Uống nước bổ khi mang thai có an toàn không? Câu trả lời Quinine

Được sử dụng phổ biến cho mọi thứ từ ốm nghén và bồn chồn chân vào ban đêm đến các loại cocktail, nước bổ là người anh em họ có hương vị hơn của seltzer. Mặc dù thức uống này đã được ghi nhận là làm giảm bớt nhiều triệu chứng phổ biến khi mang thai, nhưng có nhiều điều hơn cả khi nói đến sự an toàn – đặc biệt là trong thời kỳ mang thai.

Nước bổ sung sủi bọt có thể nghe có vẻ sảng khoái, đặc biệt là để thay thế cho đồ uống có cồn truyền thống hoặc để đối phó với các triệu chứng ốm nghén. Tuy nhiên, vì đồ uống có chứa quinine, có thể gây hại cho em bé, nên tránh dùng nước bổ khi mang thai.

Mặc dù nước tăng lực không được coi là thức uống an toàn khi mang thai, nhưng vẫn có những lựa chọn thay thế mang lại hương vị tương tự và những lợi ích có thể có. Nước bổ không chứa quinin cũng có sẵn ở một số vùng và có tính an toàn hơi khác một chút.

Tôi sẽ chia nhỏ nghiên cứu đằng sau khuyến nghị tránh dùng nước bổ sung và cung cấp cho bạn một số gợi ý về các lựa chọn thay thế an toàn cho thai kỳ.

Nước bổ sung có an toàn cho phụ nữ mang thai không?

Chế biến mocktail như một phần của một buổi tối vui vẻ hoặc chỉ để nghỉ uống nước lọc khiến cho 9 tháng kiêng rượu trở nên thú vị hơn đối với nhiều bà mẹ đang mong đợi. Nước bổ là một trong những thành phần phổ biến nhất trong thức uống hỗn hợp có cồn và nguyên chất.

Việc cân nhắc an toàn chính đối với nước tăng lực phải liên quan đến một trong các thành phần của nó: quinine. Tôi sẽ xem xét sâu hơn về mức độ an toàn của quinine, cụ thể là ở bên dưới.

Không giống như nhiều loại đồ uống phổ biến khác, không có nhiều khuyến cáo của tổ chức y tế chính thức của chính phủ về sự an toàn của nước bổ khi mang thai.

Một tổ chức đã đưa ra quan điểm chính thức là Viện Đánh giá Rủi ro Liên bang Đức, một bộ phận của Bộ Nông nghiệp và Thực phẩm Liên bang của họ (tương tự như FDA ở Mỹ).

Theo các chuyên gia của họ, nên tránh uống nước bổ sung trong thời kỳ mang thai, do có báo cáo về việc em bé gặp các triệu chứng cai nghiện sau khi sinh do chất quinine trong nước (nguồn: BfR).

Một lưu ý thêm là nước bổ thực sự được làm ngọt! Trong khi nhiều người cho rằng nước tăng lực là không ngon, giống như nước ngọt câu lạc bộ anh em họ của nó, một chai 12 ounce thường bao gồm từ 25-35 gram đường thêm vào. Đây chỉ là chất ngọt ít hơn một chút so với một loại cola có kích thước tương đương, có khoảng 40 gram đường thêm vào.

READ:  8 lợi ích hàng đầu của dầu Jojoba đối với tóc của bạn và cách sử dụng

Uống 4-5 phần soda và đồ uống có đường khác mỗi ngày được phát hiện là có nguy cơ gây ra các biến chứng thai kỳ cao hơn, bao gồm tiền sản giật, nhẹ cân và sinh non (nguồn: Kỷ yếu của Hiệp hội Dinh dưỡng).

Mặc dù những tác động tiêu cực của nước bổ có chứa quinin được cho là có liên quan nhiều hơn đến việc uống một lượng lớn nước bổ thường xuyên, nhưng tốt nhất bạn nên giữ thái độ an toàn và tránh dùng nước bổ khi mang thai (nguồn: BfR).

Nước bổ trong siêu thị

Đối với những người yêu thích nước bổ ở Scotland, thương hiệu địa phương Cushiedoos cung cấp thức uống bổ không chứa quinine. Các thương hiệu quốc tế khác, bao gồm Schweppes, Canada Dry và Fever-Tree đều chứa quinine và nên được sử dụng cho đến sau khi mang thai.

Đôi khi, phụ nữ chuyển sang uống nước bổ vì sự kết hợp của cacbonat làm dịu cơn khát và vị đắng nhẹ của nó. Mặc dù nước bổ có chứa quinine không an toàn trong khi mang thai, nhưng cũng có những lựa chọn thay thế khác như nước có ga thông thường / nước ngọt câu lạc bộ. Nếu bạn thích vị đắng, hãy tìm đồ uống sủi bọt có hương chanh, chanh hoặc bưởi.

Để biết thêm thông tin về các lựa chọn thay thế an toàn cho nước bổ, hãy xem các bài viết của chúng tôi về soda và 10 loại đồ uống nên thưởng thức ngoài nước

Thuốc bổ nước có giúp chữa chứng chân không yên hoặc chuột rút khi mang thai không?

