Nguyên nhân chính gây khô da và cách ngăn ngừa!

Da khô đã trở thành một vấn đề phổ biến ngày nay; Điều kiện môi trường khô và tiếp xúc với các sản phẩm hóa học là những nguyên nhân phổ biến gây khô da. Da khô, tên gọi y học là bệnh khô da, là tình trạng da trở nên khô, nứt nẻ, bong tróc và ngứa do không đủ độ ẩm ở lớp ngoài cùng của da.

Da của chúng ta bao gồm nhiều lớp tế bào da khác nhau; Lớp ngoài cùng được gọi là lớp biểu bì, được nuôi dưỡng bởi chất béo và protein giúp cung cấp hydrat hóa cần thiết cho lớp biểu bì. Dầu tự nhiên trong da giúp giữ ẩm này, do đó nó không bị bay hơi. Khi các chất béo và protein này, hoặc dầu tự nhiên bị thiếu hoặc không đủ do điều kiện khí quyển, nó sẽ gây ra tình trạng khô da.

Mục lục:

  1. Các triệu chứng của da khô
  2. Nguyên nhân gây khô da
  3. Các yếu tố nguy cơ đối với da khô
  4. Khi nào cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ?
  5. Mẹo cơ bản để ngăn ngừa da khô

Các triệu chứng của da khô:

Da khô thường ảnh hưởng đến cánh tay, bàn tay, cẳng chân, bàn chân và bụng, nhưng những vùng cơ thể tiếp xúc với ma sát thường xuyên như mắt cá chân và lòng bàn chân cũng bị khô da. Hãy cùng chúng tôi xem xét các triệu chứng khác nhau của khô da:


  1. Ngứa là một trong những triệu chứng khô da phổ biến nhất. Bôi trơn và hydrat hóa không đủ khiến da ngứa ngáy và khó chịu. Việc gãi thường xuyên có thể gây kích ứng da thêm, dẫn đến mẩn đỏ và sưng tấy; trong trường hợp xấu nhất, da có thể trở nên sẫm màu, dày và nhiều da.
  2. Tình trạng khô da thường bắt đầu với các đường nhăn và vết nứt trên da. Trong trường hợp xấu nhất, những vết nứt nhỏ này có thể rộng hơn và bắt đầu chảy máu.
  3. Một triệu chứng phổ biến khác của da khô ngứa là da bong tróc và có vảy. Với mức độ nghiêm trọng của tình trạng, da bị bong tróc.
  4. Bạn có thể nhận ra ngay làn da khô bởi vẻ ngoài xỉn màu và héo úa. Da khô thiếu độ bóng và căng bóng liên quan đến làn da được dưỡng ẩm tốt.
  5. Da khô bị ảnh hưởng do tiếp xúc với nước, do đó người ta có thể cảm thấy căng da sau khi tắm hoặc bơi.
  6. Một trong những triệu chứng của da rất khô là các vết nứt và vết thương hở.

Quay lại TOC

Nguyên nhân của da khô:

Da khô hầu hết là một tình trạng tạm thời, là kết quả của một môi trường không thuận lợi, vì vậy khi môi trường trở nên có lợi, da trở nên bình thường. Nhưng nếu da khô do các yếu tố bên trong cơ thể như bệnh tật, di truyền, tuổi tác… thì tình trạng khô da sẽ kéo dài cho đến khi điều trị được nguyên nhân. Hãy cùng chúng tôi xem xét các lý do khác nhau đằng sau tình trạng khô da:

[ Read More: Home Remedies for Dry Skin ]

  1. Thời tiết hanh khô và điều kiện môi trường là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị khô. Độ ẩm trong môi trường đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì độ ẩm bên trong da. Điều kiện thời tiết hanh khô như mùa lạnh và khô hoặc mùa nóng và khô làm xuất hiện các vấn đề về da khô. Máy điều hòa, máy sưởi, lò sưởi, lò sưởi,… cũng hút ẩm và gây khô da.
  2. Tắm nước nóng quá lâu hoặc tắm vòi sen, bơi lội, kỳ cọ quá mạnh, … gây khô da và cơ thể vì tiếp xúc lâu với nước làm trôi đi lớp dầu tự nhiên trên da giúp giữ ẩm trên da. Bơi lội trong nước có clo cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bị khô. Clo rửa trôi lớp dầu tự nhiên quan trọng của da và gây khô da.
  3. Một nguyên nhân phổ biến khác gây khô da là sử dụng xà phòng mạnh và các sản phẩm vệ sinh chứa nhiều hóa chất. Xà phòng có chứa chất nhũ hóa có tác dụng loại bỏ dầu mỡ, vì vậy trong quá trình này, chúng cũng loại bỏ lớp dầu tự nhiên tốt cho da giúp bảo vệ độ ẩm của da
  4. Một số loại thuốc uống như thuốc kháng histamine, viên uống kiểm soát huyết áp cao, cholesterol cũng gây khô da.
  5. Lão hóa cũng là nguyên nhân chính gây khô da vì theo tuổi tác, các tuyến bã nhờn có xu hướng tiết không đủ dầu tự nhiên nên gây khô da.
  6. Chế độ ăn uống của chúng ta đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho da được bôi trơn và ngậm nước. Suy dinh dưỡng và thiếu vitamin A thường gây ra tình trạng khô da ở phụ nữ.
  7. Nguyên nhân bên trong của da khô là các bệnh lý như tiểu đường, suy giáp, các bệnh về da như chàm và vẩy nến.
READ:  Các triệu chứng và nguyên nhân ung thư cổ tử cung

