Tại sao Đu đủ Trong Thời kỳ Mang thai Thực sự Có thể Tốt cho Bạn?

Một trong những loại trái cây nhiệt đới tốt nhất phổ biến vì màu sắc tươi sáng và hương vị ngọt ngào là Đu đủ. Chúng được trồng rất nhiều ở Ấn Độ, và hầu như sân sau nhà nào cũng có cây Đu đủ. Có thể thưởng thức đu đủ quanh năm và rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng. Chứa nhiều beta-carotene, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất thiết yếu, đu đủ là một thực phẩm rất được khuyến khích trong chế độ ăn uống của một người.

Tuy nhiên, trong nhiều thế kỷ, việc phụ nữ mang thai tránh sử dụng Papayas đã trở thành một tiêu chuẩn. Trên thực tế, Đu đủ được coi như chất độc trong suốt thời kỳ này và ngay cả trong vài tháng đầu sau khi sinh. Lý do là đu đủ được biết là gây ra các cơn co thắt sớm và dẫn đến sẩy thai. Tuy nhiên, đu đủ không phải tất cả đều nguy hiểm và khi uống đúng cách có thể cực kỳ có lợi cho những bà mẹ tương lai. Tìm hiểu thêm về sự thật của Đu đủ khi mang thai trước khi bạn mất đi tính tốt của loại trái cây tuyệt vời này!

Ăn Đu Đủ Khi Mang Thai Có An Toàn Không?

Đu đủ ở dạng chín cực kỳ có lợi trong thời kỳ mang thai. Đu đủ rất giàu vitamin A và B, beta carotene và kali. Điều đó rất quan trọng đối với sức khỏe của em bé. Trái cây cũng giúp tăng cường sức khỏe xương tốt và thị lực tinh tường cho bé. Tuy nhiên, đối với những người bị tiểu đường thai kỳ và bị dị ứng mủ thì phải tránh dùng đu đủ, dù ở dạng chín.

Xem thêm: Ổi có tốt khi mang thai không


Lợi ích của đu đủ khi mang thai:

Đu đủ chín, có vỏ màu vàng, là loại quả được ưa chuộng nhất. Đu đủ chín khi mang thai mang lại rất nhiều lợi ích, bao gồm:

  • Bảo vệ chống oxy hóa: Đu đủ rất giàu chất chống ôxy hóa như Zeaxanthin, Betacarotene,… Có thể ngăn ngừa sự thoái hóa tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của quá trình ôxy hóa.
  • Chống táo bón: Đu đủ rất giàu chất xơ. Nó có thể giúp các bà mẹ tương lai giải quyết tình trạng đi ngoài ra phân đau đớn và ngăn ngừa táo bón.
  • Giảm chứng ợ nóng và buồn nôn: Nước ép đu đủ có thể trung hòa axit trong dạ dày và làm giảm chứng trào ngược. Điều này có thể giúp giảm chứng ợ nóng do axit. Cảm giác buồn nôn cũng giảm đáng kể, do đó có thể làm giảm cơn ốm nghén của bạn.
  • Axít folic: Axit folic có nhiệm vụ tăng cung cấp các tế bào hồng cầu. Được tìm thấy với một lượng lớn trong Đu đủ.
  • Phòng chống ung thư: Đu đủ được biết là có tác dụng bảo vệ khỏi ung thư và các bệnh tim.
READ:  Ăn táo Mãng cầu (Sitaphal) trong thời kỳ mang thai - Mọi huyền thoại đều tan vỡ!

Xem thêm: Mãng cầu Apple trong thời kỳ mang thai

Tác dụng phụ của việc tiêu thụ đu đủ chưa chín trong khi mang thai:

Khi tiêu thụ đu đủ sống trong thai kỳ, sự tăng trưởng và phát triển của em bé. Có thể bị cản trở vì có sự hiện diện của mủ cùng với pepsin. Điều đó cực kỳ nguy hiểm cho thai nhi và cả người mẹ. Một số tác dụng phụ của đu đủ sống khi mang thai là:

Đu đủ chưa chín và Prostaglandin:

Những quả đu đủ chưa chín, thậm chí có thể làm mềm thịt cừu, có khả năng gây hại cho thai kỳ. Mủ trắng mịn bên trong quả đu đủ chưa chín cứng lại và chuyển sang dính khi để ngoài không khí. Papain có khả năng pepsin. Bên trong này, mủ cao su thường xuyên được giới thiệu như một hợp chất tiêu hóa có khả năng phục hồi. Mặc dù có lợi thế về tiêu hóa, papain trong sản phẩm tự nhiên chưa chín ép mạo danh chất prostaglandin, được các bác sĩ sử dụng để gây chuyển dạ. Bên cạnh sự co thắt, một lý thuyết PubMed làm rõ rằng papain từ đu đủ chưa chín cũng có thể làm suy yếu các màng thiết yếu quan trọng đối với sự sống còn của con non.