Tình trạng bồn chồn chân và / hoặc chuột rút chân vào ban đêm khi mang thai là điều phổ biến, mặc dù không có lợi cho giấc ngủ yên. Nước bổ đôi khi được khuyên dùng như một phương pháp điều trị tại nhà cho những triệu chứng này, chủ yếu là do chất quinine trong nước.

Quinine có hiệu quả trong việc giảm hoạt động thần kinh, do đó làm dịu chân của bạn và bất kỳ chứng chuột rút nào (nguồn: Tạp chí Hiệp hội Y khoa Canada).

Khi nói đến việc điều trị chứng chuột rút hoặc bồn chồn ở chân, liều lượng quinine cần thiết là khá cao, gấp 2-3 lần so với nước bổ và vì vậy bất kỳ lợi ích thực sự nào từ việc uống nước bổ sung là điều đáng nghi ngờ nhất.

Trong khi quinine được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị những loại phàn nàn này, FDA cảnh báo rằng lợi ích không nhiều hơn nguy cơ.

Nước bổ không chỉ được khuyên không nên dùng trong thời kỳ mang thai do quinine là một trong những thành phần của nó, mà bản thân quinine đã được coi là một phương pháp điều trị không an toàn đối với các tật ở chân vào ban đêm sau khi dẫn đến buồn nôn, huyết áp thấp, giảm thị lực, thay đổi nhịp tim và thậm chí là máu. rối loạn, để kể tên một số (nguồn: Tạp chí Hiệp hội Y khoa Canada).

READ:  Phụ nữ mang thai có thể ăn thịt bò bắp hoặc thịt bò muối? Nó có an toàn không?

Nước Tonic có thể giúp giảm ốm nghén không?

Giống như các loại đồ uống có ga khác, chẳng hạn như bia gừng hoặc nước sô-đa trắng, nhiều phụ nữ mang thai chuyển sang uống nước bổ để làm dịu dạ dày khi cơn ốm nghén ập đến.

Có thể, cảm giác nhẹ nhõm sau khi uống nước bổ không phải là do đồ uống, mà là do quá trình cacbonat hóa. Carbonat làm giảm độ axit trong dạ dày, có thể gây ra nhiều tác động đến cảm giác buồn nôn hơn là chỉ uống nước lọc (nguồn: Wall Street Journal).

Cuối cùng, vì nên tránh dùng nước bổ trong khi mang thai, tốt nhất bạn nên áp dụng các phương pháp khác để làm dịu cơn buồn nôn. Hãy xem bài viết dành riêng của chúng tôi về các loại thực phẩm chống buồn nôn để có những lựa chọn thay thế an toàn hơn.

nước bổ trong ly với vôi

Quinine có an toàn khi mang thai không?

Quinine là một chất lỏng đắng được làm từ vỏ cây canh-ki-na (nguồn: PubChem). Chất lỏng là một thành phần trong hai loại đồ uống phổ biến, nước bổ và chanh đắng, và góp phần tạo nên vị đắng cổ điển cho cả hai loại đồ uống.

Do nguy cơ gây hại cho thai nhi của bạn, nên tránh đồ uống có chứa quinine trong thời kỳ mang thai (nguồn: BfR).

Mặc dù chúng ta thường nghĩ về quinine như một thành phần thực phẩm, nó theo truyền thống là một loại thuốc từ lâu đã được sử dụng để điều trị bệnh sốt rét (nguồn: PubChem, Michigan Medicine).

Quinine được FDA phân loại là thuốc loại C, vì vậy nó chỉ được cung cấp trong một số trường hợp nhất định và dưới sự chỉ đạo cẩn thận của các nhà cung cấp dịch vụ y tế (nguồn: CHEMM, Michigan Medicine).

Viên nén Quinine cũng có sẵn như một giải pháp không kê đơn cho chứng chuột rút ở chân. Việc sử dụng này không được FDA chấp thuận và nên tránh – đặc biệt là khi đang mang thai (nguồn: Cleveland Clinic).

Nhìn chung, nước tăng lực, cùng với các đồ uống có chứa quinine khác như chanh đắng, nên tránh trong thời kỳ mang thai. Thành phần quinine được biết là không an toàn trong thời gian này và có thể dẫn đến các triệu chứng cai nghiện cho em bé sau khi sinh.

Mặc dù đồ uống này được đồn đại là giúp giảm ốm nghén và chứng bồn chồn chân tay, nhưng bất kỳ lợi ích nào có thể xảy ra đều không đáng để mạo hiểm. Nước có ga thường hoặc nước có hương vị là một lựa chọn thay thế an toàn hơn nhiều, với hương vị có ga tương tự.

Bài báo này đã được xem xét và chấp thuận để xuất bản theo chính sách biên tập của chúng tôi.

Tham khảo thêm: https://thegioikinhnghiem.com/

Tham khảo thêm: Chăm Sóc Mẹ Bầu

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Kinh Nghiệm Hay Mỗi Ngày
Logo
Enable registration in settings - general