Quay lại TOC

Các yếu tố nguy cơ đối với da khô:

Mặc dù da khô có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng có một số yếu tố khiến bạn dễ bị khô da hơn. Hãy để chúng tôi xem xét một số yếu tố rủi ro:


  • Nguy cơ phát triển da khô tăng lên theo tuổi. Khi chúng ta già đi, lượng dầu tự nhiên tiết ra ít hơn, vì vậy những người trên 40 tuổi có 50% nguy cơ mắc bệnh khô da.
  • Sống ở những vùng có điều kiện thời tiết khô và ẩm thấp khiến bạn có nguy cơ bị khô da cao hơn. Bạn dễ bị khô da hơn vào mùa đông, nhiệt độ khắc nghiệt hoặc khí hậu nhiều gió.
  • Công việc đòi hỏi bạn phải tiếp xúc với nước, hóa chất hoặc các dụng cụ sưởi ấm có thể làm mất đi độ ẩm trên da của bạn.
  • Yếu tố di truyền cũng góp phần làm cho da bị khô. Tiền sử gia đình mắc các bệnh về da như chàm và vẩy nến
  • Tiền sử mắc các bệnh về da như viêm da dị ứng, chàm hoặc vẩy nến, nơi cấu trúc của da và khả năng giữ ẩm bị ảnh hưởng.

Quay lại TOC

Khi nào cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ?

Trong hầu hết các trường hợp, khô da không phải là một tình trạng nghiêm trọng và luôn có thể điều trị được bằng cách chăm sóc và thay đổi lối sống thích hợp, nhưng trong những trường hợp nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến các biến chứng như vết nứt sâu gây chảy máu và các bệnh về da như chàm. Trong những trường hợp như vậy, người ta phải ngay lập tức đến bác sĩ kiểm tra để biết nguyên nhân cơ bản của da khô và có cách điều trị thích hợp. Các vết nứt chảy máu có thể gây nhiễm trùng thứ phát cần được điều trị bằng thuốc kháng sinh. Người ta cũng phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu tình trạng khô da vẫn tiếp diễn mặc dù đã được chăm sóc thích hợp. Nếu da cảm thấy ngứa mà không nổi mẩn đỏ hoặc ngứa và kích ứng khiến bạn không ngủ được thì bạn không được trì hoãn việc đi khám bác sĩ. Điều quan trọng là bạn phải biết lý do gây khô da và cơ thể trước khi tiến hành điều trị.


Quay lại TOC

READ:  12 cách Bơ (Trái bơ) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể và làn da của bạn

Mẹo cơ bản để ngăn ngừa da khô:

Có thể có nhiều nguyên nhân khác dẫn đến da khô đột ngột, có thể khiến chúng ta hoảng sợ và lo lắng. Da khô có thể được kiểm soát và chữa khỏi rất hiệu quả tại nhà với các mẹo và kỹ thuật phòng ngừa đơn giản.

  1. Luôn đảm bảo thoa kem dưỡng ẩm phù hợp ngay sau khi tắm hoặc tiếp xúc với nước. Dưỡng ẩm suốt cả ngày bất cứ khi nào cần thiết.
  2. Trong điều kiện thời tiết lạnh hoặc nóng khi bạn phải bật điều hòa, máy sưởi, hãy sử dụng máy tạo ẩm tại nhà.
  3. Tắm bằng nước ấm; không bao giờ có vòi hoa sen nước nóng. Không tắm quá 10 phút. Tránh bơi trong thời gian dài càng nhiều càng tốt.
  4. Bao gồm chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn. Chế độ ăn ít chất béo thường gây khô. Cơ thể chúng ta cần chất béo thiết yếu để duy trì sự cân bằng của dầu trong cơ thể.
  5. Uống nhiều nước trong ngày.
  6. Sử dụng xà phòng dưỡng ẩm dịu nhẹ để rửa cơ thể.

Quay lại TOC

Lời kết:

Tình trạng da có thể khiến chúng ta lo lắng và bận tâm. Lý do dẫn đến da khô có thể có nhiều, nhưng đây là một trong số ít tình trạng da có thể được điều trị bằng cách thực hiện những thay đổi đơn giản trong thói quen và lối sống hàng ngày. Chăm sóc da đúng cách và quan tâm đến điều kiện khí quyển của chúng ta có thể giúp chúng ta ngăn ngừa da khô ở mức độ lớn hơn. Một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và ngủ đủ giấc có thể giúp chúng ta kiểm soát các tình trạng sức khỏe khác nhau, bao gồm cả da khô.

Những bài viết liên quan:

  • 10 mẹo làm đẹp tự chế cho da mặt khô
  • 15 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô!

Tham khảo thêm: Tin Tức Sức Khỏe

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Kinh Nghiệm Hay Mỗi Ngày
Logo
Enable registration in settings - general