một cách nhẹ nhàng. Nó làm thông thoáng lỗ chân lông trên da của bạn một cách hiệu quả bằng cách loại bỏ sự tích tụ của da chết, bã nhờn, sản phẩm, mồ hôi và các chất ô nhiễm khác.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Satara College of Pharmacy, Satara, India, tuyên bố rằng gel lột da được điều chế từ chiết xuất cỏ cà ri là an toàn và hiệu quả để điều trị các rối loạn da liễu khác nhau và nó là một giải pháp thay thế an toàn hơn cho các loại gel trị mụn tổng hợp.

8. Cỏ cà ri như một loại kem dưỡng ẩm cho da

Nếu da của bạn bị bong tróc, khô ráp hoặc có kết cấu thô ráp, thì kho vũ khí chăm sóc da của bạn cần có cỏ cà ri. Những hạt này chứa lipid, chất nhờn và dầu tự nhiên giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da của bạn rất nhiều. Cỏ ca ri là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất cho làn da của bạn và nó làm cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng hơn.

Các nhà nghiên cứu từ Khoa Hóa học, Đại học SNDT và Viện Công nghệ Hóa học, Mumbai, tiết lộ rằng các loại kem thảo dược có công thức chiết xuất từ ​​hạt cỏ cà ri có đặc tính dưỡng ẩm hiệu quả trong khi nó được phát hiện là có tác dụng lâu dài và khả năng lây lan vượt trội trên da mà không có tác dụng phụ.

Làm thế nào để sử dụng hạt cỏ cà ri / bột / bột / dầu để chăm sóc da?

1. Làm thế nào để sử dụng hạt cỏ cà ri để làm trắng / sáng da?

Chuẩn bị hỗn hợp nhuyễn bằng cách thêm một lượng sữa vừa đủ vào 2-3 thìa bột cỏ cà ri hoặc hạt methi đã được xay mịn. Thoa hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt hoặc những vùng da tối màu. Để nó trong nửa giờ và sau đó rửa sạch bằng nước bình thường. Làm điều này hai lần một tuần trước khi đi ngủ của bạn.

2. Làm Thế Nào Để Sử Dụng Hạt Cỏ Ca Ri Dưỡng Ẩm Cho Da?

Hạt cỏ cà ri ngâm và nghiền thành bột nhão

Ngâm 2-3 thìa hạt cỏ cà ri trong nước nóng ít nhất tám giờ. Sau đó, thêm 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa đông hoặc sữa chua vào hạt cỏ ca ri đã ngâm. Xay các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp nhuyễn rồi đắp lên mặt. Để nó trong nửa giờ trước khi rửa sạch mặt bằng nước thường. Làm điều này vào những ngày thay thế để giữ cho làn da của bạn ngậm nước và giữ ẩm tốt.

3. Làm Thế Nào Để Sử Dụng Hạt Cỏ Ca Ri Cho Lỗ Chân Lông Mở Da?

Ngâm 2 thìa hạt cỏ cà ri qua đêm. Thêm 1 thìa gừng nạo và dưa chuột bào vào hạt cỏ cà ri. Bây giờ, bạn hãy xay các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Đắp mặt nạ hạt methi này lên mặt và rửa sạch sau 1 giờ. Làm điều này một lần một tuần để se khít lỗ chân lông trên da [3].

READ:  Nhịn ăn ngắt quãng để giảm cân

4. Làm thế nào để sử dụng hạt cỏ cà ri để lột da?

Chuẩn bị hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng cách thêm nửa thìa dầu dừa vào 2-3 thìa bột cỏ ca ri và thoa lên da. Xoa bóp da của bạn bằng cách sử dụng hỗn hợp này nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong vài phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước bình thường. Làm điều này hai lần hoặc ba lần một tuần để tẩy tế bào chết trên da một cách hiệu quả.

5. Cách Sử Dụng Hạt Cỏ Ca Ri Cho Da Dầu Như Thế Nào?

Trộn gel lô hội (3 thìa cà phê), bột gram (1 thìa cà phê) và bột cỏ cà ri (2 thìa cà phê) để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Áp dụng trên da và để nó trong một giờ. Làm sạch da mặt bằng nước thường. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này mỗi tuần một lần để giải quyết các vấn đề về da nhờn của bạn.