Dị ứng đu đủ và cao su:

Chuyển dạ không thành công không phải là mối quan tâm duy nhất liên quan đến việc ăn đu đủ chưa chín trong thai kỳ. Mặc dù một số phụ nữ có thể không hiểu điều đó, nhưng chứng quá mẫn với cao su không chỉ đơn giản là độ nhạy cảm với găng tay được sử dụng như một bộ phận của phòng khám bác sĩ hoặc trung tâm chữa bệnh.

Quá mẫn với latex có thể khiến phụ nữ mang thai có phản ứng nguy hiểm với các sản phẩm cụ thể có chứa latex. Đu đủ là một trong số đó. Bộ Y tế Tiểu bang New York làm rõ rằng bất kỳ ai bị nhạy cảm với mủ cũng có thể dễ bị cảm với chuối, táo, hạt dẻ, lúa mì, lúa mạch đen và sự phát triển của các chế phẩm dinh dưỡng khác có chứa mủ thực vật.

Trong mủ của đu đủ có chứa chất papain và pepsin. Khi vỏ ngoài có màu xanh lục. Khi đu đủ trưởng thành, da mất đi màu xanh lá cây, chuyển sang màu vàng hoàn toàn khi già hoàn toàn. Những quả đu đủ đã làm sạch màu vàng thực tế chứa một lượng mủ rất ít.

Tạp chí Dinh dưỡng báo cáo rằng ngay cả những biện pháp nhỏ nhất của cao su cũng có thể gây rủi ro cho phụ nữ. Ai có lý lịch được đánh dấu bằng việc loại bỏ thai nhi không hạn chế hoặc làm việc không đúng thời hạn? Do cử động co bóp mở rộng bên trong tử cung. Vì vậy, để an toàn hơn, tốt nhất là không nên ăn. Đu đủ khi mang thai có thể gây hại trong một số trường hợp nhất định.

READ:  Bị ợ chua trong mùa đông? - Chúng tôi có thể biết lý do

Xem thêm: Bầu Đắng Khi Mang Thai

Câu hỏi thường gặp:

1. Tôi Có Thể Ăn Đu Đủ Sau Khi Sinh Không?

Ăn đu đủ sau khi sinh được các bác sĩ khuyến khích vì nó mang lại giá trị dinh dưỡng tốt nhất cho cả bà mẹ đang cho con bú và em bé. Đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên, Đu đủ có thể giúp tăng cường nguồn sữa, quản lý cân nặng sau sinh, cải thiện khả năng miễn dịch và cũng thúc đẩy nhu động ruột. Hãy chắc chắn ăn đu đủ có vỏ màu vàng và thịt màu cam.


2. Nước ép đu đủ có tốt cho thai kỳ không?

Vâng! Miễn là nước ép đu đủ chín hoàn toàn có thể khá ngon và bổ dưỡng. Nhớ loại bỏ những hạt có vị đắng trước khi ép trái cây. Để tăng thêm hương vị, người ta có thể thêm một ít sữa hoặc nước cốt chanh với hạt tiêu đen. Vì món này đã khá ngọt, nên tránh thêm đường.

3. Ăn Đu Đủ Nguyên Liệu có thể bỏ thai không?

Đu đủ sống có nhiều nhựa mủ có thể gây ra các cơn co thắt tử cung. Đây là lý do tại sao ăn đu đủ để tránh thai là một trong những cách được chị em thử áp dụng tại nhà. Do đó, trái cây sống và thậm chí là bán chín hoàn toàn phải tránh trong thời kỳ mang thai, vì nó có thể gây hại rất nhiều cho phụ nữ mang thai. Điều này bao gồm tất cả các hình thức tiêu thụ như nước trái cây, salad, cà ri và trái cây nguyên hạt.

Vì vậy, thưa quý cô! Chúng tôi hy vọng bạn hiểu rằng không phải tất cả các dạng Papayas đều là kẻ thù của bạn. Những người màu vàng là người bạn tốt nhất mới của bạn, vì chúng có thể giúp ích rất nhiều cho cả bạn và con bạn. Đây là một trong số ít loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cực cao và có thể khiến bạn không cần bổ sung. Vị ngọt của Đu đủ làm cho mẹ bầu khá ngon miệng khi mang thai. Lần tới khi nghe lời khuyên từ một người nào đó về Đu đủ, bạn có thể giúp họ hiểu thêm về những thông tin này. Chúng tôi hy vọng bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn!

Tham khảo thêm: Tin Tức Sức Khỏe

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Kinh Nghiệm Hay Mỗi Ngày
Logo
Enable registration in settings - general