6. Làm thế nào để sử dụng Fenugreek Paste Đối với Mụn nhọt?

Ngâm 2-3 thìa hạt cỏ cà ri vào 5-6 thìa nước hoa hồng qua đêm. Sáng hôm sau, thêm một chút nghệ vào hạt cỏ cà ri và xay chúng thành hỗn hợp nhuyễn. Thêm 3-4 giọt dầu cây trà vào hỗn hợp và áp dụng nó như một gói mặt. Để nó trong 45 phút trước khi rửa sạch bằng nước thường. Làm điều này một hoặc hai lần một tuần để kiểm soát mụn trứng cá [4] trên da của bạn.

Mẹo thegioikinhnghiem.com: Thêm một thìa hạt cỏ cà ri vào một cốc nước. Uống nó mỗi ngày vào buổi sáng để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Điều này cũng sẽ giúp cân bằng liều lượng trầm trọng của bạn.

Tác dụng phụ của hạt cỏ cà ri trên da

Nói chung, cỏ cà ri an toàn khi tiêu thụ một lượng nhỏ. Tuy nhiên, nó có thể có những tác dụng phụ tiềm ẩn [5] như bên dưới, khi dùng với lượng lớn hơn trong thời gian dài. Bao gồm các:

  • Giảm lượng đường trong máu
  • Buồn nôn
  • Bệnh tiêu chảy
  • Phình to
  • Đau đầu
  • Chóng mặt
  • Đau dạ dày

Khi bôi tại chỗ, cỏ cà ri có thể gây ra các tác dụng phụ như ho, sưng mặt, thở khò khè, nghẹt mũi cùng với các phản ứng dị ứng nghiêm trọng ở những người có làn da quá mẫn cảm.

Lưu ý quan trọng:

Tìm kiếm trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào nêu trên hoặc bất kỳ tác dụng phụ nào khác sau khi sử dụng cỏ cà ri.

Những câu hỏi thường gặp về hạt cỏ cà ri cho da

1. Bạn Có Thể Áp Dụng Bột Cỏ Cà ri Trên Mặt Hàng Ngày Không?

Không. Bạn không cần phải thoa bột cỏ cà ri lên mặt mỗi ngày. Tiến sĩ Zeel khuyên bạn nên thoa hỗn hợp này một lần một tuần nếu bạn có da dầu, hai lần một tuần nếu bạn có da thường hoặc da hỗn hợp, và ba lần một tuần nếu bạn có làn da rất khô.

2. Khi nào bạn nên uống cỏ cà ri, vào buổi sáng hay ban đêm?

Tại chỗ, bạn có thể thoa cỏ ca ri lên da bất cứ lúc nào. Khi bạn đang dùng nó bằng đường uống, Tiến sĩ Zeel khuyên bạn nên dùng một thìa hạt cỏ ca ri ngâm qua đêm khi bụng đói vào buổi sáng.

Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng liều lượng cỏ ca ri của bạn không quá 5 gam một ngày. Sau khi uống trong một tháng, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ để xem xét tình trạng và quyết định xem bạn có thể tiếp tục sử dụng cỏ ca ri trong bao lâu.

Lưu ý quan trọng:

Luôn luôn tiêu thụ cỏ ca ri như một chất bổ sung đường uống chỉ dưới sự hướng dẫn của bác sĩ vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu của bạn. Bác sĩ sẽ kê cho bạn liều lượng phù hợp theo nhu cầu của cơ thể.

Lời cuối

Bất kể bạn thuộc loại da nào, cỏ ca ri có thể là một phương thuốc thảo dược lý tưởng để bạn giải quyết nhiều vấn đề về da khi được sử dụng đúng cách. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng hạt cỏ ca ri được trồng hữu cơ.

Tại thegioikinhnghiem.com, chúng tôi phân tích làn da của bạn và tùy chỉnh chế độ chăm sóc da Ayurvedic để giải quyết các vấn đề về da riêng biệt của bạn.

Biết Dosha của bạn ngay bây giờ

Người giới thiệu